Nutrition&Cooc

Nutrition&Cooc Hello, je suis Coralie, conseillère en nutrition à Guesnain (près de Douai) 59. Pense à prendre rdv pour prendre soin de toi et ta santé ;) à très vite ! Hello !

Je suis Coralie, une passionnée de cuisine depuis toute petite, et de nutrition depuis un peu plus de 10 ans maintenant ! C'est pourquoi il y a environ 1 an j'ai décidé de me reconvertir en temps que conseillère en nutrition. Je suis là pour vous aider à perdre du poids et retrouver confiance en vous, mais je peux également vous aider dans vos questions/difficultés avec l'alimentation de vos enfants. L'alimentation parfaite est celle qui vous correspond ;)

💜 Journée des violences faites aux femmes 💜En cette journée contre les violences faites aux femmes, rappelons que chaque...
25/11/2024

💜 Journée des violences faites aux femmes 💜

En cette journée contre les violences faites aux femmes, rappelons que chaque femme mérite respect, sécurité et bien-être.
Ne ne sont pas les victimes qui doivent avoir honte !
Ensemble, construisons un avenir, plus sûr où chaque femme peut s’épanouir pleinement. 💜



🚨 BLACK FRIDAY 🚨Des réductions exceptionnelles, mais pour une durée limitée ! C'est le moment ou jamais de vous faire pl...
22/11/2024

🚨 BLACK FRIDAY 🚨
Des réductions exceptionnelles, mais pour une durée limitée ! C'est le moment ou jamais de vous faire plaisir avec mes prestations :

💥 Ces remises sont uniques et éphémères ! Ne laissez pas cette opportunité vous filer entre les doigts, car après, ce sera trop t**d ! 😍
👉 Agissez maintenant et réservez votre rdv ! 🖤

Les clémentines 🍊Ce sont bien plus que de simples fruits d'hiver : elles regorgent de vitamine C, d'antioxydants et d'un...
12/11/2024

Les clémentines 🍊

Ce sont bien plus que de simples fruits d'hiver : elles regorgent de vitamine C, d'antioxydants et d'une saveur ensoleillée qui booste notre humeur et notre énergie ❄️☀️.
Elles aident à renforcer le système immunitaire et apportent une douceur naturelle sans culpabilité 💪.

Pour célébrer la magie de Noël 🎄✨, je te partage une recette de salade de clémentines au miel et à la cannelle 🍯🌿.
En quelques minutes, créer un dessert (ou collation) pleine de fraîcheur et de parfums épicés. Un vrai plaisir sain et festif pour illuminer vos repas 🌟🥣.

Et toi tu aimes les clémentines ?

🥳 Ouverture 🥳Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir dès aujourd'hui dans mon bureau à Guesnain. 🥰N'hésitez pas à pr...
04/11/2024

🥳 Ouverture 🥳

Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir dès aujourd'hui dans mon bureau à Guesnain. 🥰
N'hésitez pas à prendre rdv grâce au lien dans ma bio 🖥️

A très vite 😊

🎃 Le potiron, star de la saison ! 🎃Saviez-vous que le potiron n'est pas seulement délicieux, mais aussi bo**ré de bienfa...
05/10/2024

🎃 Le potiron, star de la saison ! 🎃

Saviez-vous que le potiron n'est pas seulement délicieux, mais aussi bo**ré de bienfaits pour la santé ? 💪✨

🌱 Riche en vitamines et antioxydants : Parfait pour renforcer le système immunitaire et garder une peau éclatante 🍊 🌿 Faible en calories, mais rassasiant : Idéal pour des repas légers et gourmands 😋 💧 Hydratant et riche en fibres : Pour une digestion au top !

Que ce soit en purée, en gratin, ou même en sauce, le potiron apporte douceur et bien-être à nos assiettes. Alors, prêt(e) à l’adopter dans vos recettes automnales ? 🍁

Partage ton plat préféré à base de potiron dans les commentaires ! 👇👇

01/10/2024

🌱 Journée Mondiale du Végétarisme 🌱

Tu manges de la viande tous les jours ? As-tu déjà testé des recettes végétariennes ?

Envie de tenter/tester l’aventure végétarienne avec moi ?
Partage ton plat végétarien préféré en commentaire 👇👇 Moi j'adore le Dahl de lentille corail et le chili sin carne 🤤

# ́gétarien

😍 Trois mamans, trois histoires, une même réalité : L'amour inconditionnel pour nos enfants 💞. Chacune à notre façon, no...
30/08/2024

😍 Trois mamans, trois histoires, une même réalité :
L'amour inconditionnel pour nos enfants 💞. Chacune à notre façon, nous nourrissons ce lien unique. Allaitement, biberon, mixte... peu importe la méthode, l'essentiel est de vivre ces doux moments précieux, de partager ces regards complices, ces moments si beaux et intense passent tellement vite 🏃‍♀
Ensemble, célébrons la diversité de nos choix et l'unicité de chaque parcours. 💗

📷 Felicia Saunders

Je te propose un accompagnement bienveillant et personnalisé. 🥰Tu souhaites le meilleur pour ton enfant mais tu te sens ...
19/08/2024

Je te propose un accompagnement bienveillant et personnalisé. 🥰

Tu souhaites le meilleur pour ton enfant mais tu te sens parfois démunie face aux multiples informations sur l'alimentation de ton enfant ?

Ensemble, créons des moments de partage autour de la table, synonymes de plaisir et de bien-être pour tous.

Hello, j'espère que votre week-end c'est bien passé ! Aujourd'hui je vous présente l'un des accompagnement que je vous p...
12/08/2024

Hello, j'espère que votre week-end c'est bien passé ! Aujourd'hui je vous présente l'un des accompagnement que je vous proposerez dés l'ouverture de mon cabinet 🥰. Vous pouvez d'ores et déjà me contacter pour plus d'information 🙂

Bonjour 😊, je vous ai prévu une petite recette simple mais terriblement efficace sur la 2eme slide. Il s'agit de l'un de...
09/08/2024

Bonjour 😊, je vous ai prévu une petite recette simple mais terriblement efficace sur la 2eme slide. Il s'agit de l'un de mes dessert préféré 🤤. En attendant je vous laisse découvrir les bienfaits des pêches !

07/08/2024

Bonjour 😊, cette semaine je teste ma 1ere recette filmée, ce n'est pas parfait évidemment, mais je me dis que ça peut tout de même vous plaire plus que les versions écrites 😉. On a fait cette petite recette à 4 mains avec ma fille. Avant le départ en vacances, on essaie de vider le congélateur/frigo d'où l'utilisation des fruits congelés plutôt que frais 🤭.

29/07/2024

Notre intestin est souvent appelé le "deuxième cerveau", et ce n'est pas sans raison ! Le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans notre santé mentale. Prendre soin de votre intestin, c'est prendre soin de votre esprit. L'alimentation est une des clés pour une santé mentale épanouie ! Voici comment chouchouter vos bactéries intestinales pour une meilleure humeur :

Bonjour à tous, Beaucoup de personne (moi la 1ere 🫣) prennent des kilos à cause de l'alimentation émotionnelle, mais l'a...
26/07/2024

Bonjour à tous,
Beaucoup de personne (moi la 1ere 🫣) prennent des kilos à cause de l'alimentation émotionnelle, mais l'alimentation émotionnelle c'est quoi ? Et comment rompre ce cercle vicieux ? Je vous dit ça tout de suite 😉

24/07/2024

Bonjour 🙂
Voici la recette de la semaine, une super glace banane/chocolat, très simple et rapide à faire , qui ne nécessite pas de matériel particulier 😉. Vous m'en direz des nouvelles !

22/07/2024

Hello,
Ce matin en faisant ma séance de sport, je me suis dit que ça pouvait être chouette de faire le lien entre le sport, l'alimentation et le bien être mental. Et voilà c'est chose faite.

03/07/2024

Bonjour à tous :)
Aujourd'hui je vous présente l'une des recettes préférée des enfants ! Les nuggets mais maison, ils vont s'amuser à les préparer eux-mêmes. Servis avec des frites au four et un peu de haricots verts par exemple, ou pourquoi pas des frites de légumes, ils vont se régaler (et vous aussi) !

Adresse

Douai

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nutrition&Cooc publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager