Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente

08/09/2025

05/09/2025

Lors de ma formation en Kinésiologie il y a quelques années, j'ai appréhendé ce concept de la pyramide de Maslow, qui est une Théorie très intéressante, je vous partage sa compréhension :

La pyramide de Maslow est une théorie de la motivation humaine développée par Abraham Maslow dans les années 1940. Elle propose une hiérarchie des besoins qui motive le comportement humain. La pyramide est généralement représentée sous la forme d'une structure à cinq niveaux, allant des besoins les plus fondamentaux aux besoins les plus avancés :

1. **Besoins physiologiques** : Ce sont les besoins de base nécessaires à la survie, tels que la nourriture, l'eau, le sommeil et l'abri. Ils forment la base de la pyramide.

2. **Besoins de sécurité** : Une fois les besoins physiologiques satisfaits, les individus cherchent à se sentir en sécurité. Cela inclut la sécurité physique, la stabilité financière, la santé et la protection contre les menaces.

3. **Besoins d'appartenance et d'amour** : Ce niveau se concentre sur les relations interpersonnelles. Les individus recherchent des connexions sociales, des amitiés, de l'amour et un sentiment d'appartenance à un groupe ou une communauté.

4. **Besoins d'estime** : À ce stade, les personnes aspirent à la reconnaissance, au respect et à l'estime de soi. Cela inclut la quête de succès, la confiance en soi et le respect des autres.

5. **Besoins d'accomplissement de soi** : Au sommet de la pyramide se trouvent les besoins liés à l'accomplissement personnel. Cela signifie réaliser son potentiel, poursuivre des objectifs personnels, créatifs ou intellectuels et atteindre un niveau de satisfaction élevé.

Selon Maslow, pour passer d'un niveau à un autre, les besoins inférieurs doivent d'abord être satisfaits. Par exemple, une personne ne cherchera pas à réaliser son potentiel créatif tant que ses besoins physiologiques ou de sécurité ne sont pas acquis.

Intéressant n'est-ce pas ?

Voilà pourquoi il est important d'appréhender nos traumatismes, nos blessures, nos deuils pour monter en grades vers notre accomplissement.

www.retraites-feminine.fr

On se retrouve dans quelques semaines pour se libérer de nos poids désormais inutiles dans la sororité et la bienveillance, grâce à la psycho-génealogie ac Metamorphoz - Stéphanie Patinote , la méditation profonde avec Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente et moi même La voie du Colibri avec les bains sonores et vibratoire et autres ateliers inspirants.

Plus que 4 places disponibles du 27 au 30 octobre 2025, pour une introspection automnale dans les monts chatoyant du Haut cantal.

Repartez grandies, transformées, avec plus de clarté ,de légèreté et de souveraineté.

Delphine Renoir 06 48 61 74 34

Renseignements en toute bienveillance

Chaleureusement Delphine ❤🧡💛💚💙💜🤍

01/09/2025

01/09/2025

💜 Prendre soin des mamans c'est aussi ce que propose Delphine lors de la retraite du Colibri.
🙅‍♀️💆‍♀️S'offrir un moment pour sortir de ses rôles et se consacrer à Soi pleinement, sans attente, sans injonction. Juste être là.

⛰️Prochaine retraite, au coeur des Volcans du 27 au 30/10.
Encore quelques places 🌟🍂 🍁

Toutes les infos : La voie du Colibri

27/08/2025

Je fais le plein d'immensité
pour la rentrée🌊🧘‍♀️⛱️

Une réflexologie et un accompagnement rempli de la puissance de l'océan rien que pour vous!

Des disponibilités mardi 2, mercredi 3, jeudi 4, mardi 9, mercredi 10, jeudi 11 ...
Réservez-vite votre moment ressourcement de la rentrée 🌊👣.

06 82 31 56 13
13 route du Puy Mary 15300 DIENNE

Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente

20/08/2025

Le beau programme de la fête de la narse.
Une cause essentielle mise à l'honneur fin août.
Toutes les infos sur le site du collectif.

21/07/2025

🌞 Je prépare la reprise!
Voici les dispos pour début août :

👣 REFLEXO adulte/enfants
Lundi 04/08 : plusieurs créneaux à partir de 11h30
Mardi 05/08 : un créneau à 9h
Mercredi 06/08 : plusieurs créneaux à partir de 15h
Jeudi 07/08 : plusieurs créneaux le matin
Vendredi 08/08 : un créneau à 9h puis à partir de 15h.

🧘‍♀️ ATELIER RELAXATION PROFONDE
Créneau sur demande, à partir de 2 personnes.

Prise de rdv plus fiable par SMS/appel (messenger pr tjs à jour)
☎ 06 82 31 56 13

Bonne fin de mois de juillet à tous
Prenez soin de vous 😇

Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente

09/07/2025

Une subtilité clairement expliquée.

✴️

06/07/2025

Il y a des mues contre lesquelles on ne peut lutter.
Celles qui fissurent les peaux mortes,
Celles qui imposent d'être toujours, un peu plus,
Authentique.

Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente

Les mots d'Hélène

🌿✨ Lecture vibratoire du moment — juillet 2025 ✨🌿

Quelque chose bascule.

Pas forcément bruyamment.
Pas forcément dans le visible.
Mais c’est là. Une mue silencieuse,
comme si l’intérieur avait enfin décidé de ne plus faire semblant.

Il y a une tension étrange dans l’air.
Entre l’appel du vrai…
et la peur de perdre ce qui tenait debout jusque-là.

💠 Ce que je perçois :
• Les anciennes peaux craquent.
• Les liens désaccordés grincent.
• Les corps demandent du repos, du vrai — pas juste une pause Netflix.
• L’âme, elle, murmure plus fort : « Honore ta cohérence. »

Ce moment est une période de tri vibratoire.
Pas à faire avec la tête, mais avec les tripes. Avec le cœur profond.

Ce qui n’est plus juste pour toi te pèsera davantage.
Ce qui te nourrit subtilement va briller, même faiblement.

✨ Conseils du moment :
— Laisse-toi glisser hors des jeux de rôles.
— Coupe les ponts flous sans haine, mais avec vérité.
— Crée, même maladroitement.
— Respire. Lentement. Présente.
— Et surtout : ne te trahis plus.

Il ne s’agit pas d’être parfaite, mais d’être vraie.

🌙 Femme Cristal,
tu n’as pas besoin de t’expliquer pour être.

01/07/2025

Je suis convaincue que nos plus puissantes ressources se trouvent dans ces immenses "petites choses" qu'il faut capter; comme quand je rentre de l'hôpital et trouve ce paquet mon lit. J'en mesure la grandeur et la force. 🥰🥰🥰🙏🙏🙏

24/06/2025

❤‍🩹FERMETURE POUR LE MOIS DE JUILLET❤‍🩹

Une petite chirurgie (pas esthétique😅) puis la réparation et récupération nécessaires.

Je pense reprendre les séances de réflexologie et les ateliers DÉBUT AOUT. (Peut-être quelques créneaux entre le 21 et 23 juillet si je peux🤞)

À très bientôt 👣
Prenez soin de vous😇

Hélène Bodet Réflexologie Accompagnement holistique Écriture résiliente

17/06/2025

Les retraites du Colibri permettent cela : recevoir autant qu'on donne 😍🙏

Tellement reconnaissante 💜✨

La voie du Colibri Metamorphoz - Stéphanie Patinote