Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

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Dompierre-sur-Mer
Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

Sophrologue Praticienne, j'exerce en cabinet à Dompierre Sur Mer, prés de La Rochelle.

20/02/2026

💗Se Juger pour ses Emotions bloque la guérison...
Les accueillir ouvre le chemin vers celle-ci 💗

➡️Parce que votre confiance peut tout changer ❗

✨Au plaisir de vous rencontrer.

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

19/02/2026

✨LES ENFANTS "ATYPIQUES"✨

➡️Les enfants diagnostiqués présentant des troubles Neurodéveloppementaux ou un fonctionnement spécifique :
Troubles Dys,
Troubles déficitaire de l’attention (TDAH),
Haut potentiel...
📍ont besoin d’un lieu d’écoute neutre et bienveillant, loin du jugement qui peut parfois leur peser, de se sentir
« pas comme les autres ».

➡️La sophrologie va venir les accompagner dans leur parcours, souvent "long", "lourd" et "fatiguant", déjà pluridisciplinaire avec divers RDV mis en place...

➡️Le Sophrologue va avoir une place d'aidant et soutenant dans la prise en charge de l'enfant, de l'adolescent. En lui redonnant SA PLACE, en l'écoutant, en lui donnant des outils pour avancer dans son quotidien.

📍en Créant un "Espace qui lui appartient "
📍dans lequel il aura envie de se retrouver, de se réfugier...

Pour en savoir ➕et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

17/02/2026

😊Comment apprendre à maîtriser vos émotions 😉

➡️Maîtriser une émotion n'a rien à voir avec la contrôler.
➡️Nous croyons souvent l'avoir maîtrisée alors que nous l'avons simplement dominée, c'est-à-dire que nous l'avons enfouie profondément pour qu'elle ne nous fasse plus souffrir consciemment. 💫
➡️Vous maîtriserez vos émotions lorsque vous serez capable d'en prendre la responsabilité et de les exprimer aux autres sans les accuser et lorsque que vous arrêterez de vous accuser vous-même.💫⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
➡️La SOPHROLOGIE va pouvoir vous aidez à prendre soin de vous à l'aide de :
✨la respiration contrôlée,
✨la décontraction du corps,
✨la suggestion mentale, avec des exercices de visualisations positives, qui remplaceront vos émotions négatives par des images positives.

💫Ces trois méthodes permettent à la fois d’être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de ses ressentis.

💫En apprenant à mieux les identifier, vous parviendrez aussi à être davantage dans l'écoute envers vous-même et envers vos émotions...

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

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14/02/2026

✨APPEL DECOUVERTE ✨

✨Vous avez besoin de vous faire accompagner ?
✨Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements ?

💫 je vous propose un appel découverte gratuit de 15 min pour que vous puissiez me poser toutes vos questions !

📱Pour réserver votre appel découverte n’hésitez pas à me contacter...

☎️ : 07.56.90.08.76

❗Vous souhaitez vous faire aider ?
Vous avez Des questions ❓

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12/02/2026

❌" plusieurs jours sans aller à l'école école parce qu'il avait mal au ventre ⁉️
Et ce week-end, tout va bien, bizarrement.”

➡️Alors Non, pas "bizarrement", les enfants ne “font pas semblant”.
Ils ont vraiment "mal au ventre" c'est leur corps qui parle pour ce qu’ils ressentent et ne savent pas encore exprimer.

➡️Un ventre qui fait mal, c’est un trop-plein émotionnel que l'on a pas su déceler ou écouter.

➡️Mais nous, parents, on veut du concret, du raisonné ❗
Alors on répond :
“Tu vois, il allait très bien en fait !”
Et on laisse passer le plus important, on rate le message.

➡️Quand la pression disparaît, le corps se détend.
La douleur se relâche…
Car l’enfant, lui, l’est enfin, le danger est loin, il peut lâcher prise...

❗Comment peut on réagir :
-> Accueillir ses émotions, ses paroles avant de tirer des conclusions hâtives.
-> Nommer son mal être (“je vois que tu as mal au ventre, comment puis-je t'aider ?”).
-> Offrir un espace de sécurité, d'écoute, pas une mise au point.

Et vous ? Avez-vous déjà pensé que votre enfant faisait de la comédie ?

Vous avez des question ?
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10/02/2026

✨Comment appréhender sereinement la grossesse et l'accouchement ? ✨

💗La Sophrologie, est une méthode de relaxation aujourd'hui bien reconnue.

➡️En parallèle d'un suivi médical auprès de votre sage-femme et de votre gynécologue, la Sophrologie propose avec ses différents outils, des réponses particulièrement adaptées à ce passage de la vie de la femme.

➡️La respiration profonde, la détente corporelle, la visualisation positive, permettent d'instaurer un état de bien-être et de détente durant la grossesse. ✨Période de profonds changements physiques et psychologiques.... périodes de doutes, de peurs, dont celle quasi universelle de l'accouchement...
➡️Elle aide à vous préparer petit à petit, tout en douceur, à ce jour si particulier qu'est l'accouchement.

💗La Sophrologie aide à comprendre son corps, à le maîtriser, et donc à se relaxer lors des douleurs, des angoisses, des insomnies, des contractions....des différents maux de la grossesse.

✨Elle contribue aussi, du fait de la relaxation corporelle, à créer un lien privilégié avec le bébé, dés in utéro...

➡️Les séances peuvent débuter dés le premier trimestre de grossesse et peuvent se poursuivre après l'accouchement, pour éviter le "baby-blues", pour mieux vivre son post-partum, se détendre, vaincre ses angoisses, ses questions de jeune maman, mais aussi la fatigue et la solitude, malgré ce petit bébé qui est arrivé...

Pour en savoir ➕et pour réserver votre consultation,
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Adresse

Dompierre-sur-Mer
17139

Téléphone

+33756900876

Site Web

http://www.sophrologue-la-rochelle.com/, https://www.resalib.fr/praticien/72763-natacha-pouzeau-sophrologue-dompierre-su

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