14/08/2025
🎯 Et si vous retrouviez naturellement le contrôle… sans vous forcer ?
Vous savez, ces petites habitudes qui nous pèsent plus qu’on ne veut l’admettre : grignoter sans faim, s’épuiser à vouloir plaire à tout le monde, sauter des séances sportives… et oublier de prendre soin de soi.
💬 Une de mes consultantes vient de me dire :
"Je ne grignote plus comme avant, je bois un café uniquement le matin, je m’éloigne des personnes négatives, je me suis inscrite à la zumba… et je prends le temps de mettre de la crème sur mon visage et mon corps. Avant, je ne le faisais jamais."
✨ Ce qu’elle a changé ?
Elle a arrêté de se battre contre elle-même.
Elle a choisi un accompagnement en hypnose et thérapies brèves, pour agir en profondeur.
Pas de discipline rigide. Pas de pression.
Juste un réalignement avec elle-même, ses besoins, ses limites, ses envies.
💡 Et si c'était votre tour de ressentir ce déclic ?
Changer n’a pas besoin d’être difficile. Il suffit parfois d’un petit coup de pouce.
📩 Je vous accompagne ?
Envoyez-moi un message privé pour en parler en toute simplicité.
Valérie Portais
Praticienne hypnose et thérapies brèves
35530 Servon sur Vilaine
06 69 61 76 84
