La pause diet

10/03/2023

Tu peux prendre rendez-vous en biographie, depuis Doctolib ou madietenligne.
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
👩‍💻Prise de Rendez-vous en biographie
✈️Consultation à distance 🌍
✉️Contact : loumilesidiet@gmail.com
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06/02/2023

Comme annoncé, des consultations en cabinet sont disponibles dès le vendredi 10 février.
📍A Bihorel, avenue des hauts grigneux (à 10 minutes de Rouen)
✔️Disponible sur une large plage horaire pour répondre aux différentes disponibilités.
✔️Un remboursement par votre mutuelle est possible, je vous conseille de vous renseigner.
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
👩‍💻Prise de Rendez-vous en biographie
✈️Consultation à distance et en cabinet 🌍
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26/11/2022

Je le répète souvent à mes patients, dans tous types de prise en charge : l’objectif est de trouver ensemble SON équilibre propre.
Nous sommes tous différents avec des goûts, habitudes, modes de vie, budgets différents.
Il n’est donc pas utile de se comparer, ni de faire du copier-coller avec les superbes habitudes de votre voisin ou voisine.
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Comblez-vous d’amour et de bienveillance 🤍
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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24/09/2022

Une astuce simple et efficace pour équilibrer son assiette : augmenter sa portion de légumes.
Ps : n’oubliez pas de tester des tas de recettes afin de vous faire plaisiiiiiiir
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Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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15/09/2022

Manger de saison, c’est se faire plaisir, en respectant la planète 🌍. Je vous propose quelques idées de recettes de saison
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03/09/2022

👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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31/08/2022

🌿🌺🌴Pourquoi ne faut-il jamais ramener de fruits, graines, boutures ou plantes de vos voyages ?
Ceux-ci peuvent contribuer à propager des ravageurs ou des maladies des plantes.
Adoptez les bons réflexes ! ⬇️

09/08/2022

Tu l’auras compris le poisson cru c’est cool. Cependant, il est recommandé de diversifier son alimentation et donc le type de poisson et son mode de cuisson ☺️.
Souviens toi que :

Diversifier son alimentation permet de diversifier les apports alimentaires et d’éviter les carences alimentaires ou l’accumulation de certaines substances potentiellement toxiques.
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24/07/2022

24/07/2022

Je vous propose quelques idées de recettes avec des aromates et fruits de saison ☀️
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08/07/2022

Tu aimes les plats en sauce ?
Si je te dis que ce n’est pas nécessairement un problème et que ça peut s’intégrer dans une alimentation saine si on apporte quelques nuances, ça t’intéresse ? ✌️

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01/07/2022

Si tu es souvent ballonné, dérangé par des troubles du transit (constipation, diarrhée), douleurs, n’attend pas pour en parler à ton médecin. A chaque maux sa solution.
De plus, une alimentation adaptée peut t’aider à soulager tes maux.

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