La pause diet

04/05/2026

La recette de sorbet aux fraises sans sorbetière. Ma madeleine de Proust 🥰

Il te faut :
Fraises
Citron
Édulcorant : stevia,.. OU sucre complet

+ un mixeur plongeur et un bocal de préférence en verre supportant la congélation

23/02/2026

Votre diététicienne-nutritionniste a fait sa première apparition à la TV !
Si l’on m’avait annoncé en 2025 que j’oserais accepter ce challenge, je n’y aurais pas cru.

Même si, je n’ai pas pu véhiculer tout le discours et la nuance que je souhaitais malgré le stress et la temporalité j’ai réussi, je l’ai fais !

Je suis fière de moi, en toute bienveillance 🥰

Ps : petit extrait en deuxième page, l’intégralité en lien dans les stories permanentes

10/03/2023

Tu peux prendre rendez-vous en biographie, depuis Doctolib ou madietenligne.
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
👩‍💻Prise de Rendez-vous en biographie
✈️Consultation à distance 🌍
✉️Contact : loumilesidiet@gmail.com
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06/02/2023

Comme annoncé, des consultations en cabinet sont disponibles dès le vendredi 10 février.
📍A Bihorel, avenue des hauts grigneux (à 10 minutes de Rouen)
✔️Disponible sur une large plage horaire pour répondre aux différentes disponibilités.
✔️Un remboursement par votre mutuelle est possible, je vous conseille de vous renseigner.
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
👩‍💻Prise de Rendez-vous en biographie
✈️Consultation à distance et en cabinet 🌍
✉️Contact : loumilesidiet@gmail.com
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26/11/2022

Je le répète souvent à mes patients, dans tous types de prise en charge : l’objectif est de trouver ensemble SON équilibre propre.
Nous sommes tous différents avec des goûts, habitudes, modes de vie, budgets différents.
Il n’est donc pas utile de se comparer, ni de faire du copier-coller avec les superbes habitudes de votre voisin ou voisine.
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Comblez-vous d’amour et de bienveillance 🤍
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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✈️Consultation à distance 🌍
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24/09/2022

Une astuce simple et efficace pour équilibrer son assiette : augmenter sa portion de légumes.
Ps : n’oubliez pas de tester des tas de recettes afin de vous faire plaisiiiiiiir
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Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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✈️Consultation à distance et à domicile 🌍
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15/09/2022

Manger de saison, c’est se faire plaisir, en respectant la planète 🌍. Je vous propose quelques idées de recettes de saison
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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✉️Contact : loumilesidiet@gmail.com
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03/09/2022

👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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31/08/2022

🌿🌺🌴Pourquoi ne faut-il jamais ramener de fruits, graines, boutures ou plantes de vos voyages ?
Ceux-ci peuvent contribuer à propager des ravageurs ou des maladies des plantes.
Adoptez les bons réflexes ! ⬇️

09/08/2022

Tu l’auras compris le poisson cru c’est cool. Cependant, il est recommandé de diversifier son alimentation et donc le type de poisson et son mode de cuisson ☺️.
Souviens toi que :

Diversifier son alimentation permet de diversifier les apports alimentaires et d’éviter les carences alimentaires ou l’accumulation de certaines substances potentiellement toxiques.
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👩🏻‍⚕️Lou Milesi | Diététicienne-nutritionniste
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24/07/2022