Santeetyoga

Santeetyoga Espace destiné à vous apporter des informations pour prendre en main sa santé au quotidien, suivre les évènements proposés par Geneviève Colombé

Bienvenue sur cet espace destiné à vous transmettre des informations pour prendre soin de sa santé et suivre l'actualité de Geneviève Colombé

Deux pratiques différentes couplées ensemble pour un joli Pas-Sage à l'Automne = 2 fois plus de Plaisir !!! A l'égard de...
24/09/2024

Deux pratiques différentes couplées ensemble pour un joli Pas-Sage à l'Automne = 2 fois plus de Plaisir !!!


A l'égard de la Nature qui nous l'enseigne avec les feuilles qui tombent des arbres, l'Automne est le moment de faire le Bilan de l'année, de ce qu'elle nous a enseigné et de ce qui est bon à laisser partir.
Il est temps aussi de préparer nos corps à un nouveau rythme, celui où les jours raccourcissent, la luminosité diminue, la nature se prépare à hiberner et l'intériorité s'invite. Nous préparerons ce Pas-Sage en conscience grâce à l'atelier de yoga .


Quant au Voyage Chamanique, il sera une invitation à nous autoriser le repos et l'écoute de nos cycles intérieurs. Nous accueillerons les 4 Éléments au cœur de nous-mêmes pour acter et manifester la fin de ce cycle qui prépare le suivant.
Alors tu pourras offrir à la Terre et au Feu tout ce qui n'a plus sa raison d'être. Puis tu pourras demander à l'énergie de l'Eau et de l'Air de t'accompagner avec fluidité et poser l'intention de tout ce que tu veux voir apparaître dans ta vie avec légèreté.

Ce Pas-Sage à l'Automne, comme nous te le proposons, va te permettre de faire le ménage à l'intérieur de toi pour t'alléger et te délester de l'inutile et de l'ancien, libérant de l'espace pour un renouveau, un nouveau cycle.
Il t'aidera également à préparer ton corps en boostant ton système immunitaire et en préservant ta vitalité de manière globale en te connectant à tes ressources intérieures.


Ainsi, tu seras en mesure de vivre cette transition automnale de façon plus harmonieuse.
Inscription Geneviève 06 06 56 97 18 ou Emmanuelle06 77 44 75 20

Prends le temps de rêver, de rêver grand, imagine, ressens, vibre tes envies, incorpore ton rêve... Ta réalité est alors...
01/01/2024

Prends le temps de rêver, de rêver grand, imagine, ressens, vibre tes envies, incorpore ton rêve... Ta réalité est alors là...juste à portée de rêve!
Belle et grande année 2024
Avec Amour

L'automne se termine, les feuilles sont tombées. C'est la fin d'un cycle avec l'hiver qui arrive. L'hiver  incite à reve...
15/12/2023

L'automne se termine, les feuilles sont tombées. C'est la fin d'un cycle avec l'hiver qui arrive.
L'hiver incite à revenir à soi, à faire silence et à écouter ce qui va émerger en soi pour le prochain cycle à venir.
C'est le moment de s'ensemencer de nouveaux projets qui pourront éclore au prochain printemps.

Au yoga, les organes réliés à cette saison sont les pouces, les gros orteils, les cervicales.
On se relira également au chakra racine (muladhara chakra) et à l'énergie de tamas et on cherchera à éveiller le désir.

Et si noël pourvait être l'occasion d'offrir à vos proches, amis, voisins, du temps pour prendre soin de ce qui est le p...
13/12/2023

Et si noël pourvait être l'occasion d'offrir à vos proches, amis, voisins, du temps pour prendre soin de ce qui est le plus précieux...EUX!

Prendre soin de la personne dans sa globalité, corps et esprit.

Les bons cadeaux sont à disposition chez Sant'& Yoga: Massage, séance de numérologie, de yoga, de naturopathie, d'haptonomie....

Je te souhaite de garder ou de retrouver ton âme d'enfant et de continuer à t'émerveiller de tout.... "Souris à la vie e...
30/11/2023

Je te souhaite de garder ou de retrouver ton âme d'enfant et de continuer à t'émerveiller de tout.... "Souris à la vie et elle te sourira" disait un de mes enseignants de yoga.

Et si le yoga  était partir à la découverte de notre espace intérieur...Découvrir les espaces en soi, les possibilités d...
20/11/2023

Et si le yoga était partir à la découverte de notre espace intérieur...

Découvrir les espaces en soi, les possibilités du corps, les ambiances intérieures avec les couleurs, les vibrations, la chaleur ou la fraicheur.
Découvrir le silence, l'immobilité, la patience mais aussi parfois la rage ou l'impatience...un voyage chaque fois renouvelé.

Alors, prends ton tapis et ... bon voyage!😉

Si tu as envie d'embarquer, c'est possible même en cours d'année chez sant'& yoga!

Sérotonine, dopamine, endorphine, ocytocine , voilà un cocktail d'hormones  qui te permet de te sentir bien, heureux, dé...
15/11/2023

Sérotonine, dopamine, endorphine, ocytocine , voilà un cocktail d'hormones qui te permet de te sentir bien, heureux, détendu, joyeux, apaisé...
Ce cocktail, pas besoin d'aller l'acheter à la pharmacie, le corps sait tout seul le fabriquer!
Une des façons simple de stimuler la fabrication de ces hormones est ... tout simplement de RIRE! Oui oui tu as bien lu... le rire rend heureux et ce bonheur détend le corps, apaise le mental et ressource. Alors, pourquoi se priver de ce médicament accessible facilement et sans ordonnance!!
Et si en plus tu y ajoutes quelques mouvements et respiration, tu obtiens tous les bienfaits du yoga du rire.
Ainsi tu deviens acteur de ta santé.
Si l'envie te viens d'essayer , rejoins nous dimanche 19/11 chez sant'& yoga à 10h30. Renseigenement sur santeetyoga.fr

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise permettant de faire circuler le souffle, énergie ou qi (chi).La p...
09/11/2023

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise permettant de faire circuler le souffle, énergie ou qi (chi).

La pratique se déroule debout enchaînant les postures en conscience et dans la fluidité du mouvement.

Bénéfique à tout âge, le qi gong permet de trouver l'harmonie dans le corps et dans la tête mais également la tonicité et le bien être.

C'est une pratique douce et profonde, respectueuse des possibilités de chacun.
Il reste quelques places disponibles au cours de qi gong le mardi matin à 10h30.
Renseignements santeetyoga@gmail.com/ 06 06 56 97 18

Envie de partager un  livre inspirant que je viens de terminer.Et toi quel est le livre qui t'inspire en ce moment? Sais...
18/10/2023

Envie de partager un livre inspirant que je viens de terminer.
Et toi quel est le livre qui t'inspire en ce moment?

Sais tu que chez Sant'& Yoga , tu peux bénéficier d'une bibliothèque de prêt de livre?

Tout est déjà là, en toi! Découvres comme tu es complet, parfait dans tes imperfections, équilibrer dans tes déséquilibr...
15/10/2023

Tout est déjà là, en toi!

Découvres comme tu es complet, parfait dans tes imperfections, équilibrer dans tes déséquilibres, harmonieux dans la disharmonie....

Personne n'a à t'apprendre quoique ce soit, ta richesse est en toi. Tu es Amour.

Chez Sant'& Yoga on aime juste essayer de t'accompagner à te réveler à toi même!

Le week end chez Sant'& Yoga... j'adore!!Infos sur santeetyoga.fr
10/10/2023

Le week end chez Sant'& Yoga... j'adore!!

Infos sur santeetyoga.fr

As-tu remarqué que quand tu es triste, tu as tendance à écouter des musiques mélancoliques, à l'inverse des musiques gai...
08/10/2023

As-tu remarqué que quand tu es triste, tu as tendance à écouter des musiques mélancoliques, à l'inverse des musiques gaies quand tout va bien ?
Pourtant, c'est peut être quand tu es triste, que tu pourrais écouter de la musique joyeuse, commencer à sourire, te redresser au lieu de t'enfoncer sous la couette.
Ton cerveau ne fait pas la différence entre un "vrai " rire et un rire "simulé"... alors souris même quand la vie est plus difficile car alors ton cerveau produira des hormones qui te feront te sentir mieux.
Et si tu as envie de te sentir léger, joyeux, pétillant, rejoins nous pour un yoga du rire dimanche 15 octobre chez Sant'& Yoga.
Les infos sur santeetyoga.fr

Adresse

Cornebarrieu

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Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 21:30
Vendredi 09:00 - 20:00

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