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Benjamin Guillaume diet

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France
Draguignan
Benjamin Guillaume diet

Benjamin Gullaume, votre diététicien nutritionniste à Draguignan.

24/01/2026

Un oeuf pour la protéine, il fallait être plus clair sur la notion d’œuf 🤭

21/01/2026

Nouveauté au cabinet 🤩

J'ai le plaisir d’accueillir Corentin Zeyssolff, diététicien passionné et spécialisé dans la prise en charge des enfants, qui me rejoint pour ouvrir de nouveaux créneaux uniquement pour les enfants chaque samedi de 13h à 18h.

Une approche ludique, éducative et toujours centrée sur le bien-être de l’enfant. Que ce soit pour des questions de diversification, de croissance, de comportement alimentaire ou de pathologies spécifiques, Corentin saura vous accompagner avec écoute et expertise. 💬

🗓️ Consultations uniquement sur rendez-vous
📍 Au cabinet : 36 Bd de la Commanderie, 83300 Draguignan

19/01/2026

NOUVEAUTÉ RECETTE 🐟
Une assiette pleine de douceur, de caractère… et de saison

Purée de maïs onctueuse, girolles poêlées & pavé de lieu parfaitement snacké ✨
Une alliance surprenante entre le sucré naturel du maïs, la richesse des champignons et la finesse du poisson blanc. 🤎

📸 À tester, savourer… et partager !

💻 Lien du site en bio
📞 07 78 69 71 01

17/01/2026

On dit merci le dioxyde de carbone, le coca c’est mieux pour le risque incendie et détartrer ses WC qu’à circuler dans notre corps 👌

14/01/2026

C'est Janvier aussi dans votre assiette ! 🥬

Nouvelle année, nouvelles habitudes ? Commencez en beauté avec les fruits et légumes de janvier, riches en saveurs, en vitamines et parfaits pour booster votre énergie en plein hiver ! 💪

Manger de saison, c’est :
✅ Respecter la nature
✅ Faire du bien à votre corps
✅ Et profiter du meilleur goût au meilleur prix !

💻 Lien du site en bio
📞 07 78 69 71 01

12/01/2026

Nouvelle recette dispo ! 🥦
Une pause douceur au cœur de l’hiver ? C’est par ici !

Découvre dès maintenant notre soupe onctueuse de brocoli au lait d’amande 💚
Une recette ultra réconfortante, riche en fibres, légère et naturellement crémeuse parfaite pour faire le plein de nutriments sans alourdir la digestion !

🌿 100% végétale
🔥 Prête en moins de 20 minutes
🥄 Idéale en entrée ou dîner léger

💻 Lien du site en bio
📞 07 78 69 71 01

10/01/2026

Qui fait la même chose à chaque réveillon ? 🤣

07/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026 🤩

L'objectif cette année ? Se sentir bien. Vraiment bien !
Et on va continuer à le faire ensemble 💬

Tous mes voeux !

Benjamin.

05/01/2026

Découvrez notre recette de Chirashi maison ! 🍣

Vous rêvez d’un plat frais, sain et plein de saveurs pour vos déjeuners ?
Le chirashi, c’est la simplicité du sushi… sans rouler quoi que ce soit ! 😍

Riz, poisson cru, légumes croquants, toppings colorés, tout est là pour un repas équilibré, rapide et ultra gourmand. 🔥

📲 Recette complète dispo dès maintenant sur le site internet rubrique recette !

💻 Lien du site en bio
📞 07 78 69 71 01

27/12/2025

Et oui, on reprend (ou on commence) les bonnes habitudes 🤣

Bon courage à tous 🤩

25/12/2025

Joyeux Noël à tous ! ✨🎄

En cette période remplie de lumières, de rires et de douceurs, je vous souhaite de savourer chaque instant avec le cœur. 💛

Pas seulement ce qu’il y a dans l’assiette… mais tout ce qui nourrit vraiment : la famille, les amis, la joie, le repos et l’amour.

Pas de pression, pas de culpabilité : Noël, c’est aussi le moment d’accueillir le plaisir avec bienveillance. Un repas riche ne défait pas tout un équilibre… il en fait partie.

Merci pour votre confiance, vos messages, votre énergie tout au long de l’année.
2026 s’annonce pleine de beaux projets santé & gourmandise... et j’ai hâte de les vivre avec vous !

Prenez soin de vous, et surtout… régalez-vous ! 🎅

Benjamin

23/12/2025

Nouvelle recette avant les fêtes de noël : Place à la tradition avec notre Kougelhopf alsacien fait maison ❤️

Ce grand classique du patrimoine alsacien revient sur le devant de la scène avec :
Une pâte moelleuse à souhait 👨‍🍳
Des raisins bien parfumés 🍇
Une belle croûte dorée et croustillante 🥮

Parfait pour les petits-déjeuners de fête, les goûters en famille ou tout simplement pour faire honneur à nos belles traditions régionales 💫

📲 Recette complète dispo dès maintenant sur le site internet rubrique recette !

💻 Lien du site en bio
📞 07 78 69 71 01

Adresse

36 Boulevard De La Commanderie
Draguignan
83300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
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Téléphone

+33778697101

Site Web

https://www.benjaminguillaume-diet.com/

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