Ateliers douc'heure

09/08/2025

En France, certaines mamans traversent des post- partums difficiles…
Au canada, c'est différent :
Des visites régulières sont programmées pour évaluer le bien-être de la famille. Une psychologue ou une doula accompagne après l’accouchement,
On observe une grande liberté pour l’allaitement, avec des espaces dédiés
Le congé parental peut être partagé avec le co-parent.
Une vraie culture de soutien et d’entraide, qui change tout dans la vie des jeunes parents.

En Chine, la période du post-partum s’étale sur 40 jours et est appelée : Le Mois d’Or. Pendant ce temps dédié au post-accouchement, la mère est au repos complet.
Pour que cela soit possible, la tradition veut que ce soit la mère de la nouvelle maman qui vienne à la maison pendant le Mois d’Or pour prendre soin de sa fille en s’occupant de la maison. Elle est présente pour la soulager des tâches du quotidien et prendre le relais avec son bébé lorsqu’elle en a besoin.
Si la maman ne peut pas être présente, une aide à domicile est embauchée pendant toute la durée du Mois d’Or. Elles sont appelées « yuè sao ». Cette période du post-partum est sacrée et respectée.

Cette période est à prendre en compte avec beaucoup d'attention pour aider la jeune mère à faire face aux changements hormonaux, émotionnels, physiques...
Je vais désormais pouvoir vous accompagner pour vivre au mieux votre post-partum: vous aider dans toutes vos interrogations, vous guider dans les premiers gestes, prévenir le baby blues et la dépression du post-partum...
Je viens d'être certifiée pour
ACCOMPAGNER ET SOUTENIR LE POST-PARTUM

30/07/2025

Séance baby yoga à la crèche Les Mini Panda de Cagnac-les-Mines.
Des enfants très participatifs, dynamiques et bien sûr tellement attachants.
Séance sur le thème "Petit Poisson Blanc" avec la posture du poisson, du crabe, de l'escargot de mer, de l'étoile de mer, de la baleine, de la pieuvre et de la tortue.
Yoga des sens autour de la VUE.
Merci aux tout-petits, à l'équipe pour votre accueil chaleureux.

28/07/2025

Par le massage, le bébé apprend à connaitre son corps. Cela l'apaise, facilite son endormissement, soulage ses maux ...

Le massage des jambes et des pieds est le moins intrusif pour bébé. Il prend conscience de ses membres inférieurs, ce qui facilitera sa motricité future. Il permet également de développer l'ancrage, et le recentrage, la conscience des ses appuis et comme il a deux jambes ... cela permet de travailler sa coordination.
Le massage se fait avec l'aide de plusieurs techniques , ainsi, le bébé apprend à ressentir des sensations différentes, ce qui va lui permettre de créer de nouvelles connexions neuronales et développer son cerveau ! Selon les mouvements, on pourra stimuler les différents systèmes du corps, mais également évacuer les tensions du corps !
Enfin, n'oublions pas les petits petons !!!!!! Une représentation du corps (réflexologie plantaire) est faite sur l'ensemble du pied. On peut dire donc, que l'on favorise TOUS les systèmes du corps, et si l'on s'oriente sur la médecine chinoise, il y a sur les jambes, les pieds, certains méridiens du corps ... nous réharmonisons donc certaines émotions !!!!
Si vous souhaitez en savoir plus sur le massage du bébé, approfondir vos connaissances ... N'hésitez pas à réserver une séance découverte en toute bienveillance !
Tél: 0782710734

26/07/2025

15/07/2025

Un temps d histoire, pour accompagner les tout petits au cours de l autonomisation : "Nenegle sur la montagne' racontée, lue, chantée et signée.
Le visuel nous transporte dans un petit coin de fraîcheur 🤪

11/07/2025

11/07/2025

Deuxième module validé ! Je suis trop contente et impatiente de suivre le troisième !
Nouvel indice: durant cette période, les jeunes mamans doivent être chouchoutées.

06/07/2025

Premier module validé ! En route pour le second!
Petit indice: selon les pays, l'approche est bien différente.
Bon dimanche !

03/07/2025

La réflexologie du bébé peut aider à apaiser la douleur et les symptômes du ralentissement du transit
Massage du pied : Masser doucement la zone correspondant au bas de l'intestin grêle sur la plante des pieds du bébé peut aider à stimuler le mouvement intestinal et à soulager la constipation.
Massage du pied : Masser doucement la zone correspondant au bas du gros intestin sur la plante des pieds du bébé peut aider à stimuler le mouvement intestinal et à soulager la constipation.
Massage sur l'abdomen : Appliquer une pression douce et circulaire sur l'abdomen du bébé, dans le sens des aiguilles d'une montre, peut aider à stimuler le système digestif et à soulager la constipation.
Massage du dos : Masser délicatement le bas du dos du bébé peut aider à détendre les muscles intestinaux et à favoriser le mouvement des selles.
Baby Yoga : Tenir les jambes du bébé et effectuer des mouvements de bicyclette doux peut aider à stimuler le système digestif et à encourager le passage des selles.
(source: Graine de Massage)

02/07/2025

L'accompagnement parental : un levier essentiel pour la santé mentale des enfants

L’accompagnement parental joue un rôle fondamental dans la construction de la santé mentale des enfants. En soutenant les parents dans leurs compétences éducatives et relationnelles, on favorise un environnement sécurisant et bienveillant, propice au développement émotionnel de l’enfant.

Lorsque les parents sont écoutés, informés et outillés, ils sont mieux à même de répondre aux besoins affectifs de leur enfant, de réguler leurs propres émotions et de créer un climat familial apaisé. Ce cadre sécurisant permet à l’enfant de développer sa confiance en lui, sa capacité d’adaptation et sa résilience face aux défis de la vie.

De nombreuses recherches, notamment celles de Daniel Siegel et de Mary Ainsworth, soulignent l’importance de l’attachement sécurisé dans la prévention des troubles psychiques et émotionnels à long terme.

L’accompagnement parental contribue ainsi à poser des bases solides pour la santé mentale et le bien-être global des enfants.