Accompagnante périnatale - Donna Doula

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Accompagnante périnatale - Donna Doula

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écoute, informations, soutien émotionnel, présence à la naissance & soins rebozo, soin RITUEL rebozo et serrage du bassin
cabinet sur Cysoing et déplacements sur la MEL

20/05/2026

Cette semaine, c'est la SMAR 2026 la Semaine Mondiale de l'Accouchement Respecté.
Et je suis toujours partagée.
Parce qu'on ne devrait pas avoir besoin d'une semaine pour ça, ça devrait juste être la norme.
La loi Kouchner date de 2002. 24 ans.
Et des femmes accoucheront bientôt en disant "cette loi existait avant ma naissance et elle n'est toujours pas pleinement appliquée"
Alors oui cette semaine j'en parle aussi parce que c'est encore nécessaire !

Une naissance respectée ce n'est pas forcément physiologique, sans péridurale, ni un accouchement"parfaitement géré"..
géré par qui d'ailleurs ? Est-ce vraiment quelque chose qui se "gère" ?

C'est un accouchement où la femme se sent en sécurité, écoutée, libre dans le respect de son intimité, de son rythme, de ses besoins.
C'est ce que l'OMS reconnaît et ce que la loi garantit en théorie.
Ce que trop de femmes n'ont pas vécu en pratique.

Concrètement ça peut vouloir dire :
✨ une lumière douce, des voix basses, le moins d'interruptions possible parce qu'un corps qui se sent observé ou pressé ne fonctionne pas de la même façon
✨ respecter le tempo du corps parce qu'une naissance n'est pas une machine à faire tourner dans un délai précis
✨ laisser la femme bouger, s'accroupir, danser, souffler autrement
✨ et surtout lui laisser la place dans les décisions.
Pouvoir poser des questions, comprendre, dire oui ou dire non, sans pression ou peurs

Mais un accouchement respecté ça commence bien avant la salle de naissance.
Ça commence dès la grossesse, au moment où on devrait dire à une femme qu'elle a besoin de savoir qu'elle a besoin et le droit de savoir !
Combien de femmes ignorent encore qu'elles peuvent, selon leur secteur, accoucher en accompagnement global, en salle nature, à domicile avec une sage-femme, dans une maternité classique et que ce choix leur appartient ?
Combien ne connaissent pas leurs droits ?
Comment faire des choix éclairés si personne ne dit que ces choix existent ?

Mon rôle de doula c'est aussi de te parler de l'accouchement respecté, d'être là pour que tu entres dans cette salle informée, ancrée dans ta force, et libre de choisir en conscience.

18/05/2026

UN PAS DE CÔTÉ

Les premiers mois avec un bébé c'est immense, c'est bouleversant, c'est vertigineux, c'est souvent très beau mais parfois, au milieu de tout ça, on se sent profondément seule ou ensevelie par le quotidien.

Alors on a imaginé une journée.
Une seule, mais entière. Juste pour vous.

Avec Magali, on vous invite à faire un pas de côté, sortir du quotidien le temps d'une journée, poser ce qu'on porte, respirer, se retrouver entre mamans qui vivent la même chose sans forcément se le dire.

Une journée pensée dans les moindres détails, avec vos bébés à vos côtés.

Un cercle pour déposer vos émotions et vous sentir accueillie, sans jugement.

Du chant postnatal pour faire vibrer quelque chose dans le corps.
Chanter après la naissance, c'est faire vibrer son corps de l'intérieur, ce corps qui a traversé quelque chose d'immense.
La voix libère, apaise, relie.

Un déjeuner préparé avec soin par Marine , spécialisée en cuisine postnatale et co-autrice de "Voyage culinaire en post-partum".
Parce que se nourrir vraiment dans cette période, c'est un geste puissant et pourtant souvent le dernier auquel on pense. Alors on a voulu que ce repas prenne vraiment soin de toi.

Une balade en nature ensemble, poussette ou portage, pour se remettre en mouvement et laisser l'air faire son œuvre.
La nature régule, elle ancre

Et pour finir, un temps de soin doux serrage du bassin au tissu rebozo, bébé sur soi ou à vos côtés

Pour clore cette journée dans la tendresse.
C'est un soin doux et puissant à la fois.
Il aide le corps à se réunifier, à retrouver ses contours, à redescendre dans ses appuis.

Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de votre bébé.
Parce que tisser des liens avec d'autres mamans, ça change tout.
Parce que vous le méritez.

Tarif Inscriptions via mp F***y ou Magali ou par mail (voir slides)

Nous avons hâte de vivre ce moment avec vous

Magali & F***y

15/05/2026

Message pour l'Ordre National des Sages-Femmes et pour toutes les Sages-Femmes qui doutent des doulas

(et dire oui mais les doulas sont pas toutes comme ça c'est pas entendable)

Ce matin, j'ai reçu un message.

Une femme que j'ai accompagnée.
Elle n'allait pas bien.

Elle m'a confié qu'en conduisant, une demi-seconde, elle avait pensé à rentrer dans un poteau.

Non je n'ai pas sorti mon huile de sauge et mon tambour.

J'ai pris une grande inspiration, et j'ai fait ce qu'une doula fait : j'ai orienté vers sa sage-femme, vers les professionnels qui pouvaient l'accueillir à la hauteur de ce qu'elle traversait.

Parce que je sais exactement où s'arrête mon rôle et où commence celui des autres.

Sauf que dans la tête de l'Ordre National des Sages-femmes, cette scène n'existe apparemment pas.

Dans leur récit, une doula, c'est une apprentie-sorcière qui joue au médecin et met les femmes en danger.

La réalité ?
Les doulas sont souvent les premières à recevoir ces confidences.
Celles du 3h du matin.
Celles que les femmes n'osent pas dire à leur sage-femme, à leur médecin, parfois même au co-parent.
On reçoit ça. On tient ça.

Et on sait parce qu'on est FORMÉES, parce qu'on travaille en écosystème que notre rôle est de faire le pont et pas de tout porter seules.

Alors j'ai une question simple, pour l'Ordre :

Le jour où les sages-femmes n'auront vraiment plus le droit de travailler avec nous ou elles auront trop peur pour le faire, elle sera où la protection des femmes ?
Qui recevra ce message à 3h du matin ? Qui fera le pont entre les mots et l'action de prévention auprès de vous ?

Les doulas ne remplacent personne et ne font RIEN de médical et thérapeutique.

Elles écoutent, soutiennent, épaulent, préviennent et dirigent vers...

On ne dit pas que vous ne le faites pas, les Sages femmes aussi écoutent, soutiennent et préviennent..on dit qu'on le fait aussi mais dans d'autres espaces et dans une autre temporalité.

que c'est COMPLÉMENTAIRE

Et ça que vous le vouliez ou non, ça protège les femmes 🫶

On ouvre le dialogue ?

11/05/2026

Ce texte n'est pas un manifeste anti-cadeaux, rassurez-vous 😄 (je kiffff les cadeaux)
Mais si vous en offrez un, prenez le à quelqu'un qui a mis son âme dedans. Les petits entrepreneurs et artisan·es vous remercieront, et votre cadeau aura une vraie histoire derrière lui.

Alors on offre quoi de précieux ?
☀️Une vraie présence dans son postpartum ou sa parentalité..
Pas juste un "ça va ?" en passant mais une vraie écoute inconditionnelle de ses états émotionnels
S'asseoir, la regarder, attendre la vraie réponse.
Celle qui vient quand on sent qu'on peut enfin poser le masque.
Lui dire qu'on voit ce qu'elle porte.
Avec des mots vrais, de la tendresse, une écoute qui ne cherche pas à résoudre, juste à recevoir ce qu'elle ressent, sans la minimiser, sans la presser de "positiver"

☀️Lui offrir du temps, du vrai, pas juste un "vas-y, je gère" mais tout prévoir, tout anticiper pour qu'elle n'ait rien à organiser dans sa tête, lui permettre de kiffer sans cette petite voix qui tourne en arrière-plan.

☀️Lui cuisiner quelque chose avec amour.
Un plat qui sent bon, préparé avec intention. Parce que nourrir quelqu'un, c'est lui dire qu'on l'aime et les mères nourrissent tellement, tout le temps.

☀️Lui faire de la place dans l'espace.
Ranger, anticiper, décharger.
Pas pour être un héros et "aider", juste pour qu'elle n'ait pas à penser à tout.

☀️Capturer ce qu'elle ne voit pas.
Ces moments où elle est pleinement là avec son enfant, dans la lumière du quotidien.
Des vraies photos d'elle, vivante, présente ..

☀️Lui rappeler qu'elle existait avant.
Ses passions, ses envies, ce qu'elle aimait avant d'être maman.
L'encourager à y retourner sans culpabilité.
Lui dire que prendre soin d'elle, c'est encore plus indispensable que prendre soin de ses enfants

☀️être là sans attendre qu'elle demande.
Venir, sonner, poser les courses ou promener le bébé pour qu'elle dorme
Ne pas dire "dis moi si tu as besoin" parce qu'elle ne le dira pas..

Le plus beau cadeau qu'on puisse lui faire ?
Lui montrer qu'on la voit !
Pas parce que c'est le dimanche de la fête des mères.
Parce qu'elle le mérite tellement

06/05/2026

PIC-NIQUE DES FAMILLES 🌳 GRATUIT

Le 12 juillet j'ouvre mon jardin pour la 3ème année consécutive 😍💚🌱🌳

Pas juste un jardin, un espace pour se retrouver, déposer, respirer, rire.
Pour laisser les enfants courir et vivre

Un pique-nique des familles le dimanche 12 juillet à 12h.

💜 POUR QUI ?
Pour les familles que j'ai accompagnées, pour celles que j'accompagne en ce moment, pour celles qui me suivent de loin sur les réseaux, pour celles que je ne connais pas encore et que j'ai pourtant hâte de rencontrer, pour mes ami.e.s, collègues, consœurs...

On dit souvent qu'il faut un village pour élever un enfant.
Mais ce village on ne le trouve pas toujours. Parfois il faut le créer, rencontre par rencontre.

Parce que la parentalité, c'est beau et c'est aussi vertigineux.
Et dans ce vertige-là, un regard qui comprend sans qu'on ait besoin d'expliquer, ça change tout.

Ce lien entre familles, entre parents il se cultive.
Il se nourrit de moments simples, de moments partagés, d'enfants qui jouent ensemble.

Pas de programme, juste des familles qui se rejoignent sur des couvertures dans un verger, autour d'un pic-nique, entre deux bouchées et quelques confidences.

Si ça vous appelle vous êtes les bienvenu·e·s. 💜

INSCRIPTIONS & informations pratiques sur le lien d'inscription en bio dans mon linktree

https://forms.gle/AfWDwY5M7Rno1UV9A

📸 Merveilleuses photos de

19/04/2026

Il y a un arbre magnifique et majestueux dans un bois que j'aime profondément à côté de la maison.

Je ne sais plus exactement quand j'ai commencé à y venir.
Enceinte d'abord je m'y asseyais, je posais le dos contre l'écorce, les mains sur le ventre, et quelque chose en moi se déposait.
Pas besoin de comprendre pourquoi.

Puis j'y suis revenue avec eux, un par un pendant 6 ans.
M'asseoir dans ce même creux de racines, un bébé au sein, le monde réduit à ça, ce souffle, cette chaleur, cet arbre.

Ce matin on y est allés tous les cinq
5 ans, 6 ans, 8 ans.
Ils courent, ils crient et ne tiennent plus dans mes bras comme avant.
Et pourtant au pied de cet arbre ils se sont serrés contre moi.
Comme un réflexe du corps. Comme un souvenir que leurs cellules n'ont pas oublié.

Mathieu a pris la photo et j'ai eu envie de pleurer.
Pas de tristesse.
Plutôt cette sensation étrange de voir le temps se superposer, la femme enceinte, la mère qui allaite, et maintenant nous cinq, grands et bruyants et vivants.

Je me demande parfois si je suis "sortie" du post-partum.
Honnêtement ? Je ne crois pas.
Je crois que le post-partum dure bien plus longtemps qu'on ne le dit.

Que devenir mère c'est entrer dans un continuum, quelque chose qu'on ne quitte pas vraiment.

Une façon d'être au monde, plus à vif, plus poreuse, plus présente aussi.

Cet arbre le sait. Il nous a vus traverser tout ça

17/04/2026

Devenir mère est une métamorphose totale.

Le corps se transforme, le cœur s'agrandit et l'identité se réinvente.

Et souvent, dans ce tourbillon, on oublie de demander ou même d'imaginer qu'on pourrait recevoir.

Être soutenue quand on devient mère c'est une nécessité.

Être soutenue ÉMOTIONNELLEMENT :
avoir quelqu'un qui écoute vraiment, sans minimiser, sans juger.
Qui tient l'espace quand tout déborde.

Être soutenue PSYCHOLOGIQUEMENT parfois , être vue dans sa complexité.
Parce qu'on peut aimer éperdument son enfant et traverser des jours très sombres.
Les deux coexistent et c'est humain.

Être soutenue PHYSIQUEMENT
se nourrir, vraiment.
Pas juste avaler quelque chose entre deux.
Manger chaud, manger bon, manger avec soin.
Le corps qui a donné la vie a besoin d'être reconstitué, pas oublié.

Et puis il y a cette autre nourriture, celle qu'on ne trouve pas dans une assiette.
Les bras qui enveloppent.
Les mots qui arrivent au bon moment et qui remplissent quelque chose en toi.
Les regards qui disent je te vois, je suis là.

On ne devrait jamais traverser ça seule.
Tu mérites d'être portée, toi aussi 💜

Dernières photos de moi et mon 3ème post partum pour me rappeler que je mérite aussi d'être portée et soutenue parfois, note à moi même 🤪

Le soin rebozo est une façon douce d'être tenue, enveloppée, soutenue et bercée pour que ton corps et ton cœur puissent respirer.

N'hésite pas à m'envoyer un mp pour plus de renseignements.

09/04/2026

Incroyable je reçois un MP de Céline Dion qui tombe dans ma messagerie.

J'ai répondu bien sûr avec le plus grand sérieux du monde 😂

Mais derrière l'humour il y a une conviction profonde qui ne me quitte jamais.

Je rêve vraiment, profondément, d'un monde où les doulas sont connues, reconnues, recommandées.

Comme une ressource normale, accessible, légitime pour toutes les femmes.

Parce qu'encore aujourd'hui des femmes passent à côté de cet accompagnement simplement parce qu'elles ne savent pas que ça existe.
Que nous existons.. et ça me fend le cœur à chaque fois d'entendre "si j'avais su avant".

Ce n'est pas anodin. Ce n'est pas du luxe.
C'est du soin, du vrai.

Et je rêve que les professionnels de santé le sachent, reconnaissent, recommandent.

Que les femmes n'aient plus à tomber par hasard sur un compte Instagram pour découvrir que cet accompagnement existe et qu'elles y ont droit.

Toutes les femmes méritent d'être accompagnées.

Alors Céline si vous lisez ça vraiment je serai tellement heureuse de prendre soin de vous entre deux concerts 💜

Je n'irai pas à Paris.
Mais j'irai où tu iras 🎤✨😍
(Cysoing c'est une petite campagne vraiment canon et à seulement 50mn en TGV de Paris 🤪)

Merci à François pour cette idée qui m'a beaucoup fait rire et que j'ai copiée mais j'ai eu envie que cette belle idée soutienne aussi ce magnifique métier de doula 😁💜

04/04/2026

La tête. Souvent la dernière à lâcher.

C'est le geste le plus discret du soin rebozo ou rituel rebozo. Et pourtant...

Le tissu s'enroule doucement autour du crâne, les mains tirent de chaque côté, et quelque chose imperceptiblement se dépose.

Les pensées qui tournent en boucle, le mental qui planifie encore et encore, la vigilance qui ne s'éteint jamais vraiment… tout ça ralentit.

Comme si le tissu donnait enfin la permission de poser un poids qu'on ne savait même plus qu'on portait.

Ce n'est pas de la magie ou un peu mais chuuut..

C'est de la physiologie.
Une pression lente et soutenue sur le cuir chevelu, le crâne et la nuque active le nerf vague, ce grand voyageur qui relie le cerveau au cœur, aux poumons, aux viscères.
Il dit au système nerveux tu es en sécurité, tu peux relâcher.

Le rythme cardiaque ralentit.
Le cortisol baisse.
La respiration s'approfondit toute seule, sans effort.
Le mental lâche et le corps reprend sa place.

La tête ne s'arrête presque jamais.
Alors quand le rebozo vient se poser là, autour du crâne, et qu'il serre doucement mais fermement quelque chose résiste d'abord.
C'est normal, le mental cherche à reprendre la main, à analyser la sensation, à se demander si c'est bien ce qu'il faut ressentir.
Et puis le tissu tient. Il ne cède pas.
Il n'attend rien.

Et dans cette constance-là, quelque chose finit par lâcher.

Le rebozo ne demande pas à la tête d'arrêter de penser.
Il lui montre juste que ce n'est pas obligatoire.

Adresse

37 Rue Roger Salengro
Cysoing
59830

Site Web

http://www.donnadoula.fr/, https://calendly.com/fanny-donnadoula/rdv-cabinet-cysoing

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