Gaellechorebienetre

16/11/2025

13/11/2025

Un exemple de parcours senior :
Proprioception, équilibre, rapprochement du sol, réflexe parachute, précision et surtout bonne humeur.

23/10/2025

Un Pilates de qualité

11/10/2025

En place pour l'événement octobre rose.
Je vous attends ce samedi 11 octobre à 15h45 ou 16h30 pour des séances d'essai de Pilates adapté.
Venez vous inscrire directement sur le stand salle Latapie à Frouzins

09/10/2025

🍂 Bouger, respirer, s’émerveiller cet automne !

Deux rendez-vous bien-être à ne pas manquer 👇

🏛 Samedi 25 octobre – Balade “Marche & Architecture” à Villeneuve-Tolosane
Une sortie unique entre marche nordique, patrimoine, Pilates et imagination, co-animée avec Laurelyne, architecte yogi 🧘‍♀️

4 km de découverte, de sensations et de douceur automnale.
📍Départ : Parc du Majorat – Arrivée : Café Leyrisse
⏰ 15h30 – 30€ (2h30 d’activité)
🎋 Prêt de bâtons possible

📲 Infos & inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/chor-bien-etre/evenements/marche-sportive-et-patrimoine

👧 27 & 28 octobre – Stages enfants avec Apsara
Des moments ludiques pour bouger, respirer et s’amuser :
✨ Postural Ball
✨ Petit Pilates
✨ Duo parent/enfant

🧡 Encadrés par moi, Gaëlle, éducatrice sport-santé, dans une ambiance bienveillante et joyeuse 🌸
Et pour compléter ces moments de bien-être, découvrez aussi les magnifiques stages de Béa, Ludo et Caroline à Apsara 💫 — danse, Qi Ball et voyage sonore vous attendent !

📲 Infos & inscriptions :
https://www.helloasso.com/associations/apsara-frouzins/evenements/stages-d-automne

07/10/2025

//Marche sportive et architecture//
Venez découvrir l'architecture et les paysages de Villeneuve-Tolosane de façon originale. Accompagner d'une éducatrice sport-santé et d'une architecte yogi, les passages d'un lieu à l'autre se feront en marche nordique. À chaque étape il vous sera proposé un exercice de Pilates et une mise en lien avec le lieu soit par des explications sur l'architecture et le patrimoine, soit par vos émotions, sensations ou votre imagination. Vous voyagerez ainsi à travers les époques et dans l'espace de la rue de la République au lac du bois vieux en passant par le quartier de las Fonses.
La fin du parcours vous invitera à découvrir le nouveau café Leyrisse où nous pourrons y partager un moment convivial (non inclus dans le tarif)
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/chor-bien-etre/evenements/marche-sportive-et-patrimoine

06/10/2025

Dernière ligne droite avant l'événement OCTOBRE ROSE de Frouzins!
Soutiens la recherche contre le cancer du sein en venant à ma rencontre et la rencontre de toutes les copines du pôle bien-être ce samedi de 14h à 18h.
Les inscriptions aux ateliers sont accessibles le jour même dans la limite des places disponibles.
Pour le Pilates, je propose d'anticiper votre inscription en suivant ce lien :
https://www.momoyoga.com/chorbienetre/register