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Mots sur Maux, Diémoz (2025)

05/10/2025

🌿 Un moment de partage et de cœur 🌿

Aujourd’hui, j’ai eu la chance de participer comme bénévole à l’événement organisé par l’association “Yannis et ses defis”, en partenariat avec la foulée.
Chaque année, cette belle équipe se mobilise pour récolter des dons au profit d’un enfant malade. Des randonnées, des sourires, des rencontres… et surtout, beaucoup de générosité 💚

J’ai eu envie, à mon tour, de contribuer à ma manière.
Pour “Mots sur maux”, j’ai offert un massage bien-être de 30 à 45 minutes à la tombola. Une petite dame a tiré le bon ticket… et quelle joie de la voir si heureuse !
Nous avons pris rendez-vous pour le 18 novembre, et je suis ravie de pouvoir lui offrir ce moment de détente qu’elle mérite pleinement 🌸

Ces instants simples rappellent combien le don, même petit, peut créer du bonheur partagé.

✨ Merci à Amandine, marraine de l’association, et à toute l’équipe pour leur énergie et leur bienveillance.

29/09/2025

✨ Un week-end pour respirer et me retrouver ✨

Ce week-end, j’ai pris la décision, un peu à l’arrache, de partir à la montagne. Pas prévu, pas réfléchi… juste l’envie urgente de couper, de souffler, de m’éloigner de ce qui m’alourdissait.

Au début, ce n’était pas simple. Mon magnétisme me paraissait éteint, endormi… comme si mes énergies avaient besoin de silence pour renaître. J’avais l’impression de forcer. Mais finalement, la montagne a fait son travail.

Et puis, voir mes amis m’a fait un bien fou. Leurs sourires, leurs mots, leurs regards : « Tu as l’air mieux ». Oui… je me sentais mieux. Parce que parfois, le corps, le cœur et l’âme réclament juste qu’on s’arrête.

Aujourd’hui, je sens mon magnétisme plus fort, mes énergies plus claires. Ce week-end improvisé, je ne le regrette pas. C’était une étape. Et je sais que j’aurai envie de recommencer, de vivre encore ces parenthèses qui redonnent foi et force.

Avancer, c’est aussi ça : écouter son cœur, ses énergies… et se donner la permission de respirer.

21/09/2025

🌟 Un esprit sain dans un corps sain 🌟

Aujourd’hui, j’ai couru 10 km, dossard au torse. Il y avait du dénivelé, 5 km de montée, du soleil, de la bonne humeur, et surtout… une énergie incroyable qui circulait 🌞✨

La course, ce n’est pas seulement physique. C’est aussi une vibration, un magnétisme intérieur qui se réveille quand on se dépasse. C’est là que je retrouve ma force, ma lumière, et que je sens que je me rapproche du bon chemin 🌈💫

Je commence à aimer ce voyage, à voir le bout du tunnel… et ça, c’est une puissance qui vient autant du corps que de l’âme.

👉 Et vous, qu’est-ce qui recharge vos batteries, qu’est-ce qui vous aligne avec votre propre énergie ?

17/09/2025

✨ Un petit mot pour vous rassurer ✨

Je suis un peu moins disponible en ce moment. Entre la recherche d’un nouveau lieu pour vous recevoir, les démarches de travail qui avancent lentement et les nombreux retours négatifs, il y a des jours plus lourds que d’autres.

Mais on continue d’avancer 🌿, malgré les embûches. Même si je prends peu de temps pour mon magnétisme et ma méditation ces jours-ci, je n’oublie pas que c’est en moi, que ça m’appelle, et que ça fait partie de mon chemin.

Je sais qu’en reprenant la méditation cette semaine, et avec un retour prévu dans des lieux d’hospice, ça ira mieux. 💫

Prenez soin de vous, je pense à vous 🌸
— Mots sur maux

08/09/2025

✨ Ce week-end, j’ai eu la chance de partager de beaux instants avec des personnes que j’adore.
Je suis encore en pleine recherche — d’un nouveau lieu, d’un nouveau travail, d’un nouvel équilibre.

Mais je ne perds pas mon temps : j’apprends à sourire.
À sourire à l’instant présent, à sourire à ce futur qui me fait peur mais qui me pousse à avancer.

Je veux rallumer mon soleil, retrouver mon énergie. Parce que le magnétisme, c’est ça : briller. 🌟
Dès demain, je reprends aussi le sport, pour réaligner mon corps et mon esprit.

Alors si vous avez un sourire à m’offrir, je vous l’emprunterai avec tendresse… pour vous le rendre encore plus beau. 💛

04/09/2025

✨ Cette semaine, j’ai décidé de prendre soin de moi ✨

Mon corps m’a rappelé qu’il avait besoin de repos : un dos douloureux, deux côtes qui appuyaient sur mon poumon (sans lésion, heureusement 🙏)… Alors j’ai choisi d’écouter.

Avant chaque séance, je le dis et je le redis : je ne suis pas médecin. Le médecin reste la priorité, c’est lui qui a les études, les examens, les traitements. Mon rôle n’est jamais de remplacer, mais d’accompagner.

C’est là que le magnétisme prend sa place. Il ne soigne pas à la place de la médecine, mais il apaise, il soutient, il aide le corps et l’esprit à mieux traverser les épreuves.

Alors, tout comme je le conseille aux autres :
✅ Faites vos examens,
✅ Suivez vos traitements,
✅ Écoutez vos médecins,
et ensuite seulement, laissez le magnétisme vous offrir ce complément de bien-être.

Aujourd’hui, c’est moi la patiente. Moi qui écoute mes praticiens. Moi qui accepte repos et douceur. Cette semaine : zéro sport, un peu de méditation, et le magnétisme comme allié pour m’apaiser. 🌸

02/09/2025

1. 🌿 Le magnétisme, c’est l’art de remettre l’énergie en mouvement.
Simple. Naturel. Apaisant. ✨

30/08/2025

✨ L’importance de l’ancrage et de la fumigation ✨

Il arrive parfois que notre esprit se charge de pensées lourdes, que l’on se sente bloqué, empêché d’avancer. Quand cela m’arrive, j’ai un rituel précieux : la fumigation.

🌿 La sauge est mon alliée. Je l’allume, je laisse la fumée circuler, je longe chaque mur de la maison et je veille toujours à ouvrir une fenêtre pour laisser les énergies s’échapper. Le courant d’air est essentiel : il renouvelle l’atmosphère, qu’on y croie ou non.

🔥 Chaque fumigation porte une intention :

La sauge purifie et libère.

La vanille et la cannelle apportent amour et douceur.

Chaque plante, chaque encens a sa vibration.

💧 Avant mes séances de magnétisme, j’allume une bougie, je me fais une “douche de fumigation”, et je prends un instant pour visualiser mes racines, mon ancrage, ma bulle de protection.

✨ L’ancrage, c’est se rappeler que l’on est bien là, ici et maintenant.
✨ La fumigation, c’est nettoyer l’air, changer d’énergie, et y déposer une intention positive.

Je vous conseille, de temps en temps, de purifier votre espace : brûlez un peu de sauge, ouvrez vos fenêtres, laissez circuler l’air… et accueillez le renouveau. 🌬️

🌿 Et vous, quels sont vos rituels pour vous recentrer ?

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28/08/2025

🎉✨ Aujourd’hui, c’est LE GRAND JOUR !
Mon entreprise est officiellement créée 🎊 J’ai mon numéro de SIRET, je peux enfin exercer en toute légalité… et je suis tellement heureuse, excitée, émue ! 🥳

Je déborde de joie, de gratitude et d’énergie 🔥
Il ne manque plus que le lieu (qui j’espère arrivera très vite 🤞) pour pouvoir vous accueillir comme il se doit.

Petit à petit, l’oiseau fait son nid… et aujourd’hui je prends mon envol 🚀
Merci de partager ce moment avec moi, je suis sur mon petit nuage 💫

25/08/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai pris 10 minutes de méditation.
Assise dehors, sur un simple matelas, j’ai fermé les yeux, respiré profondément et laissé mon corps se relâcher.

Demain m’attend un rendez-vous important 🌱… et avant de transmettre du calme et de l’énergie aux autres, j’ai besoin de commencer par me l’offrir à moi-même.

La méditation est pour moi un précieux allié du magnétisme ✨ : elle aide l’énergie à mieux circuler, le mental à se libérer et le corps à se rendre plus réceptif. Même en seulement 10 minutes, je sens la différence.

Et le mieux dans tout ça, c’est que chacun peut pratiquer la méditation. Pas besoin de cadre parfait ou de longues heures :
🌿 dans son canapé
🌿 sur un banc, dehors
🌿 dans sa voiture
🌿 même sur le siège des toilettes (oui, vraiment !)

C’est un moment qu’on s’accorde, où l’on respire, où l’on essaie de penser à rien… ou simplement de laisser son imagination vagabonder. Rien que ça, c’est déjà un cadeau pour le corps et l’esprit. 💫

✨ Et pour ceux qui suivent Mots sur maux, sachez que jeudi marque une vraie évolution. 🔮💫
Je garde encore le secret, mais c’est un pas important : un nouveau cadre, une nouvelle énergie, un vrai tournant qui se prépare.
Restez attentifs… ça va vibrer différemment. ✨

23/08/2025

✨ Qu’est-ce que le bonheur ?

Depuis quelques semaines, je travaille sur une question qui me tient à cœur : qu’est-ce que le bonheur ?

Pour Aristote comme pour les Épicuriens, le bonheur naît des plaisirs simples et de l’absence de souffrance. Pourtant, nous avons parfois cette idée étrange que pour aimer il faut souffrir… ou qu’il faut traverser la douleur pour mériter le bonheur. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Je ne le crois pas.

Être heureux, ce n’est pas rechercher la perfection, ni attendre un idéal. C’est accueillir les instants. C’est apprendre à voir ce qui est déjà là. Un sourire offert, un regard posé, une main frôlée… Des petites choses, parfois si discrètes qu’on pourrait les manquer, et pourtant si précieuses.

Aujourd’hui, je traverse une période de transition. Mon travail s’arrête, ma vie de couple aussi. Mon cœur est bousculé, mais je choisis de chercher ces éclats de bonheur là où ils se trouvent encore : dans le nez de mon chat posé sur ma main, dans un sourire échangé, dans le plaisir d’accompagner mes patients, dans un rayon de soleil.

Être heureux, c’est aussi accepter que certaines choses nous irritent chez les autres. Ce petit défaut qui nous gonfle… souvent, il ne vient pas vraiment de l’autre personne, mais de la façon dont nous le percevons. Apprendre à ne pas s’y accrocher, à ne pas laisser ces petites frustrations nous envahir, c’est un pas vers le bonheur.

Quand nous accueillons ces instants et que nous relâchons ces tensions, notre énergie change. Notre corps se détend, notre magnétisme intérieur s’ouvre, et le bien-être s’installe. Le bonheur n’est pas une destination à atteindre. C’est une pratique quotidienne, un regard attentif porté sur les petites choses qui nourrissent l’âme.

Alors je vous pose la question : et vous, où trouvez-vous vos instants de bonheur, même au milieu du chaos ? 🌿

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21/08/2025

🌿 Mots sur maux – L’alimentation et le bien-être 🌿

Chez Mots sur maux, on parle souvent d’écoute de soi, d’apaisement et de santé. Mais il ne faut pas oublier que ça commence aussi dans l’assiette. 🍽️

👉 Bien manger, ce n’est pas se priver. C’est trouver un équilibre : éviter les excès qui peuvent cacher ou amplifier un malaise (comme les brûlures d’estomac), boire beaucoup d’eau 💧, mais aussi se faire plaisir. Parce que la nourriture, c’est aussi une source de plaisir et de joie. 🍫🍔🥗

Comme je ne suis pas diététicienne 😉, j’ai demandé à Léa Murcia, diététicienne nutritionniste, de partager avec nous sa vision :
✨ « Un esprit sain dans un corps sain, ça commence aussi dans l’assiette, avec de la couleur, du punch et du plaisir. »

👉 Bonne nouvelle : Léa nous proposera régulièrement une petite recette simple, gourmande et équilibrée, pour nourrir le corps et l’esprit.
Et pour des questions plus poussées, je vous invite à la contacter directement : ses coordonnées sont sur sa carte de visite. 📇

🔔 Restez connectés : la première recette, spéciale fin d’été, arrive dans quelques jours !

Mots sur Maux

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