Olivia Begyn

03/04/2026

Je suis certaine que, toi aussi, tu te dis tout ça ou presque tout ça.

Alors si tu te sens concernée, ose prendre rdv !
Je t'accompagne en visio et en présentiel, et tu peux même prendre rdv en ligne, sur mon site.

> www oliviabegyn.com/jeprendsrdv

À bientôt !

23/03/2026

Je ne suis pas toujours très régulière dans mes newsletter... Mais en ce beau lundi matin, le dernier opus est sorti ! 😁

Enfin les beaux jours s'annoncent ! Lumière, soleil s'installent pour mon plus grand bonheur. Et pour vous ? Aimez-vous le Printemps et ses promesses de renouveau?

17/03/2026

Un accompagnement avec moi c'est quoi au juste ? 😉☺️

• C'est mettre à plat tes peurs, tes doutes, tes angoisses et trouver comment en sortir et avancer.
• Détricoter les croyances limitantes qui ne t'appartiennent pas et les schémas qui te bloquent.
• Oser vider ton sac, déposer tes soucis quand c'est trop lourd à porter.

Quelles "techniques" j'utilise ? 🛠️

• Mon expérience de thérapeute en relation d'aide et Psychopraticienne
• L'écriture pour exprimer d'une autre façon ce qui a besoin d'être libérer
• Le souffle pour revenir en soi et travailler ancrage et présence
• Le design humain pour découvrir comment tu fonctionnes énergétiquement et mieux te comprendre
• Le son car, parfois, mettre du son est plus simple que verbaliser (mais ce n' est pas obligatoire !)

Aucun accompagnement n'est identique pour la simple raison que nous sommes tous différents.
Tu souhaites un accompagnement et une écoute bienveillants et authentiques sans pour autant être condescendant ? Te sentir soutenu.e mais pas mis.e dans du coton ?

Alors GO ! 😉

Je t'accompagne en présentiel ou en visio.

13/03/2026

Pourquoi mes ateliers chant sont bénéfiques pour le cerveau et notamment pour les seniors ?

Un cercle de chant avec moi, c'est bien plus qu’un simple moment musical : c’est une véritable stimulation de nos différents cerveaux.
Lorsque nous chantons, plusieurs zones cérébrales s’activent simultanément : celles de la mémoire, du langage, des émotions et de la coordination. Le cerveau fait alors sa séance de gymnastique douce !

Chez les personnes seniors, le chant permet notamment de :
• stimuler la mémoire grâce aux mélodies et aux paroles
• entretenir les capacités d’expression et de langage
• activer les centres du plaisir et des émotions positives
• améliorer la concentration et l’attention
• renforcer les connexions neuronales
Associé à la respiration et au souffle, le chant favorise également une meilleure oxygénation du cerveau et une sensation de détente profonde.

J'ai conçu mes ateliers chant selon une structure précise pour stimuler le corps et le cerveau des participants.
Rien n'est anodin ni laissé au hasard afin que ce moment ludique et précieux allie stimulation cognitive et physique, bien-être et lien social.

Cours de chant individuel, ateliers et cercles de chant en groupe, stage, venez mettre du chant dans votre vie ! 😉

Prise de contact et infos :
oliviabegyn@gmail.com
06.30.604.504

09/03/2026

09/03/2026

Très heureuse de faire désormais partie de cette belle équipe !!
Une formation riche, dense, humaine et passionnante.
Crea'diaz ®️ ce n' est pas de la gym ou de la danse sur chaise, c'est une vraie méthode de stimulation pour le corps et le cerveau en s'amusant !!
Pour les seniors mais aussi pour tous les publics.

Vous souhaitez en savoir plus où organiser une séance découverte dans votre structure ?

Contactez-moi ! 😉

FR- Nous sommes heureux de vous présenter les nouveaux spécialistes Creadiaz®️ en stimulation simultanée du corps et du cerveau. Une nouvelle aventure commence pour eux.
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EN- We are pleased to introduce the new Creadiaz®️ specialists in simultaneous body and brain stimulation. A new adventure begins for them.

06/03/2026

Jeudi soir je te propose un atelier d'écriture en ligne sur la thématique de l'enfant intérieur. ✍🏻

Tu souhaites participer ? Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous ⬇️⬇️⬇️

https://www.wooskill.com/fr/offer/o-30315-Atelier-d-ecriture-Les-blessures-de-l-ame-L-ABANDON

(Il n'y a pas de pb de lien, je ne parviens pas à changer l'intitulé sur le site 😁)

Olivia, vendeur sur Wooskill, vous propose ses services. Olivia vous propose son offre : Atelier d'écriture : L'ENFANT EN NOUS

04/03/2026

Oyé oyé 🎉🎉

Il reste quelques disponibilités pour les cocktails de mariage et cérémonie dans mon agenda à partir de mai. En solo, duo ou quartet tu peux me réserver pour une ambiance cosy et intimiste pour le plus beau jour de ta vie. ☺️♥️

03/03/2026

Respirer c'est inné mais bien respirer ça s'apprend.

Vous ressentez des tensions physiques et nerveuses, vivez des situations de stress, souhaitez retrouver du souffle au quotidien ?

Je vous accompagne à explorer votre souffle, non pas pour chanter, mais pour ressentir cette sensation de mieux-être du souffle libéré.

Dans mon activité de coach vocal je rencontre régulièrement des personnes qui ne savent pas respirer. Elles ne savent pas comment fonctionne leur appareil respiratoire et ne savent pas l'utiliser correctement.

Dans ce nouveau rendez-vous, nous travaillons l'ancrage, la posture et le souffle pour vous permettre de vivre un quotidien plus harmonieux.

Respirer est un geste naturel, présent à chaque instant de notre vie. Pourtant, le stress, les tensions, les émotions ou certains modes de vie peuvent peu à peu perturber notre façon de respirer, sans même que nous en ayons conscience. Je vous propose des séances individuelles dédiées à la...

03/03/2026

Avoir une bonne posture, bien respirer, prendre conscience de son diaphragme , ses abdominaux, son périnée ... tout cela est important pour la pratique du chant. Et ce soir, on a même utilisé les gros ballons de gym pour améliorer notre posture!🙂
Ce qui est important, c’est aussi cette détente, ce bien être ressenti dés le début de la séance et bien longtemps après....

Alors, si vous souhaitez connaître tous les bienfaits du chant, vous pouvez nous rejoindre: prochaine séance le lundi 30 mars.

02/03/2026

Quand tout s’accélère à l’intérieur, le corps, le cerveau et le cœur demandent une pause.
Revenir au calme est possible, pas à pas, en retrouvant des repères simples et soutenants.

Je vous accompagne sur ce chemin émotionnel en visio et présentiel.