Olivia Begyn

21/02/2026

Respirer est un geste naturel, présent à chaque instant de notre vie. Pourtant, le stress, les tensions, les émotions ou certains modes de vie peuvent peu à peu perturber notre façon de respirer, sans même que nous en ayons conscience. 🫁🌬️

Si vous ressentez :

- des tensions physiques et nerveuses ⚡
- une sensation de stress ou de surcharge 😥

Et que vous avez envie de :

- favoriser un état de calme et de présence 📴
- soutenir votre équilibre émotionnel ⚖️

Je vous invite à me contacter pour prendre rdv en présentiel ou en visio.

Le souffle est indispensable à la voix et au chant mais également à notre bien-être général. 🌬️🫁🧘🏻‍♀️

Je suis coach vocal et Psychopraticienne, je vous accompagne en séances individuelles.

À très bientôt.
(Tu peux prendre rdv en ligne sur mon site 😊)

16/02/2026

Je reprends les ateliers d'écriture en mars !!!
Nous écrirons sur l'Enfant en nous.

Au plaisir de vous retrouver sur wooskill !!

Olivia, vendeur sur Wooskill, vous propose ses services. Olivia vous propose son offre : Atelier d'écriture : L'ENFANT EN NOUS

13/02/2026

"Recharge tes batteries avant de donner aux autres."

J'ai mis du temps à le comprendre et à l'appliquer. J'ai beaucoup donné au détriment de ma propre énergie.
Amis, boulot, famille, j'ai donné, distribué jusqu'à terminer sur les genoux... Je ne parvenais pas à intégrer qu'on pouvait m'aimer sans que je donne au détriment de moi-même.

➡️ Non je n'étais pas obligée de me sacrifier, oui le choix existait.
➡️ Non je n'étais pas obligée de reproduire des schémas familiaux, oui je pouvais prendre mes propres décisions.
➡️ Oui ce n'est pas toujours évident mais oui ça vaut le coup !

Il m'a fallu un burn-out et 4 ans d'intégration des conséquences pour vous écrire ça aujourd'hui.
J'ai cessé peu à peu de culpabiliser (ça a été compliqué), j'ai repris les rennes et je fais du mieux que je peux pour moi d'abord.

Aucune vie n'est simple et facile, il y a plus de chemins tortueux et avec des cailloux que de chemins droits et simples. Je vous accompagne à mettre les bonnes chaussures, à bien régler votre GPS et à semer des fleurs sur le parcours.

Vous venez ? 😉🌸🌸

06/02/2026

Il y a quelques jours une femme m'a dit qu'elle se sentait perdue...

38 ans, un super job, une belle famille, et pourtant cette sensation de tourner en rond, une perte de sens. Plus de kiff professionnel, plus de frissons dans le quotidien.

Et si c'était ça les premiers signes d'une période de transition ? Ressentir le besoin de comprendre pourquoi ça cloche, arrêter de culpabiliser et avoir envie de retrouver du sens à sa vie.
Les premiers signes de la pré ménopause ne sont pas les bouffées de chaleur ni les problèmes de cycle et ils arrivent souvent avant 40 ans.
Ce sont des questionnements sur notre vie, des remises en questions, des nuits moins réparatrices, une sensation d'étouffement, de ras le bol...

Je suis Psychopraticienne et je vous accompagne dans ces moments où la vie ressemble plus à un rond-point qu'à un petit chemin de campagne fleuri, à un carrefour avec trop de sorties plutôt qu'à une route droite.
Avant de rencontrer un mur ou de caler, prenez le temps de faire le point pour retrouver un nouveau souffle.

04/02/2026

Non, la prise de parole en public ce n' est pas que de la technique vocale ! 🗣️

On a souvent tendance à croire que pour bien parler en public, il faut avoir une bonne posture, être bien ancré, maîtriser son souffle, bien articuler, et que ça suffit à captiver les personnes face à nous.
Mais parler en public et le faire bien c'est aussi apprendre à se connaître et savoir pourquoi l'ancrage c'est un peu compliqué pour nous, pourquoi nous parlons en apnée et manquons d'air avant la fin de nos phrases, pourquoi l'angoisse nous submerge à l'idée de nous exprimer devant un auditoire ?

Mon rôle c'est de vous accompagner à répondre à toutes ces questions, à comprendre comment vous fonctionnez et pourquoi ça coince.
Il n'y a pas que la technique il y a aussi vos émotions, votre vécu , vos peurs. Et c'est là que la psychopraticienne vient compléter la coach vocale.
Car oui, travailler sa voix, c'est une rencontre avec soi-même, une sorte de thérapie.

En plus de 25 ans d'accompagnement et de formations, j'ai acquis une expertise et développé ma propre technique.
Mon expérience de la scène, de voix off, celle de thérapeute, je les mets au service de votre voix.
Pour vous aider à la trouver, à vous révéler et vous accompagner enfin à oser vous exprimer.

Vous souhaitez oser votre voix ?
Un simple clic suffit pour prendre rendez-vous pour un bilan vocal et faire le point ensemble.

⬇️⬇️⬇️
https://www.oliviabegyn.com/jeprendsrdv

03/02/2026

C'est quoi un atelier en établissement médico-social réussi ?

Après 25 ans de pratique je peux enfin donner une définition (selon moi) d'un atelier réussi :

➡️ Des échanges et du lien social
➡️ Des sourires, des rires
➡️ Parfois des moments de profondeur et d'émotions
➡️ Cette sensation que le temps a passé vite et que chacun se dit : vivement la prochaine fois
➡️ Avoir du mal à clôturer la séance et à se quitter parce qu'on voudrait tous que ça dure encore un peu.

Un atelier réussi ce n'est pas forcément un contenu hyper qualitatif ou original. C'est avant tout un moment d'échanges et de partages de qualité.

Je ne crée jamais un atelier pour moi, par rapport à mes critères personnels. Je le créé car je souhaite et je sais qu'il va provoquer tout ce que je vous ai cité précédemment.
Que ce soit en EHPAD, en résidence autonomie, en foyer d'accueil handicap, je n'ai qu'un objectif: semer des graines de joie et de petits bonheurs le temps d'un atelier. 🌷🌷🌷🌻🌻🌻

01/02/2026

On en parle du dimanche productif ?
Après avoir mis à jour mon site internet, je viens d'écrire et vous envoyer ma newsletter mensuelle... Je m'épate moi-même !!
Bonne lecture !

Bilan janvier, ébauche de février. Vous êtes prêts ? C'est parti !!

01/02/2026

Vous pouvez désormais prendre la plupart de vos rdv en ligne sur mon site internet (hormis pour les forfaits de cours de chant et les cours chez Sparnissimo, ainsi que les séances de sonothérapie).
Il suffit d'un clic 🙂

Vous pouvez désormais prendre rdv en ligne pour une séance d'accompagnement émotionnel / thérapie, un bilan vocal (voix chantée ou parlée) ou un cours de chant en visio ou en présentiel. Le règlement s'effectue en ligne avant chaque séance.

30/01/2026

Si toi aussi il t'arrive de :

- manquer de souffle 🌬️
- t'épuiser vite vocalement 🫩
- manquer de justesse 🎶
- ne pas aimer ta voix 😫

Il n'y a rien de grave et tout cela peut se résoudre très facilement en quelques cours et un peu de travail personnel ! 😉

Je m'appelle Olivia Begyn, je suis coach vocal et chanteuse. Je t'accompagne en présentiel à Epernay et en visio.

À très vite !

28/01/2026

Penser à tes oraux de fin d'année te fait déjà flipper ? 😜😁

Le stress, les trous de mémoire, la voix qui tremble… ça te parle ? 😫

👉 Bonne nouvelle : ça se travaille !

Dans cet atelier de prise de parole en public, tu apprendras à :

✅ parler avec confiance
✅ structurer ton message
✅ gérer ton stress et ton trac
✅ poser ta voix et capter l’attention du jury

🎯 Objectif : être clair, convaincant et à l’aise le jour J.
📚 Bac, Grand Oral, examens, concours, soutenances…

Prépare ton oral comme un pro et fais la différence ! 😁

Atelier animé par Olivia, notre coach vocal.

📩 Infos & inscriptions : oliviabegyn@gmail.com

25/01/2026

Sublime week-end organisé par Carole Sapo-Arboris à La Chapelle du Carmel !
Quelle joie d'animer des voyages sonores pour toutes ces femmes venues participer à cette expérience Belle & Bien. Un vrai bonheur de se retrouver avec des professionnelles de qualité et de pouvoir échanger et faire connaissance ! ☺️