Vrikasana-Yoga

16/04/2026

✨Je vous propose un moment unique de relâcher vos tensions corporelles et mentales et de repartir du bon pied dans l'aventure de votre vie ! 👍🍀✨🙂

16/04/2026

👍

Deux livres pour découvrir la révolution du MUNZ FLOOR®.

Dans ces ouvrages, devenus best-sellers, Alexandre Munz partage un grand nombre d'exercices à faire chez soi, et des années de recherches sur le mouvement et le système fascial, ce réseau vivant qui relie et régule tout dans notre corps, capable de nous régénérer lorsqu’il est stimulé correctement.

Ces livres offrent une nouvelle lecture du corps et du mouvement, entre science, expérience et pratique, pour résonner sur votre quotidien.
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Two books to discover the MUNZ FLOOR® revolution.

In these best-selling works, Alexandre Munz shares numerous exercises to practice at home, along with years of research on movement and the fascial system — the living network that connects and regulates everything in our body, capable of regenerating when properly stimulated.

These books offer a new understanding of the body and movement, at the intersection of science, experience, and practice — designed to resonate in your daily life. ✨

15/04/2026

🌊 Besoin de respirer et de lâcher prise ?

Et si l’air marin vous aidait à relancer votre énergie ?

👉 Pendant 2 jours et demi à Erquy :
• relâcher les tensions
• apaiser le mental
• retrouver de la légèreté
• reprendre plaisir à bouger

🌊 Un cadre exceptionnel, face à l’océan
🌀 Une pratique douce, accessible à tous

📅 1er au 3 mai
💫 160€ jusqu’au 20 avril
🛏️ Hébergement possible sur place

Il reste quelques places à saisir !

👉 Envie de venir ? Écris-moi en message privé ou inscris "stage" en commentaire

15/04/2026

✨CLISSON vous attend pour un stage fabuleux en MUNZ FLOOR et Yoga doux , du 24 au 26 avril.



A bientôt Arnaud 🙂🌿

08/04/2026

Stage Clisson 24/26 avril
Erquy 1/3 mai

02/04/2026

🌿 Et si vous relâchiez enfin ce qui vous pèse ?

Fatigue, tensions, mental chargé…
Avec le temps, tout s’accumule.

👉 Ce stage à Clisson est une invitation à remettre du mouvement, à respirer… et à retrouver de l’élan.

✨ Pendant 2 jours et demi :
• relâchement profond
• apaisement du mental
• plus de fluidité dans le corps
• une énergie plus stable

🌀 Accessible à tous – sans prérequis / possibilité de participer partiellement à une ou plusieurs des séances programmées.

📅 24 au 26 avril
📍 Clisson (44)
💫 180€ jusqu’au 15 avril

👉 Intéressé(e) ? Écris-moi "stage" en commentaire ou envoie moi un message privé

25/03/2026

25/03/2026

Il reste quelques dernières places pour l'atelier de samedi...

🌿Et si vous offriez 3h de détente profonde à votre corps et votre esprit ?

Nous vous proposons un atelier MUNZ FLOOR et SOPHROLOGIE pour relâcher les tensions et apaiser le mental.

Avec Arnaud coach en MUNZ FLOOR et Marie Sophrologue

✨ Mouvements lents pour libérer les tensions
✨ Respiration et relaxation profonde
✨ Un moment pour vous reconnecter à votre corps

📍 28 mars à Orvault
💡Ouvert à tous - aucune expérience nécessaire

👉 Dernières places à saisir - envoyez "Atelier" en message privé pour recevoir le lien d'inscription ou les infos

Arnaud et Marie

15/03/2026

🌿 Vous avez entendu parler du MUNZ FLOOR et vous êtes curieux de découvrir ?

Cette méthode unique agit en profondeur sur les fascias grâce à des mouvements lents et spiralés qui permettent de relâcher les tensions et de réveiller le corps en douceur.

Je vous propose :

✨ des cours hebdomadaires de MUNZ FLOOR
✨ des ateliers mensuels pour aller plus loin dans la détente et la reconnexion au corps

Les bienfaits les plus souvent ressentis :

✨ libérer les tensions profondes
✨ apaiser le mental
✨ retrouver énergie, mobilité et légèreté

📍 Cours et ateliers à :
Nantes, Couëron, Les Sorinières, La Montagne et Orvault

👉 Si vous souhaitez les infos :
écrivez simplement "COURS" pour les cours hebdomadaires
ou "ATELIER" pour les ateliers mensuels en commentaire.

Je vous envoie toutes les informations en message privé 🙂

Arnaud

18/01/2026

Une parenthèse libératrice dans le flux de votre vie ! 👍✨❤️

18/01/2026

Offrez-vous un vrai moment de détente et de reconnexion à vous même !

Une parenthèse libératrice dans le flux de votre vie. 👍✨❤️