Yoga avec Heather

17/08/2025

Thank you. ☺️ So very thoughtful. J’ai reçu un magnifique cadeau 🎁 offert par des yogis vendredi après notre cours. Une sorte de chariot 🛒 pour mes tapis et comme ça c’est un peu plus facile pour transporter de ma voiture.
Pour l’été ☀️ prochain je vais m’investir dans des nouveaux tapis un peu plus léger et comme ça tout va rentrer nickel 👌.
J’ai pris mon temps à le charger le chariot 🛒, essayer des différents ordres les bien tenir. Je suis arrivé à la plage 🏖️ d’une différente façon qu’avant. Je réalise en marchant que j’apprends a accepter le soutien. Merci rempli de gratitude 😊

11/08/2025

Newsletter #2 est envoyé ✅
Un nouveau pass Sukha en ligne pour vous yogis qui cherche des pratiques de 20 minutes 🧘‍♀️🧘
C’est une courbe d’apprentissage pour moi quand j’écris le newsletter, créer les vidéos et mets tout en place sur mon site mais il faut bien je commence de quelque part et petit à petit je vais progresser. Pour trouver les bons mots, les trouver en français tout en restant professionnel mais à la fois honnête avec ma voix et bien oui ça me prend du temps mais aussi du plaisir. N’hésite pas de vérifier tes spams si jamais je suis arrivée là 😱. Si tu n’es pas sur la liste et te veux être n’hésite pas de me faire un message privé avec ton mail. Autrement tu peux t’inscrire sur mon site internet www.yogaavecheather.com

11/08/2025

Heather ici – Petit news 💌

Newsletter - Édition 2 : Prends ton temp

03/08/2025

Encore une superbe matinée de yoga avec vous ce dimanche matin à la plage de Morgat. Merci. J’adore voir ces petits clip filmé en rapide et regarder le ciel comment ça change.
C’est tellement chouette de rencontrer tous ces gens qui veulent se faire du bien pendant leurs vacances. 🧘‍♀️🧘🌊🏖️🙌
Je viens de regarder la météo 🌥️☀️☁️sur la TF1 pour la semaine prochaine et c’est bon il va faire beaux 🤩. Et je précise sur quelle chaîne je regarde la météo car ça peut faire une grande différence. Leurs météo a tendance d’être optimiste, j’aime croire que je le suis aussi 😉.
Pour réserver vous pouvez me téléphoner ou faire un sms 0649009177. J’ai des tapis mais je dis au gens d’apporter une serviette au cas où je n’est pas assez. Cest premier arrivé premier servi 😉. C’est 15€ pour les non-adhérents et 12 €pour les adhérents de yoga presqu’île. Hâte de vous retrouver pour une semaine ensoleillée 😎 de yoga sur la plage de Morgat.

01/08/2025

J’adore j’adore apprendre et sur mon vision board pour 2025 j’avais mis que je voulais suive une formation sur le yoga…..Oui encore une autre formation. Je suis un yoga nerd et j’assume 🤓. En juin 2026, j’avais fait un petit sondage avec mes yogis pour demander leurs avis sur notre l’année du yoga passé mais aussi ce qu’ils aimeraient plus pour l’année 2025/26. Un commentaire qui est revenu plusieurs fois c’était « me corriger «  C’est vrai je n’aime pas trop le mot corriger car ça indique une faute. Pour moi dans le yoga une faute n’est pas parce que j’ai mon pied posé différemment que la personne à côté de moi mais surtout si une posture ou mouvement ne se ressent pas bien dans le corps. C’est ta conscience et ta réalisation que une posture ne se sens pas bien qui indique une « faute » ou qui mérite d’être changé pour se sentir mieux.
J’aime croire qu’il y au tant de façon de faire une posture ou mouvement qu’il y a de personnes en train de le faire. Ceci dit il y a des bases en terme d’anatomie sur laquelle on peut s’appuyer. Je me suis inscrite début septembre à une formation de deux jours sur « hands in adjustments »   à Berlin 🇩🇪 . Je ne connais pas la ville. Je connais la prof à travers les réseaux et eu des échanges par message. Elle a l’air génial .moves Cedric mon mari est le premier à me dire va, voyage, inscrit toi. Ce matin je me suis levé tôt et jje ne voulais plus attendre pour faire mes réservations. Nous avons eu la clarté de ces études de ma grande fille donc je pouvais me lancer dans les réservations. Cedric fait comme mon agence de voyage pour les vols et Hôtel. Je remarque que cette année je me sens plus capable d’aller seule. L’année dernière j’avais beaucoup d’anxiété pour ces genres de choses. J’ai hâte d’apprendre, j’ai hâte de découvrir,néanmoins très vite fait, une nouvelle ville , mais surtout j’ai hâte de pouvoir mieux soutenir mes yogis avec cette formation.

25/07/2025

📣 Alerte Yoga Nerd 🤓💜
C’est fait ! J’ai (enfin) envoyé ma toute première newsletter ✉️ et même mon ordi m’a dit : “Way to go” — alors je valide 😄
Oui, je suis une vraie et j’assume à 100%.
Tout le monde ne rêve pas de créer une newsletter pendant les vacances… mais moi, si 🧘‍♀️💻☀️
Comme pour notre pratique de yoga, ce n’est pas la perfection qui compte — c’est d’oser, de bouger, de partager, de commencer quelque part.
J’avais envie d’un espace simple pour partager avec toi :
🌿 des idées,
🧘‍♀️ des pratiques,
🌍 des nouvelles de ma vie ici et ailleurs,
💌 et tout ce qui fait vivre cette belle communauté Sukha.
👉 Je promets : pas de spam, pas de blabla commercial, juste un petit message toutes les deux semaines, avec douceur, authenticité et peut-être un peu d’inspiration ✨
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Merci d’être là, de faire partie de l’aventure 🙏
(Et si tu as déjà reçu la première newsletter… j’espère qu’elle t’a fait sourire 💜)