D'Ame Nature - Marlène Naturopathe thérapeute

11/05/2026

🌷 Cette année, oubliez le cadeau “vu et revu”… Offrez du bien-être 💝 🌷

Pour la Fête des Mamans, faites-lui plaisir avec un moment rien qu’à elle ✨

🎁 Bons cadeaux disponibles
💌 Montant au choix
💌 Prestation au choix

🌿 Naturopathie
💆‍♀️ Drainage
🧘‍♀️ Sophrologie

De quoi souffler, se recentrer, prendre soin d’elle et recharger les batteries 🌸

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 💛

✨ Bon cadeau prêt à offrir pour la Fête des Mamans

Sophrologie IdeeCadeau MomentPourSoi Detente CadeauBienEtre

08/05/2026

08/05/2026

Tu n’es pas “trop sensible”

Tu es juste épuisé(e) de tout gérer.

Le mental, les émotions, le quotidien…

Et ça finit par se ressentir dans le corps.

👉 Stress
👉 tensions
👉 fatigue

Bonne nouvelle : ça se travaille. Et tu n’as pas à rester comme ça.

06/05/2026

Tu fais partie de ceux qui :

– pensent tout le temps
– ont du mal à lâcher prise
– se sentent fatigués sans raison

Et si ton corps essayait juste de te dire quelque chose ?

Il existe des solutions douces pour apaiser tout ça 🤍

(Je t’explique en séance ou en message privé)

02/05/2026

29/04/2026

La pâquerette, Bellis perennis, appelée aussi la petite Arnica. Et pour compléter cette petite vidéo, n’oubliez pas de les cueillir loin de la pollution… Dans l’assiette, elle apporte aussi une touche à la fois délicate et légèrement végétale 🌼

08/04/2026

✨ **La grande surprise de 2026…** ✨

C’est avec beaucoup d’émotion (et de fierté, je l’avoue 😌) que je vous annonce aujourd’hui l’obtention de ma **certification de sophrologue** 🎓

Ce projet, je l’ai mené en parallèle de mon activité, avec détermination… et beaucoup de remises en question. Reprendre les études, sortir de ma zone de confort, aller au bout… et aujourd’hui y être arrivée 💫

👉 Et surtout : **ça change tout dans mon accompagnement.**

La sophrologie vient compléter naturellement mon approche en naturopathie. Elle me permet d’aller encore plus loin avec vous, en travaillant non seulement sur le corps… mais aussi sur le mental, les émotions et les ressentis.

🌿 **Mais concrètement, la sophrologie, c’est quoi ?**
C’est une méthode douce qui combine respiration, mouvements simples et visualisations positives pour :
✔️ mieux gérer le stress
✔️ apaiser les émotions
✔️ améliorer le sommeil
✔️ retrouver confiance en soi
✔️ accompagner des problématiques de santé ou de vie

✨ **Comment je travaille ?**
Chaque accompagnement est personnalisé. Je vous guide à travers des exercices simples, accessibles, que vous pouvez ensuite réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien. L’objectif : vous rendre acteur de votre mieux-être.

💛 Aujourd’hui, je suis profondément heureuse de pouvoir vous proposer cette approche complète, alignée avec mes valeurs et ma vision de l’accompagnement.

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🔥 **Envie de découvrir la sophrologie ou d’être accompagné(e) ?**
Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant :
📩 en message privé
🌐 via mon site https://www.marlenedamenature.com/reservation-bien-etre
📞 par téléphone 0617746143
📧 ou par mail marlene.damenature@gmail.com

👉 N’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’échanger avec vous

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Merci à celles et ceux qui me font déjà confiance… et bienvenue à ceux qui arrivent dans cette nouvelle aventure ✨

14/03/2026

😴 Journée du Sommeil : et si on redonnait au sommeil la place qu’il mérite ?

Le sommeil n’est pas un simple moment de repos.
C’est un pilier fondamental de notre équilibre, un véritable temps de régénération pour le corps et l’esprit.

Pendant que nous dormons, notre organisme travaille activement :
✨ il régénère les cellules
✨ il consolide la mémoire et les apprentissages
✨ il régule les hormones (faim, stress, humeur…)
✨ il soutient le système immunitaire
✨ il permet au système nerveux de se rééquilibrer

En naturopathie, on considère le sommeil comme une clé essentielle de l’homéostasie, c’est-à-dire la capacité du corps à maintenir son équilibre interne.
Sans sommeil de qualité, cet équilibre se fragilise : fatigue persistante, irritabilité, troubles digestifs, prise de poids, baisse d’immunité, difficultés de concentration…

🌙 Bien dormir, ce n’est pas du luxe, c’est une nécessité physiologique.

Quelques bases simples pour favoriser un sommeil réparateur :

🌿 Respecter autant que possible des horaires de coucher réguliers
🌿 Éviter les écrans et les stimulations fortes avant de dormir
🌿 Privilégier un dîner léger et digeste
🌿 S’exposer à la lumière naturelle dans la journée
🌿 Mettre en place un rituel apaisant le soir (lecture, respiration, relaxation…)

En consultation, nous explorons souvent le sommeil car il est un révélateur précieux de l’équilibre global de l’organisme.

Et vous, comment est votre sommeil en ce moment ? 🌙

Parce que prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de sa santé.

D’Ame Nature 🌿

12/03/2026

Petit message du jour… avec bienveillance, mais aussi un peu de franchise 🌿

Dans le métier de thérapeute, il y a quelque chose qu’on appelle les “lapins” 🐰
Vous savez… ces rendez-vous où quelqu’un ne vient pas… sans prévenir.

Derrière un rendez-vous, il n’y a pas “juste” une case dans un agenda.
Il y a du temps bloqué, de la préparation, de la réflexion en amont, et souvent un autre consultant qui aurait eu besoin de ce créneau.
Et encore plus quand on a déjà passé du temps au téléphone au préalable pour échanger et préparer le rendez-vous.

Un re**rd, un empêchement, un imprévu… bien sûr que ça arrive à tout le monde. La vie est parfois pleine de surprises, et cela ne pose aucun souci quand on prévient.

Mais ne pas venir, ne pas prévenir, ne pas s’excuser… et parfois même bloquer le téléphone… là, on est davantage du côté du manque de respect que de l’imprévu.

Heureusement, je dois aussi dire que cela reste très marginal dans mon activité.
J’ai la chance d’accompagner des consultants vraiment formidables, respectueux, engagés et bienveillants… et c’est aussi pour eux que j’écris ce message.

Le respect du temps de chacun, c’est simplement une belle base de relation humaine 🤍

Merci à toutes les personnes qui jouent le jeu, qui préviennent, qui s’excusent quand il y a un imprévu.
C’est simple… et ça change tout.

D’Ame Nature, c’est aussi ça : une relation de confiance et de respect mutuel 🌿

12/02/2026

💘 Team Saint-Valentin, on fait le point !

Tu es plutôt :

👉 Team “J’anticipe, je suis organisé(e), j’ai déjà le cadeau emballé”
👉 Team “Oups… c’est déjà le 14 ?!”
👉 Ou team “Je file chez D’Ame Nature, je gère ça en 2 minutes 😎”

Bonne nouvelle :
🎁 La carte cadeau D’Ame Nature, c’est :
✨ Montant au choix
✨ Prestation au choix
✨ Zéro faute de goût
✨ 100% bien-être et amour (le vrai 💗)

Offrir une séance de naturopathie, un drainage au choix, un moment pour souffler, se recentrer, prendre soin de soi…
Franchement, c’est quand même plus sexy qu’un bouquet qui fane en 3 jours, non ? 🌷😜

Alors… tu choisis quelle team cette année ?

📩 Carte cadeau dispo dès maintenant – il ne manque plus que ton petit message d’amour.

😄

21/01/2026

Tu veux connaitre mes petites astuces pour les maux de l'hiver? C'est ici: https://www.marlenedamenature.com/blog-post2