Madola Relax'

09/04/2026

↪️ Séances de groupe enfants

Les mercredis :

🌟 15 et 29 Avril
🌟06 et 27 Mai
🌟 03 et 17 Juin

Accueil dès 16h45,
Début de séance 17h,
Fin de séance 18h.

☎️ Sur inscription au 06.88.02.79.56
ou
📧 par mail: madolarelax19@gmail.com

📍Préau de l'école
1 place de l'église
89150 DOMATS

08/04/2026

Hello hello les relaxos!

C'est encore moi 😁🫣

🥳 Je vous disais que j'avais oublié des trucs...

↪️ Aujourd'hui on parle des émotions, parce que oui les émotions, ca existe 😅 et elles nous servent toutes.
Il n'y a pas d'émotions positives et négatives 😉
Elles nous sont toutes bénéfiques.
Elles nous aides à identifier ce qui se passe en nous, ce sur quoi nous avons besoin d'avancer, de "travailler", intérieurement...

🌟 Je vous accompagne à identifier, nommer et surtout ressentir vos émotions... parce que ressentir, identifier et nommer ll'émotion c'est savoir l'accepter et la laisser passer sans "être" cette émotion qui nous bouleverse.

🧘‍♀️🧘‍♂️C'est en ressentant dans son corps l'émotion que les tensions corporelles peuvent être libérées...et c'est ce que nous exploitons en séance de relaxologie !

Alors qu'attendez vous pour essayer ??? 🤔

07/04/2026

↪️ Séances de groupe ados

Les samedis :

🌟 11 et 25 Avril
🌟 02 et 30 Mai
🌟 06 et 20 Juin

Acceuil dés 10h15
Début de séance 10h30
Fin de séance 11h30

☎️ Sur inscription au 06.88.02.79.56
ou
📧 par mail: madolarelax19@gmail.com

📍 Préau de l'école
1 place de l'église
89150 DOMATS

02/04/2026

Hello hello les relaxo!

🥳 Waouhhhh! Si on m'avait dit qu'un jour j'oserai faire un truc pareil, je l'aurai pas cru 🤣

Bon et bien en tous cas, voilà, c'est fait!
Beaucoup plus à l'aise en marchant 🚶‍♀️

Dans ma 1ere publi de présentation, j'avais écrit : "pas de chichis....ect ect"

Et bien, on peut le voir dans cette vidéo 📹 !
Au milieu des champs, en mode balade avec mon 🐕, naturelle et décontracte ( enfin pas tout à fait quand même 🤣)

J'ai oublié de vous dire des trucs! Plein de trucs! Grrr! Alors vous aurez la suite les jours qui prochains 😉
Parce que du coup j'ai fait plusieurs vidéos 😅

Et dans celle-ci, j'ai oublié de vous dire qu'on fait aussi appel à la concentration lors des séances comme on fait appel aux visualisations 😊 rho et encore d'autres exos mais ça il faut venir en séance pour le découvrir 😁

A très vite pour d'autres vidéos! 🤪😊😅🥳

Relaxologiement

Barbara.

PS : Je vous laisse mon 06... 06.88.02.79.56 vous pouvez en avoir besoin pour réserver votre place pour les prochaines séances !

↪️ Adulte 1ere séance le 08 Avril 19h30/20h30
↪️ Ados 1ère séance le 11 Avril 10h30/11h30
↪️ Enfants 15 Avril 17h/18h

30/03/2026

Voilà voilà!

Encore une bonne nouvelle pour une jeune fille de 10ans, dont j'ai fait le suivi sur 6 séances en fin d'année 2025 😊

Suite à mes dernières publications, j'envoi les flyers à cette maman et en retour, elle me fait le plus beau cadeau 🎁

Les séances ont été bénéfiques, plus de crises.
Cette jeune fille souffrait de crises d'angoisses au coucher.
Une séance d'énergetique ainsi que quelques séances ont suffit pour l'aider à s'apaiser.

Très contente d'avoir pu l'aider 🙏

Et vous?
Avez-vous déjà pratiqué la relaxologie?

Pour toutes informations, je suis joignable au 06.88.02.79.56 ou bien via Facebook et instagram.

A très vite !
Barbara.

27/03/2026

Realxologie de groupe adultes

27/03/2026

Relaxologie de groupe enfants

25/03/2026

⤵️ Après les séances de groupe enfants et adultes, les seances de groupe pour vos adolescents !!!

Dès le samedi 11 Avril, 1 samedis sur 2, je recevrai un groupe composé de 6 ados maximum, en séance de relaxologie 😊

↪️ 1h pour apprendre à reconnaître ses sensations corporelles en lien avec une émotion, l'accueillir et mettre en place des exercices pour gérer au mieux celle-ci.

↪️ Ces séances peuvent aider votre ado souffrant de fatigue, de stress, d'angoisse, de troubles du comportement, de douleurs chroniques, d'estime de soi...

↪️ Elles se dérouleront dans le préau de l'école de DOMATS de 10h30 à 11h30.
Toutes les modalités pour le déroulement des séances vous seront communiquées ( par mail) lors de votre inscription.

Vous avez des questions ❓️
Je suis disponible pour y répondre par ☎️
Inscription par téléphone ou par mail.

☎️ 06.88.02.79.56
📧 madolarelax19@gmail.com

24/03/2026

12/03/2026

🌞 Il est venu le moment de vous annoncer la deuxième partie de mon projet 🥳

Dès le mardi 8 Avril, tous les mardis, je recevrai un groupe composé de 8 adultes maximum, en séance de relaxologie 😊

↪️ 1h pour prendre soin de soi, ne penser qu'à soi... loin du tumulte de la vie familiale et des soucis quotidiens.

↪️ Tout comme pour les enfants, ces séances peuvent aider les personnes souffrant de fatigue, de stress, d'angoisse, de troubles du comportement, de douleurs chroniques, d'estime de soi...

↪️ Composées de divers méthodes de relaxation comme la respiration, les visualisations, les massages, la conscience corporelle, la libération des cuirrasses corporelles, ces séances seont ajustées en fonction des besoins de chacun et apporteront un mieux-être.

↪️ Elles se dérouleront dans le préau de l'école de DOMATS de 19h30 à 20h30.
Toutes les modalités pour le déroulement des séances vous seront communiquées ( par mail) lors de votre inscription.

Vous avez des questions ❓️
Je suis disponible pour y répondre par ☎️
Inscription par téléphone ou par mail.

☎️ 06.88.02.79.56
📧 madolarelax19@gmail.com

10/03/2026

💣 Tic tac tic tac...

Il est venu le moment de vous annoncer une partie de mon projet 🥳

Dès le mercredi 1er Avril, un mercredi sur deux, je recevrai un groupe composé de 6 enfants, maximum, en séance de relaxologie 😊

↪️ 1h pour apprendre à reconnaître ses sensations corporelles en lien avec une émotion, l'accueillir et mettre en place des exercices pour gérer au mieux celle-ci.

↪️ Ces séances peuvent aider votre enfant souffrant de fatigue, de stress, d'angoisse, de troubles du comportement, de douleurs chroniques, d'estime de soi...

↪️ Composées de relaxation douce et dynamique, de jeux ludiques, ces séances de relaxologie seront un espace de détente et de mieux-être pour votre enfant.

↪️ Elles se dérouleront dans le préau de l'école de DOMATS de 17h à 18h.
Toutes les modalités pour le déroulement des séances vous seront communiquées ( par mail) lors de l'inscription de votre enfant.

Vous avez des questions ❓️
Je suis disponible pour y répondre par ☎️
Inscription par téléphone ou par mail.

☎️ 06.88.02.79.56
📧 madolarelax19@gmail.com

25/12/2025

🌟🎄 Joyeux Noël 🎄✨

En cette période si particulière, que cette fête soit l’occasion de partager de beaux moments en famille, de cultiver la joie, la gratitude et la douceur.

Je vous souhaite un Noël rempli de chaleur, de paix et de précieux instants partagés.

Barbara.