11/06/2025
‼️- 20kg en 6 mois ‼️
📸 Derrière ce post “aguicheur”… il y a une vraie histoire.
Pas juste une transformation physique, mais
une vraie libération mentale 🧠💪
(Retrouve les détails de cette transformation sur mon blog juste ici : https://www.maxsportcoach.com/post/perdre-du-poids-ce-n-est-pas-une-histoire-de-régime-c-est-une-histoire-d-identité )
Je n’aime pas spécialement ce type d’image avant/après souvent spectaculaire et malheureusement souvent éphémère aussi.
Mais il faut reconnaître une chose : elles parlent !
Elles montrent qu’avec un bon accompagnement, une vraie méthode, et surtout la volonté de changer durablement, tout devient possible.
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🧩 Ici, pas de perte rapide, pas de recette miracle.
Pas de frustration non plus.
Juste une méthode simple, mais structurée, qui repose avant tout sur un travail mental profond.
Parce qu’on ne construit pas un corps sain avec une mentalité de punition ou de “restriction”.
🧠 Le vrai déclic ? Il ne s’est pas fait dans l’assiette ou sur un tapis.
Il s’est fait dans la tête.
Et c’est là que j’interviens. En tant que coach sportif/préparateur mental, mon rôle est justement d’aider mes client(e)s à se libérer de ce schéma :
👉 Le changement commence quand on ne se définit plus comme quelqu’un qui doit “perdre du poids”
Mais comme quelqu’un qui choisit une vie plus alignée, plus saine, plus vivante.
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🎯 Mon accompagnement repose sur 3 piliers :
📍 Des séances adaptées, variées, parfois intenses mais toujours progressives.
📍 Un suivi nutritionnel simple, sans interdit.
📍 Et surtout le mental, avec des outils concrets et un accompagnement humain pour transformer la vision de soi.
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🚨 Ce que tu vois ici, ce n’est pas une victoire sur la balance.
C’est une victoire sur les croyances limitantes, la culpabilité, l’épuisement, la lassitude.
💬 Bravo à elle pour sa régularité, son engagement, et cette belle transformation.
(Tu es une inspiration ma Flo 😘😘) 🙌
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📩 Envie de te (re)mettre en mouvement, toi aussi ?
Pas besoin d’un énième régime. Il faut un cadre, une méthode, et surtout un accompagnement humain et mental.
https://www.maxsportcoach.com
