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Effleur'age

🧡 Se libérer de la dépendance affective
🌱 Ateliers guidance, soin énergétique, massage & entretiens
☀️ Reconnexion à soi
Prise de RDV par sms ⬇️

20/02/2026

Tu n’as pas besoin d’être plus forte, plus douce, plus souriante, plus mature, avoir plus de recul..

Apprends à t’accepter comme tu es, avec tes propres réactions, ton propre fonctionnement ! Ne te rabaisse pas à la volonté des autres ♥️

́risonemotionnelle

18/02/2026

Une séance, ce n’est pas seulement un moment agréable 🌌
C’est un espace où ton corps peut redevenir un lieu sûr 🥰
Et parfois, ça change beaucoup plus que ce qu’on imaginait

🤍 Si tu hésites ou si tu as des questions, je suis là pour y répondre

́risonemotionnelle ́pendanceaffective

16/02/2026

Tu continues.
Parce que tu es forte.
Parce que tu gères.
Parce que “ça va passer”

Mais ton corps, lui, ne ment jamais,
La fatigue qui ne disparaît pas,
Les tensions qui s’installent.

La boule au ventre sans raison claire,
Cette sensation d’être un peu à côté de toi,
Ce ne sont pas des faiblesses,
Ce sont des signaux !

Ton système nerveux essaie peut-être simplement de te dire :
“Ça fait longtemps que je tiens. J’ai besoin de souffler.”

On a appris à écouter notre mental.
Beaucoup moins notre corps.

Dans le massage, on ne cherche pas à performer le lâcher-prise.
On crée les conditions pour que le corps puisse enfin descendre en sécurité.
Et parfois, juste ça… ça change beaucoup plus qu’on ne l’imagine.

🤍 Si tu te reconnais, ce post est peut-être pour toi !

́risonemotionnelle

15/02/2026

Est-ce que vous allez me dire de le quitter ?”

C’est une question que j’entends souvent.
Et derrière, il y a surtout de la peur.
Peur d’être influencée.
Peur de perdre.
Peur de faire le mauvais choix.

Je ne suis pas là pour décider à ta place.
Je suis là pour t’aider à retrouver ta capacité à choisir.

Quand on vit de la dépendance affective, on cherche souvent quelqu’un qui nous dise quoi faire.
Mais la vraie sécurité ne vient pas d’un conseil extérieur.
Elle vient de l’intérieur.

Mon accompagnement est un espace pour te reconnecter à toi.
À ton corps.
À tes ressentis.
À tes limites.

Et quand la clarté revient…
les décisions deviennent plus justes.

🤍 Ici, on ne te pousse pas.
On te soutient pour que tu puisses te choisir.

Si ces mots résonnent, tu peux m’écrire.

13/02/2026

"Je sais ce qui ne va pas… mais je n’arrive pas à faire autrement..."
Elles ont compris leur histoire,
Elles ont analysé leurs relations,
Mais leur corps est encore en alerte ! ‼️

Parce que la dépendance affective n’est pas un manque de volonté,
C’est un système nerveux qui a appris à s’adapter pour ne pas perdre le lien,
Mon accompagnement n’est pas là pour te dire quoi faire ♥️

Il est là pour t’aider à te sentir suffisamment en sécurité pour t’écouter🤍
Quand le corps se sent en sécurité, les choix deviennent plus clairs !

́risonemotionnelle

11/02/2026

Mon accompagnement pas à pas ! ✨

Croire en ce changement de vision entre le moment où vous allez franchir ma porte et le moment où vous en sortirez ✨

Mon accompagnement se base sur la prise de conscience de changer votre vision de vous même, ainsi que de prendre soin de votre corps, à travers des massages 💆‍♀️

Je suis là pour vous, je vous accompagne 💛

07/02/2026

Il ne suffit pas de comprendre pourquoi nous répétons ces schémas pour aller mieux ❤

05/02/2026

Lors de mon accompagnement sur la dépendance affective et comment s'en sortir et reprendre confiance en soi et en son être, j'ai pu faire quelques constats :

Les femmes se demandent souvent si elles sont le problème, elles sont lucides mais très fatiguées.

Si tu es comme cela aussi, si tu te reconnais, mon accompagnement peut te convenir ✨

04/02/2026

💖 Saint-Valentin : et si tu devenais ta propre Valentine ? 💖

La Saint-Valentin parle d'amour...
Mais on oublie souvent l'amour le plus important : celui que l'on se porte à soi-même.

Quand on a vécu la dépendance affective, on a parfois appris à donner beaucoup, trop,
à s'oublier pour être aimée,
à chercher la sécurité émotionnelle à l'extérieur de soi.

Aujourd'hui, j'aimerais te rappeler une chose essentielle :
✨ Ton corps mérite de recevoir de la douceur, sans condition ✨

Le massage californien, c'est un moment pour toi.
Un espace de sécurité, de lenteur, de présence.
Un toucher enveloppant qui permet de :
🌿te reconnecter à ton corps
🌿apaiser ton système nerveux
🌿 ressentir que tu peux recevoir sans devoir donner en retour

En cette Saint-Valentin.
offre-toi une expérience d'amour différente :
❤️un moment où tu te choisis.

Parce que se libérer de la dépendance affective
c'est aussi réapprendre à se faire du bien,
sans attendre que quelqu'un d'autre le fasse à ta place.

📩 Si tu ressens l'appel de prendre soin de toi en profondeur,
écris-moi en message privé.

03/02/2026

Tu te demandes peut être ce qu'est vraiment la dépendance affective, si cela te concerne ou pas ✨

Un signe : si aimer te fatigue, alors ce n'est pas de l'amour ❤

31/01/2026

Si tu as l’impression de ne pas avoir assez avancé…
Tu n’as rien raté.
Tu as peut-être appris à être plus douce avec toi.
Et c’est déjà énorme.

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