Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

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Dompierre-sur-Mer
Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

Sophrologue Praticienne, j'exerce en cabinet à Dompierre Sur Mer, prés de La Rochelle.

27/09/2025

💗Cette citation aujourd'hui, nous rappelle qu'il est important d'être Heureux, et de retrouver le Bonheur.

✨Vous avez besoin de vous faire accompagner ?
✨Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements ?

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

25/09/2025

✨LES ENFANTS ET LEURS ÉMOTIONS ✨
📍Créer un "Espace de retour au Calme"📍
Vos enfants sont submergés par leurs émotions ? ce n'est pas toujours simple de réussir à gérer ?! 😡😨😢
➡️Je vous propose de leur créer un "espace de retour au calme "
➡️Cet Espace doit être adapter pour eux, dans lequel ils auront envie de se retrouver, de se réfugier :
✨qu'ils puissent y avoir accès facilement
✨qu'ils s'y sentent en sécurité
✨à l'intérieur de celui-ci ils pourront y trouver :
📍des livres préférés
📍des cartes sur les émotions
📍un petit ballon pour l'aider à respirer "respiration du ballon"...
📍de la musique douce
📍des "doudous", "jouets" qu'ils aiment, pour favoriser la 'visualisation positive' à travers les histoires qu'ils se racontent et qui les rassurent...
📍Et pourquoi pas, pour les plus grands leur laisser accès en autonomie à leur Roll-on des Emotions (Roll- on KIT-Enfants)...et ensuite pouvoir poser des "mots" avec eux sur leurs "Maux"...
➡️La SOPHROLOGIE peut vous aider à garder votre calme en tant que parent et aussi peut vous permettre d'accompagner votre enfant face à ses tempêtes émotionnelles...
❗Ne pas oublier que plus vous agissez calmement face aux émotions de votre enfant plus vite il s'apaisera.
💫Dites moi en commentaire si vos enfants ont un endroit pour se retrouver au calme ?
Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !
📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...
📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...
📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
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Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

24/09/2025

✨LES ENFANTS ET LEURS ÉMOTIONS ✨

📍Créer un "Espace de retour au Calme"📍

Vos enfants sont submergés par leurs émotions ? ce n'est pas toujours simple de réussir à gérer ?! 😡😨😢

➡️Je vous propose de leur créer un "espace de retour au calme "
➡️Cet Espace doit être adapter pour eux, dans lequel ils auront envie de se retrouver, de se réfugier :
✨qu'ils puissent y avoir accès facilement
✨qu'ils s'y sentent en sécurité
✨à l'intérieur de celui-ci ils pourront y trouver :
📍des livres préférés
📍des cartes sur les émotions
📍un petit ballon pour l'aider à respirer "respiration du ballon"...
📍de la musique douce
📍des "doudous", "jouets" qu'ils aiment, pour favoriser la 'visualisation positive' à travers les histoires qu'ils se racontent et qui les rassurent...
📍Et pourquoi pas, pour les plus grands leur laisser accès en autonomie à leur Roll-on des Emotions (Roll- on KIT-Enfants)...et ensuite pouvoir poser des "mots" avec eux sur leurs "Maux"...

➡️La SOPHROLOGIE peut vous aider à garder votre calme en tant que parent et aussi peut vous permettre d'accompagner votre enfant face à ses tempêtes émotionnelles...

❗Ne pas oublier que plus vous agissez calmement face aux émotions de votre enfant plus vite il s'apaisera.

💫Dites moi en commentaire si vos enfants ont un endroit pour se retrouver au calme ?

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23/09/2025

✨Le Changement✨

➡️En Sophrologie il est souvent recommandé de faire les exercices de relaxations dynamiques trois fois pour suivre une progression :

1ère fois : La Découverte
2ème fois : L'appropriation
3ème fois : La Transformation

➡️La répétition de ce cycle modifie l'état de conscience et déclenche un sentiment de bien-être, propice à la mise en place de nouveaux mécanismes.💕

➡️La Sophrologie est une méthode très efficace pour préparer ou s'adapter aux changements quels qu'ils soient dans votre vie.💕💕

Vous avez des question ?
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20/09/2025

✨APPEL DECOUVERTE ✨

✨Vous avez besoin de vous faire accompagner ?
✨Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements ?

💫 je vous propose un appel découverte gratuit de 15 min pour que vous puissiez me poser toutes vos questions !

📱Pour réserver votre appel découverte n’hésitez pas à me contacter...

☎️ : 07.56.90.08.76

❗Vous souhaitez vous faire aider ?
Vous avez Des questions ❓

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18/09/2025

💕La Gestion des émotions chez l’enfant 💕

✨Comment discuter des émotions avec vos enfants ?

Les émotions font parties de la vie de chaque personne, y compris des enfants.
Il est important d’apprendre aux enfants à reconnaître et à gérer leurs émotions dès leur plus jeune âge.

😊La Sophrologie, peut vous apporter des conseils pratiques et des exercices concrets pour aider vos enfants à mieux comprendre et à faire face à leurs émotions. 😍

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j'y répondrai avec plaisir !

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16/09/2025

✨Cette Question qui revient Souvent ✨

➡️Comment prendre soin de moi ??

📍1- votre Santé Mentale doit passer en priorité
📍2- être heureux de ce que vous possédez déjà
📍3- accepter de ne pas pouvoir tout contrôler - lâcher-prise (le fameux !) -
📍4- être bienveillant et doux avec soi-même. Vous faites de votre mieux c'est l'essentiel...

Mon accompagnement est PERSONNALISÉ à 100%.
Il répond à VOS BESOINS !

La Sophrologie vous permet d’aller chercher, puiser, dans vos ressources profondes... pour avancer…et pour aller mieux petit à petit...

✨Je vous donne les outils.

✨Vous pouvez faire une seule séance...
Elle vous apportera du bien-être et de la détente sur le moment, peut-être pour quelques heures ou quelques jours…

✨Mais pour un réel changement dans votre vie...
la Sophrologie nécessite de la répétition, de l’entraînement et de l'investissement personnel pour retrouver votre bien-être sur du long terme !

💫La Répétition fixe la notion ! 💫

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Adresse

Dompierre-sur-Mer
17139

Téléphone

+33756900876

Site Web

http://www.sophrologue-la-rochelle.com/, https://www.resalib.fr/praticien/72763-natacha-pouzeau-sophrologue-dompierre-su

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