Murielle Vacher - Sophrologue

23/02/2026

Ce fut un réel plaisir d'animer cette séance.

Les enfants ont pu se détendre en explorant leurs sens et en prenant conscience de leur respiration.

Nous avons clôturé l'atelier par la lecture d'un livre animé "La maman Kangourou". Un moment de douceur et de partage.

Prochain rendez vous le 16 avril autour du thème des émotions !

Merci aux enfants pour leur participation et au personnel pour leur accueil.

18/02/2026

Lundi matin, atelier sophro ludique avec les enfants de 2 à 3 ans sur la découverte des émotions à la crèche des Mini Collin à Étain.

18/08/2025

04/07/2025

Petit retour sur les 10 séances de sophro relaxation ludique pour les enfants de 2 et 3 ans du Multi Accueil Mini Collin

Au programme : on prend conscience de son corps, de sa respiration, des cinq sens et de ses émotions.
On apprend à se détendre, à retrouver le calme, apaiser sa colère, sa tristesse, ses peurs...

En lien avec le thème de la séance du jour, j'ai proposé des exercices de respiration, des mouvements qui apaisent, des histoires positives, des moments de détente avec de la musique et des jeux sensoriels...

Que du plaisir à animer ces séances et de voir les enfants évoluer et grandir en toute confiance, prêts pour leur première rentrée à l'école !

Bonnes vacances à tous. 🌞

08/05/2025

Voici un petit retour sur les ateliers de sophrologie ludique que j ai pu animer au Clas de Piennes et de Joudreville sur les émotions ( colère, peur, tristesse, joie et confiance en soi).
Au programme, 5 ateliers pour 4 groupes d enfants de primaire.
Les enfants ont pu s exprimer sur l 'émotion du jour, ils ont pu écouter des histoires, réaliser des exercices de respiration et de sophrologie. Ils ont pu bénéficier d un moment de détente grâce à un sophro conte approprié à l'émotion du jour...
Merci aux enfants qui ont été top !
Merci aux animateurs pour leur accueil !

16/11/2024

Un plaisir d animer cette séance ! Les enfants étaient top, merci à eux, aux parents et à Laura.
À bientôt

04/10/2024

Merci aux enfants, aux mamans et à Laura . C était très agréable d animer cette séance.

😱 Wouaaaaahhhhouuuuh 😱

Ça fait quelques semaines que je suis dans un état de stress au max! Changement d'école pour les filles avec de nouvelles habitudes, nouveaux horaires, classes énormes ; des événements à préparer et une intervention médicale qui n'était pas prévue 😔

J'ai ralenti le pas la semaine dernière pour pouvoir récupérer après tout ce stress... Je vous le dis souvent mais ce n'est pas le stress le problème (il y en aura toujours), c'est la façon et le temps qu'on prend pour revenir à la normale qui est rarement suffisant.

J'avais envie, à la base, de faire passer un bon moment à ma petite dernière en venant à l'atelier Sophrologie 12-36 mois. J'en ai profité tout autant qu'elle 😊😊 Ce moment parent/enfant est magique et permet de recréer une connexion intense avec son enfant, de se libérer du stress de la vie intense de maman. Merci Murielle 🙏🙏

N'hésitez pas à vous inscrire rapidement pour les prochaines séances pour vous rebooster. Toujours à prix tout doux parce qu'on tient à ce que ces ateliers restent accessibles à tous 🥰

Moi je suis relancée pour les prochains ateliers (tous confondus).

À bientôt 😊

💫 Laura 💫 Votre consultante bien-être en périnatalité et parentalité ( )