BalaYoga studio

19/11/2019

28/06/2019

Nataraj, la danse du monde!

Dans le nâtha-yoga la symbolique est un élément important dans les postures. Elle donne un sens à la posture, elle ouvre un chemin initiatique.

07/06/2019

voici un nouveau site de mon instructeur de yoga, merci de le visiter et pourquoi pas d'y trouver l'inspiration!

A travers toute une série de cours de yoga en ligne, découvrez les enseignements traditionnels du Natha Yoga

26/01/2019

Une vieille légende hindoue raconte...

Une vieille légende hindoue raconte qu’il fut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent de ce pouvoir. Brahma, le Dieu de la création, décida alors de le leur retirer et de le cacher dans un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Oui mais où ?

Brahma convoqua en conseil les autres dieux pour trouver une solution.

- Enterrons la divinité de l’homme ! proposèrent les dieux.
- Cela ne suffit pas, car l’homme creusera et trouvera, répondit Brahma.
- Dans ce cas, cachons-la au fond des océans,
- Non plus, car tôt ou t**d l’homme explorera les profondeurs de l’océan. Il finira par la trouver et la remontera à la surface.
- Alors où peut-on la cacher ? Il ne semble exister sur terre d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour.

Mais Brahma répondit :

- Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher.
Et depuis ce temps là, conclut la légende, l’homme explore, escalade, plonge et creuse, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui.

29/08/2017

C'est une pratique de force, de puissance, d'endurance, qui met le feu aux poudres, idéal pour mettre en branle les énergies le matin!

Mayurasan, un archétype majeur des NathaYogis qui travaille sur les 3 corps, physique, énergétique et mental. C’est une pratique sur le le chakra du ventre (manipura) qui agit principalement à accroître la digestion des aliments et favorise les processus mentaux. C’est une pratique de force, de puis...

19/03/2017

retrouvez une digestion en or massif!!!!

Hamsasan, le cygne Cet archétype stimule l’énergie de la base, l’unité des 3 corps. Elle développe l’endurance, la concentration, l’éveil de l’énergie. Elle rends le corps léger, confortable, élimine tamas!!! ( on considère ici tamas en tant que lourdeur, pesanteur, doute, dualité). Hamsasan ramène…

11/03/2017

la pratique anti-vieillissement!!!! plus de cheveux blancs, plus de maux de dos, adieu la fatigue, assure un sommeil profond et réparateur, pour tous ceux qui auront la vigueur de s'y installer..........

Viparita karani mudra et ardha viparita karani mudra procurent de grands bénéfices pour la santé et la longévité. La 1/2 chandelle est préférable car le corps y est confortable et on a donc le temps d’y rester. Il paraitrait que pratiquée 30 minutes chaque soir, elle coupe les effets du vieillisseme...

18/02/2017

au boulot!!!

Kundalini : La kundalini possède des qualités primordiales que l’on active dans un travail au long/court,  sur la roue de la base par la visualisation et le toucher de ces 3 triangles et de ces 9 pointes. 1er triangle : Prana : on triture les souffles et non souffles qui de pervertis deviennent à no...

14/02/2017

une pratique efficace pour le matin!

Bhakasan est une posture de puissance, d’endurance, efficace si l’on s’y tient au moins 3 minutes. Pour les débutants, vous pouvez ressentir le déblocage du diaphragme sur l’expir durant votre vishama vritti (3/12/6 pour débuter). Un verrouillage puissant de la base, les genous collés et les coudes…