Øphélie Dubois Sophrologue

29/01/2026

🎉 SUPER LOTO – DÉFI POUR ELLES 🎉
Préparez vos cartons, ça va chauffer ! 🥳
💥 + de 2 500 € de lots à gagner 💥
🎁 Cartes cadeaux
🤖 Robot cuiseur connecté
📺 TV
📱 Smartphone
💆‍♀️ Spa privatif 2h pour 2 personnes
✈️ Tour en avion (2 pers) – survol de l’île d’Oléron
⌚ Montres connectées
📱 Tablette
🛍️ Bons d’achat
✨ … et plein d’autres surprises !

📍 Salle des fêtes de Dolus (à côté de la mairie)
🕢 Ouverture des portes : 19h30
🕣 Début des jeux : 20h30

🎯 Au programme :
✅ 36 quines
✅ 3 cartons pleins
✅ 1 carton du perdant 😜

💶 Tarifs :
👉 1 carton : 2 €
👉 6 cartons : 10 €
🎟️ Loterie | ☕ Buvette | 🍰 Pâtisseries

🎶 Ambiance assurée !
❤️ Et surtout… pour la bonne cause !
Les recettes serviront à financer :
🎀 des ateliers de sensibilisation au cancer du sein
🥋 des cours de self-défense pour les femmes de l’île d’Oléron

📞 Réservations : 07 43 28 44 07
👉 Venez jouer, gagner et soutenir une belle cause 💪💖

20/08/2025

🌸💥 COLOR’ELLES – Défi pour Elles 💥🌸

Attention 🔥🔥 La vague rose arrive… Et elle va être explosive de joie et de couleurs 🌈✨
Pour la première fois, on lance la Color’Elles, la run color festive d’Octobre Rose 🎀

💃 Échauffement endiablé pour chauffer les corps et les sourires
👟 Une run de 6.8 km entre plage et forêt à Grand Village, colorée et accessible à tous : coureurs, marche rapide, marche nordique
🌸 Les enfants aussi (accompagnés d’un adulte)
🎨 Des explosions de couleurs à chaque étape pour célébrer toutes nos guerrières 💖

⚠️ Attention : 200 places seulement !
📲 Inscription sur HelloAsso 👉 https://www.helloasso.com/associations/assoc-defi-pour-elles/evenements/color-elles

Rejoins-nous le samedi 18 octobre pour une matinée de fun, de partage et d’énergie solidaire 🌸🔥

12/08/2025

« Le passé. Accueille-le sans jugement. Prend une grande inspiration et visualise la mer. 🌊 Chaque vague emporte avec elle une trace du Passy. Elle nettoie , apaise . Puis observe l’horizon, l’avenir est devant , rempli d’opportunités. »
💦Petite guidance en mer 🌊

11/08/2025

Vide grenier ! Rendez-vous le 14 septembre à Dolus !
Venez nombreux :)

09/07/2025

01/07/2025

Voici le lancement de mon site internet professionnel! 🥳🤩🥰😎
Il évoluera selon les nouveautés, les ateliers et autres évènements ^^
N'hésitez pas à aller le visiter et à me contacter au besoin!
A bientôt!

Sophrologue à Dolus-d'Oléron, Ophélie Dubois vous accompagne vers un mieux-être grâce à la sophrologie. Prenez rendez-vous dès maintenant.

12/06/2025

🌊 Atelier bien-être – "Comment ne pas se laisser submerger par nos émotions ?" 🌿

📅 Le 24 juin 2025 à 9h à 13h
📍 Salle de l'association - Les Ateliers du Mieux-Être – Saint-Pierre d’Oléron

😣 Tu te sens souvent submergé·e, à fleur de peau, dépassé·e par ce que tu ressens ?
Et si tu venais découvrir comment mieux vivre tes émotions, les comprendre et retrouver un vrai apaisement intérieur ?

✨ Ce que tu vas vivre pendant cet atelier :
🌱 Des explications claires sur le fonctionnement des émotions (corps & esprit)
🌿 Des astuces naturelles : plantes, huiles & alimentation
🧘‍♀️ Des pratiques de relaxation pour respirer, relâcher, lâcher prise
🤝 Un moment doux, bienveillant et profondément ressourçant

👩‍⚕️ Animé par deux professionnelles passionnées :
👉 Ophélie Dubois, sophrologue
👉 Élodie Choley, naturopathe

🎁 Repartez avec un support personnalisé pour continuer les bienfaits à la maison !

💶 45€ / personne (collation comprise) – Places limitées
📲 Inscriptions & infos : par message privé ou au 07.70.04.84.05 - 06.87.71.28.85

👉 Tague une amie qui aurait besoin de souffler un peu 💬