Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

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Dompierre-sur-Mer
Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

Sophrologue Praticienne, j'exerce en cabinet à Dompierre Sur Mer, prés de La Rochelle.

11/04/2026

✨Oser...c'est apprendre à se connaître...et à vivre sans regrets✨

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

11/04/2026

La Réflexologie bébé affective ou Réflexologie Pédiatrique, pour vos bébés, vos enfants et même plus ! Pour les petits maux du quotidien (Sommeil, Anxiété, Stress, Agitation....)
Pour plus de renseignements je vous laisse mes coordonnées téléphonique 07.56.90.08.76 ainsi que ma page professionnelle sur Resalib afin que vous puissiez consulter mes différentes pratiques et spécialisations ainsi que mes retours d'accompagnements.
Bien à vous.
https://www.resalib.fr/praticien/72763-natacha-pouzeau-sophrologue-dompierre-sur-mer

09/04/2026

✨Comment la Sophrologie peut aider vos enfants ? 🤔

📍Il y a des jours où l'on cherche des idées d’activités pour nos enfants... 🥳

📍Et il y a des moments où on sent que nos loulous auraient plutôt besoin de lâcher prise, de se détendre, de souffler un peu... 💤

Et nous aussi ! 🥰

En effet, à tout âge, la relaxation présente des bénéfices importants : ➡️réduction du stress, ➡️développement de la ➡️capacité d’attention et de concentration,
➡️sensation d’apaisement et de bien-être physique et mental,
➡️amélioration du sommeil…

➡️La sophrologie est une technique de relaxation qui crée des temps calmes pour favoriser la concentration ou la relaxation.

➡️Ce relâchement provoque souvent un grand lâcher prise...

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

07/04/2026

✨Les bénéfices de la sophrologie peuvent se constater dans de nombreux domaines. ✨
📍Parmi eux :
* La gestion du stress
* La confiance en soi
* Le sommeil
* La PMA
* La grossesse
* L’atténuation des douleurs
* La préparation mentale
* La gestion des phobies
* La lutte contre les addictions (alcool, sevrage tabagique…) et bien d'autres encore ....
Et cette liste n’est bien entendu pas exhaustive !

➡️Dans les faits, grâce au principe d’adaptabilité, le sophrologue s’adapte à vos besoins et vous propose un protocole personnalisé pour vous aider à atteindre l’objectif que vous aurez défini...

➡️Une précision est néanmoins à apporter : en aucun cas la sophrologie ne remplace un traitement médical ou ne vise à poser un diagnostic. Cette discipline peut venir renforcer un traitement ou un suivi existant, en accord avec le corps médical.

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

03/04/2026

S'aimer...Se Respecter...et s'Autoriser à être Fière de Soi...

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

✨Au plaisir de vous rencontrer.

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

02/04/2026

✨NOS ENFANTS ET LEURS ÉMOTIONS ✨

➡️Ce n'est pas toujours simple de réussir à gérer les émotions de vos enfants ?

➡️Les enfants peuvent quelques fois (voir même souvent !) exprimer leurs émotions intensément !
Avec des cris, des larmes, des crises (violentes parfois), c'est de cette façon qu'ils font sortir
Leur colère 😡, leur peur 😨 ou leur tristesse 😢...

➡️On peut vite se sentir démunie face à leurs réactions si intenses.

❗La sophrologie peut vous aider à garder votre calme en tant que parent et aussi peut vous permettre d'accompagner votre enfant face à ses tempêtes émotionnelles...

😮‍💨 la respiration au carré, de la main, du ballon... sont des techniques qui permettent en quelques instants de retrouver un état de calme et d'éviter de ressentir trop de stress face à l'agitation environnante.

🙆🏻‍♀️ les exercices de relaxation dynamique permettent de se débarrasser des tensions corporelles et d'expulser les émotions négatives qui montent. Cela permet de ne pas se sentir submergée sur le moment.

💫les visualisations positives permettent de se projeter dans sa tête aux futurs épisodes difficiles à gérer et de se préparer à les accueillir avec plus de calme et de sérénité.

➡️Ne pas oublier que plus vous agissez calmement face aux émotions de votre enfant plus vite il s'apaisera.

📍Je suis SOPHROLOGUE et
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Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

01/04/2026

✨NOS ENFANTS ET LEURS ÉMOTIONS ✨

➡️Ce n'est pas toujours simple de réussir à gérer les émotions de vos enfants ?

➡️Les enfants peuvent quelques fois (voir même souvent !) exprimer leurs émotions intensément !
Avec des cris, des larmes, des crises (violentes parfois), c'est de cette façon qu'ils font sortir
Leur colère 😡, leur peur 😨 ou leur tristesse 😢

➡️On peut vite se sentir démunie face à leurs réactions si intenses.

❗La sophrologie peut vous aider à garder votre calme en tant que parent et aussi peut vous permettre d'accompagner votre enfant face à ses tempêtes émotionnelles...

😮‍💨 la respiration au carré, de la main, du ballon... sont des techniques qui permettent en quelques instants de retrouver un état de calme et d'éviter de ressentir trop de stress face à l'agitation environnante.

🙆🏻‍♀️ les exercices de relaxation dynamique permettent de se débarrasser des tensions corporelles et d'expulser les émotions négatives qui montent. Cela permet de ne pas se sentir submergée sur le moment.

💫les visualisations positives permettent de se projeter dans sa tête aux futurs épisodes difficiles à gérer et de se préparer à les accueillir avec plus de calme et de sérénité.

➡️Ne pas oublier que plus vous agissez calmement face aux émotions de votre enfant plus vite il s'apaisera.

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
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✨Vous avez des question ?
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✨Au plaisir de vous rencontrer.

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
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Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

31/03/2026

❗Le Stress au Travail, on en parle ⁉️

➡️Qui n’a jamais ressenti du stress au travail ?
Peu importe le métier que l'on exerce ou son statut au sein de l'entreprise...
le stress au travail est quasiment incontournable.

➡️Ce stress a des répercussions sur les salariés :
✨perte de motivation,
✨remise en doute sur son assiduité ou ses capacités, ✨manque de confiance en soi,
✨désaccords, disputes entre collègues et/ou avec son employeur,
✨ fatigue,
✨maux de tête, douleurs physiques…arrêts de travail, Burn-out...

➡️Grâce à des exercices simples la sophrologie peut vous aider à mieux gérer votre stress au travail et surtout à retrouver l’envie d’aller travailler.

❌Ne pas hésiter à vous faire accompagner dans ces moments là.

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
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✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

✨Au plaisir de vous rencontrer.

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

Adresse

25 Rue Du Général De Gaulle
Dompierre-sur-Mer
17139

Téléphone

+33756900876

Site Web

http://www.sophrologue-la-rochelle.com/, https://www.resalib.fr/praticien/72763-natacha-pouzeau-sophrologue-dompierre-su

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