Aum Yoga Ayurveda

Aum Yoga Ayurveda Yoga, Ayurveda et voyage sonore secteur La Touquet / Paris. Vente bols tibétains.
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Couple franco-indien 🧑‍🤝‍🧑
Au service du bien-être depuis +11 ans 🙏🏽
Yoga • Ayurveda • Naturopathie • Bols tibétains
Conférences • Formations • Séjours bien-être ☘️
Particuliers et entreprises 🎶 Séjour détox & bien-être, et consultations, massages ayurvédique sur rendez-vous au 07 55 62 68 62 (Arpit) et au 07 52 03 99 25 (Catharina)
Arpit est praticien en Ayurveda et Yoga formé en Inde et naturopathe formé en France. Catharina est professeur de yoga formée Sivananda et de Gasquet, spécialisée pour les femmes enceintes et jeunes mamans.

09/03/2026

« Les autres arrivent à méditer, mais pas moi ? Trop de pensées ! » 🌀

🛑 Stop ! Ne te compare pas aux autres – tu n'es pas dans leur tête ! 🧠

La vérité ? Personne n'arrive à arrêter complètement ses pensées. La méditation, ce n'est pas le silence absolu, c'est la présence.

Ce n'est pas grave du tout si tes pensées t'envahissent. Ton véritable travail de méditant est simple :
👉 Observer ces pensées surgir. 💭
👉 Ne pas les juger. Ni "bonnes", ni "mauvaises". Juste des pensées.
👉 Les laisser passer, comme des nuages portés par le vent. 🌬️

Ici, il n'y a pas de performance, pas de note, pas d'échec. Il y a juste un moment pour être présent. 🙏🌿

✨ Et toi, comment vis-tu tes séances de méditation ? As-tu aussi des pensées?

Partage ton expérience en commentaire pour aider et rassurer les autres ! 👇❤️

04/03/2026

Color your life and share 🌈 with others ✨
Happy Holi 🌈

Elle célèbre l’arrivée du printemps, la joie, l’amour et le renouveau. 🌸

Ce jour-là, familles et amis se retrouvent pour partager un moment de joie et se mettre des couleurs, symbole de vie, d’énergie et d’amitié.

Comme cette fête, que votre vie soit pleine de couleurs, de lumière et d’énergie positive. ✨

Joyeux Holi à tous 🙏

❤️

Et si le yoga commençait par le non-jugement ?On entend parfois :« Ça, ce n’est pas du vrai yoga. »« Ce n’est pas tradit...
28/02/2026

Et si le yoga commençait par le non-jugement ?

On entend parfois :
« Ça, ce n’est pas du vrai yoga. »
« Ce n’est pas traditionnel. »
« C’est n’importe quoi. »

Aujourd’hui, il existe mille façons de pratiquer :
Power Yoga, Fly Yoga, Hot Yoga…
même Beer Yoga ou DOGA. 🧘‍♀️

Mais juger la pratique des autres…
est-ce vraiment l’esprit du yoga ? 🤔

Le yoga, ce n’est pas seulement une posture.
C’est une présence. ✨

Une union entre le corps, l’esprit… et l’instant.

Je me souviens d’un matin en Inde 🇮🇳

Nous pratiquions du yoga dans un parc🏞️
Des enfants jouaient bruyamment à côté. ⚽

Le professeur a simplement dit :
« Ils sont heureux. C’est bien pour eux.
Nous pratiquons. C’est bien pour nous. »

Accepter.

Laisser être.

Sans jugement. 🌿

💭 Et vous, que représente le yoga pour vous ?

Si ces mots vous parlent, likez & partagez 💛

21/02/2026

✨ La magie des bols tibétains ✨

Le son traverse la matière 🪨
L’eau danse 🌊
Comme elle, notre corps, composé en grande partie d’eau, répond aux fréquences 🎶

Les bols tibétains ne sont pas seulement un son…
ce sont des résonances particulières. 💫

🤍 Avez-vous déjà vécu un voyage sonore ?
Racontez nous votre expérience en commentaire.

🌿 Si vous aimeriez découvrir cette magie,
identifiez la personne avec qui vous partageriez ce moment 🙏🏽🎶

Et n'hésitez pas à voir notre boutique de bols tibétains authentique AumVibrations 🙏🏽🎶

Aujourd’hui, je vous raconte mon histoire. ✨Enfant, j’avais des rêves plein la tête.La musique me faisait vibrer. 🎵J’éta...
14/02/2026

Aujourd’hui, je vous raconte mon histoire. ✨

Enfant, j’avais des rêves plein la tête.
La musique me faisait vibrer. 🎵
J’étais un enfant très sensible. 🤍

J’ai grandi dans une culture où le yoga 🧘🏽‍♂️ et l’ayurveda 🌿 faisaient naturellement partie de la vie.
C’était là, autour de moi.

Mais j’ai choisi la voie de la réussite sociétale.
Grande école d’ingénieur en Inde. 🎓
Grande école de commerce à Paris. 🇫🇷

Je montais les échelons en entreprise. 📈
Je gagnais plus.
Montrer plus.
Toujours plus…💰

Je cherchais la reconnaissance.
La validation.
Prouver que j’étais “assez” 💪

La vie semblait belle. ✨
Mais à l’intérieur… quelque chose manquait.

Puis le corps a parlé. 🩺
Diagnostic : maladie auto-immune.

Ce n’était pas seulement une maladie.
C’était un réveil. 🌅

Aujourd’hui, je suis presque reconnaissant d’avoir reçu ce signal… et de l’avoir écouté.

Pour la première fois, je me suis demandé :
Est-ce que je vis vraiment ma vie ?
Quel est le sens de ma vie ?

Il y a 10 ans, j’ai pris une décision pour moi. 💛
J’ai démissionné.
J’ai voyagé. 🏞️
Je me suis formé en yoga, ayurveda et naturopathie.☘️
J’ai découvert la méditation Vipassana. 🧘

Je suis revenu à mes racines.

Et j’ai compris une chose essentielle :
ce que je cherchais à l’extérieur
avait toujours été en moi. ☘️

Depuis 10 ans, j’accompagne celles et ceux
qui veulent se reconnecter à eux-mêmes —
tout en continuant à cheminer, moi aussi. 🌿

Parce que l’alignement vaut plus que la validation.☘️

✨ Et vous…
vivez-vous la vie que vous avez choisie
ou celle que l’on attend de vous ?

Je vous lis en commentaire. 🤍


On parle beaucoup de bien manger 🍎Mais on parle très peu de bien respirer 🌬️Et pourtant…👉 Ingérer, ce n’est pas digérer....
06/02/2026

On parle beaucoup de bien manger 🍎
Mais on parle très peu de bien respirer 🌬️

Et pourtant…
👉 Ingérer, ce n’est pas digérer.

Tu peux manger les meilleurs aliments du monde,
si ton corps est en stress, la digestion ne suit pas.

Quand on respire vite, court, en surface :
🧠 le corps est en mode alerte
🥗 la digestion passe au second plan

Quand on respire lentement et profondément :
🌿 le système nerveux parasympathique s’active
✨ le corps peut enfin se poser, digérer, récupérer

C’est pour ça qu’en yoga,
la respiration est la base de tout.

Aujourd’hui, je t'invite d'observer ta respiration
💬 Écris-moi « RESPIRE » en commentaire
et je t’enverrai
📘 un e-book gratuit
avec quelques exercices de respiration yogique
(et un peu plus d’explications 🌿)


06/02/2026

Yoga & Voyage Sonore face mer 🧘‍♀️🎶

✨ Reprise dès le 17 février

Offrez-vous une pause bien-être face à la mer 🌊
Yoga ou voyage sonore en petit groupe,
pour respirer, lâcher prise et se ressourcer ✨

🧘‍♂️ Yoga – tous niveaux
🎶 Voyage sonore – relaxation profonde

🆕 Nouveauté 2026
🌙 Yoga le jeudi soir à 18h: 2x par mois
🎶 Voyage sonore: 1x par mois
👉 Créneaux spéciaux possibles (week-end ou semaine) sur demande

💦 Détendez vous à la piscine d’eau de mer & hammam après la séance

Tarif 40€ pour yoga et 35€ pour la voyage sonore
📞 Résa via 03 21 09 85 30 ou site internet de la thalassa


Cours de yoga et voyage sonore Thalassa Le Touquet 🏖️
19/01/2026

Cours de yoga et voyage sonore Thalassa Le Touquet 🏖️

🎶 Mantras & Voyage Sonore 🎶📅 Prochaine date: Vendredi 31 janvier à Cucq (près du Touquet)Chanter est bon pour la santé ✨...
18/01/2026

🎶 Mantras & Voyage Sonore 🎶
📅 Prochaine date: Vendredi 31 janvier à Cucq (près du Touquet)
Chanter est bon pour la santé ✨
La vibration du son aide à libérer les tensions, à apaiser le mental et à mieux respirer.
Après deux ateliers complets à Amiens chez 🙏, j’ai la joie de proposer une nouvelle date sur la Côte d’Opale 🌊
🕉️ Mantras chantés & harmonium
🔔 Voyage sonore aux bols tibétains
🧘‍♀️ Détente profonde & lâcher-prise
Un moment accessible à toutes et tous, sans prérequis, pour se reconnecter à soi en douceur 💛
👉 Réservation obligatoire (places limitées)


De retour de Bali, le cœur rempli de soleil et de gratitude 🌴☀️Que cette nouvelle année soit douce, lumineuse et alignée...
15/01/2026

De retour de Bali, le cœur rempli de soleil et de gratitude 🌴☀️
Que cette nouvelle année soit douce, lumineuse et alignée 🙏💛

📸 Photo prise lors d’un marché local

Le bonheur est simple.
La simplicité est parfois plus difficile.
À Bali, entourés de nature, de rituels et de lenteur, on s’en rapproche naturellement 🌿🧘‍♀️✨

✨ Et vous, en 2026, vous choisissez quoi ?
Plus de simplicité, de mouvement, de respiration, plus de vous ? 💛


Adresse

Cucq

Téléphone

+33755626864

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Notre histoire

Je suis un naturopathe formé à ISUPNAT (école affiliée à la Fédération Française de Naturopathie), également formé en Ayurveda et Yoga en Inde. Je propose des consultations en naturopathie, massages ayurvedique, et cours de yoga Paris.