Séance de relaxation sur rendez-vous
Dampierre-en-Burly
| Lundi | 14:00 - 18:30 |
| Mardi | 14:00 - 18:30 |
| Mercredi | 14:00 - 18:30 |
| Jeudi | 14:00 - 18:30 |
| Vendredi | 14:00 - 18:30 |
| Samedi | 09:00 - 11:30 |
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Ayant recours dans ma vie aux bienfaits de la relaxation, j’ai souhaité apprendre et transmettre la relaxation.
J’ai été formée à l’école ISTHME à Montgeroult (92) : En 2011/2013, J’ai suivi leur formation de relaxologue en « relaxation évolutive et expressive », puis, en 2015/2016, la formation psycho pratiques en relaxation-sophrologie et approches psychocorporelles, et en 2017 la formation psychopathologie.
En 2018, j’ai été formée au massage sonore aux bols tibétains, et au voyage sonore aux bols tibétains auprès de Valérie Pollet à Blois.
o Dans une écoute active et bienveillante j’accompagne la personne à fin de retrouver une détente, un calme, un apaisement, une libération des tensions, des émotions, un ressourcement, un mieux-être, tout en apprenant à écouter son corps et ses besoins, à ressentir les bienfaits de la respiration, à vivre le moment présent simplement, à accueillir et gérer ses émotions, à travers divers méthodes de relaxation comme la Sophrologie, Jacobson, Vittoz, Schultz, pensées positives, Yoga nidra, mandalas…
