My Uma Yoga

My Uma Yoga 🧘🏻‍♀️RYS 500H Ashtanga Vinyasa • Hatha • Yin
📚 KPJAYI Student
📍 International classes

🇮🇳 India is where"you can reborn to yourself", experiment "this feeling of intime union with the Big Everything" and "ge...
07/10/2025

🇮🇳 India is where"you can reborn to yourself", experiment "this feeling of intime union with the Big Everything" and "get back a forgotten sensation".

📗 extracts from
Fous de l'Inde: Délires d'Occidentaux et sentiment océanique - Régis Airault

📷 from my 2024 travel to Karnataka - Missing it 🧡🤍💚

▪️ TROUVER SA PLACE ▪️Avant d’enseigner le yoga j’ai eu plusieurs métiers - presque plusieurs vies 😏🐈‍⬛. Classe prépa, p...
02/10/2025

▪️ TROUVER SA PLACE ▪️

Avant d’enseigner le yoga j’ai eu plusieurs métiers - presque plusieurs vies 😏🐈‍⬛. Classe prépa, puis École de Commerce, et bizarrement après tout ça je n’ai JAMAIS été heureuse en entreprise. Jamais je ne me suis sentie à ma place. Le rêve qu’on m’avait vendu, loin de me combler, m’a fait perdre toute confiance en moi. 😌 Heureusement, j’étais si malheureuse que j’ai été obligée de bouger. De chercher.

Aujourd’hui j’exerce un métier qui n’est ni rentable, ni sécurisant, ni classique. Est-ce que ma vie est plus facile? Non. Est ce que je me pose moins de questions? Non plus. Est-ce que j’ai trouvé ma place, l’avenir me le dira... mais qui peut l’affirmer avec certitude? 😉

Ce qui est sûr c’est que je ne suis plus malheureuse. Je prends plus de distance avec les attentes qu’a le monde, je réévalue ce que je pensais être des nécessités et qui n’étaient que des désirs - et encore, même pas vraiment les miens - et je priorise mes propres besoins (ralentir, bien dormir, oser être qui je suis... ). Je ne sais pas si on trouve un jour "sa place", je crois plutôt qu'on ajuste l'oscillation avec les années jusqu'à en réduire le mouvement à quelque chose de plus aligné avec soi. 🖤

📷 Mysore classes (summer 2025 🇫🇷) Frac Grand Large

▪ MYSORE MIX ▪What will I find in a Mysore class (I would rather say Mysore space). You never know...You will find pure ...
30/09/2025

▪ MYSORE MIX ▪

What will I find in a Mysore class (I would rather say Mysore space). You never know...

You will find pure ashtanguis, and also practicionners that are not so sure of being ashtanguis. Those who are practicing with their mind and brain, and the printed serie at their feet. 🧐📖 Those who are practicing with the heart, feeling and flowing, out of the serie sometimes.💓 Those who came to try and will never come back again. Those who came because the Mysore is their "reset safe place" during the week. 🤯Those who have an injury and are here anyway, adapting. ❤️‍🩹 Those who book a random yoga class and wait desperately for you to start to guide. Those who are struggling something by their own and won't ask you anything. Those who need you for every asana, and will have to learn being alone on the mat. Those who didn't catch (yet) what is Ashtanga. 😉

In a Mysore class, you probably will find the present you, nothing more, nothing less.

📷 memories from our Mysore cycle in France from May to August 2025 - thanks for having us and thanks to every one of the yogis for your loving trust 🥰 See you soon !

29/09/2025

L'atelier en ligne d'introduction à l'ashtanga vinyasa yoga a lieu ce jeudi

Replay disponible
Les cours en ligne démarrent mardi prochain rejoignez nous sur le tapis

Infos et résas 👉🏻 https://linktr.ee/agathe.yogateacher

▪ TRANSITAR ▪o Porque el yoga es un acto politico, económico, ecológico 👊🙏Aceptar tu karma no es rendirse, ni tampoco re...
18/09/2025

▪ TRANSITAR ▪

o Porque el yoga es un acto politico, económico, ecológico 👊🙏

Aceptar tu karma no es rendirse, ni tampoco resignarse o bajar los brazos. No es una falta de objetivo o de coraje, es todo lo contrario. La aceptación es un acto voluntario - y hasta politico - que simplemente entra en oposición con el modelo normalizado actualmente en el mundo occidental que es el capitalismo y el liberalismo. Ese modelo que pone el ser humano al centro del universo, como el gran maestro. Nos ilusionamos con manejar el sistema entero (el dinero, la naturaleza, los otros seres) y creemos que estamos en control.

Casi siempre se apuntan a los yogis como "iluminados", "marginales", "rebeldes" o "anarquistas". La verdad que no sé si soy eso, pero sí prefiero quedarme en margen de ese modelo que hoy nos ofrecen.

Obvio que en la vida, hay momentos claves y de decisiones, pero son puntuales. No eres ningún jefe del barco. Es que « tener el control de tu vida » es la ilusión y la mentira más grande que te vende el sistema. El dinero, el trabajo, y el poder tampoco te podrán asegurar nada. En esa vida humana se trata más de transitar de la mejor forma posible, que de manejar. Así como dice Jorge (Drexler), "somos un especie en viaje". El karma, la vida que te toca, y cómo te acomodas para vivir conectadx contigo, con la naturaleza y con los otros seres, ahí está el reto.

Mira el niño feliz. No está en control, no maneja nada, y vive en el disfrute.

Shanti shanti shanti 🕊

▪ THANKS FOR THE MYSORE CYCLE ▪It took me some time to start understanding and then loving Mysore classes as a practicio...
16/09/2025

▪ THANKS FOR THE MYSORE CYCLE ▪

It took me some time to start understanding and then loving Mysore classes as a practicioneer. And as a teacher, I know it takes much more time to make students understand and then love these practices. We are so used to be guided and told how we should move, copying the movement of a teacher, following a foreign rhythm... During our first Mysore classes, we feel lost.

Thank you for your energy, your trust, your dedication, your smiles and for coming back again and again and again during these 4 months of Mysore classes in 📍Dunkerque, France. These classes have been a real challenge for me and I am very proud of your evolution 💪. I took with me in Mexico 🇲🇽 deep memories and lessons as a teacher, and I wanted to share here pieces of it... Keep practicing guys !

Merci 🖤 Gracias 🖤 Thank you !

▪ Ashtanga Vinyasa : ONLINE PROGRAM ▪Pour devenir autonome et comprendre une pratique construite autour de la répétition...
09/09/2025

▪ Ashtanga Vinyasa : ONLINE PROGRAM ▪

Pour devenir autonome et comprendre une pratique construite autour de la répétition, du souffle et de la conscience du mouvement, RDV le 25 SEPTEMBRE 📆

🕌 Inspirée d’un système philosophique indien et popularisée en Occident par Pattabhi Jois, l’Ashtanga est un yoga traditionnel basé sur 8 règles de vie inspirées des Yoga Sutras de Patanjali. La série de postures et une pratique progressive permettent à chacun et chacune d’intégrer le groupe, quel que soit son niveau de pratique et son corps.

📖 Lors d’un atelier initiation qui aura lieu le 25 SEPTEMBRE en ligne, nous apprendrons ou reverrons les bases philosophiques et posturales de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Au fil des séances suivantes, nous pratiquerons sous forme de séances guidées, de séances au format Mysore et de séances ponctuelles Fondations.

🧘 Les cours ne sont pas proposés à la carte: l’inscription au cycle Ashtanga suppose régularité et discipline. Manquer quelques séances est possible, il est cependant fortement conseillé de pratiquer tous les formats, même ceux auxquels tu es moins habitué.e, pour avancer ensemble.

👉 Pour rejoindre le groupe, inscris-toi à l'Atelier Initiation du 25 SEPTEMBRE prochain (infos via le lien dans ma bio, ou en story / story à la une) et pousse la porte d'un univers riche et infini. C'est le début d'une nouvelle aventure pour toi... A bientôt sur le tapis!

📷 - Mysore 2024 🥹🖤

▪Ashtanga Vinyasa Yoga : ONLINE PROGRAM ▪Un Cycle en ligne pour se lancer dans la pratique et ne plus l’interrompre.L'As...
06/09/2025

▪Ashtanga Vinyasa Yoga : ONLINE PROGRAM ▪

Un Cycle en ligne pour se lancer dans la pratique et ne plus l’interrompre.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga EST-IL FAIT POUR TOI ?
🧘 Si tu cherches une pratique à la fois physique et spirituelle et qui t'accompagne dans ton quotidien, hors du tapis,
💪🦿Si tu as envie de te reconnecter ou de te réconcilier avec ton corps, qu'il soit en santé ou blessé, fort ou à renforcer, souple ou non,
🔥🫂 Si tu cherches un espace pour pratiquer de façon régulière et assidûe, en te sentant accompagné.e,
🤔 Si tu as essayé d'autres pratiques (hatha, pilates, vinyasa, danse...) mais qu'il te manque toujours un petit quelque chose pour accrocher vraiment,
😎🙏 Si tu aimes les défis et l'idée de progresser à ton rythme,
🥱 Si réaliser de jolies postures n'est pas (ou plus) ce qui t'intéresse,
🫡 Si tu es prêt.e à devenir responsable de ta pratique sur le tapis et hors du tapis, même si cela veut dire faire un travail sur toi,
📖 🕉 Si la mobilité déconnectée d'un fond philosophique et spirituel ne fait plus sens pour toi...
.. ALORS OUI !

👉 Envie de nous rejoindre sur le tapis?
RDV le 25 SEPT 📆 La porte d’entrée du programme sera sa partie théorique, avec un Atelier d'initiation en ligne destiné à poser ensemble les bases du système et à former un groupe qui évolue ensuite collectivement. Au fil des séances suivantes, nous pratiquerons 2 fois par semaine, en ligne, dans des formats de cours variés, et dans le respect de la tradition indienne.

💻Modalités
Programme 100% en ligne - cours Live via Zoom. Un abonnement mensuel pour participer à l'ensemble des cours. Les pratiques ne seront pas à la carte, il ne sera pas possible de rejoindre le groupe sans faire partie du programme.

▪️Ashtanga Vinyasa Yoga : ONLINE PROGRAM ▪️L'Ashtanga Vinyasa Yoga, nouvelle routine pour la rentrée :Inspiré d’un systè...
02/09/2025

▪️Ashtanga Vinyasa Yoga : ONLINE PROGRAM ▪️

L'Ashtanga Vinyasa Yoga, nouvelle routine pour la rentrée :
Inspiré d’un système philosophique indien, l’Ashtanga est une méthode de yoga dynamique, où les postures s’enchaînent dans une série fixe. 🧘 Particulièrement riche philosophiquement, l'Ashtanga a la particularité de s'adapter à tous les pratiquants : on peut en effet démarrer à n'importe quel moment de la vie et évoluer à son rythme.

📖 La porte d’entrée de ce nouveau programme en ligne sera sa partie théorique, avec un Atelier d'initiation (le 1er aura lieu le 25 SEPT 📆), destiné à poser ensemble les bases du système et à former un groupe qui évolue ensuite collectivement. Au fil des séances suivantes, nous pratiquerons 2 fois par semaine, en ligne, dans des formats de cours variés, et dans le respect de la tradition indienne.

­💻 Modalités
Il s'agit d'un programme 100% en ligne avec des cours Live via Zoom, un mix équilibré entre format de cours guidés, Mysore en autonomie, philosophie du yoga et fondations ou cours techniques. Un abonnement mensuel permettra de participer à l'ensemble des cours en ligne. Les cours ne seront pas à la carte, il ne sera pas possible de rejoindre le groupe sans faire partie du programme.

👉 Intéressé.e?
N'hésite pas à m'écrire en commentaire ou par MP et Stay tuned par ici et en story pour rejoindre le groupe.
A très vite sur le tapis!

▪ SOLTAR ▪Abrir las manos y soltar eso a que estás aguarrado, es una lección de cada dia. Aunque lo sabes en tu cabeza, ...
30/08/2025

▪ SOLTAR ▪

Abrir las manos y soltar eso a que estás aguarrado, es una lección de cada dia. Aunque lo sabes en tu cabeza, está bueno volver a aprenderlo en tu cuerpo, porque siempre en algún rinconcito de tu vida, vuelves una y otra vez a aferrarte con tus garras.
Seguramente tiene que ver con el miedo a la muerte.

Creer que ya aprendiste es un error. Pero a la vez somos humanos y queremos vivir y disfrutar lo que nos hizo feliz, lo que nos está haciendo feliz o lo que (creemos) nos hará más feliz.

Me dicen que soy inestable, que suelto las cosas cuando por fin se van a dar. Lo que pasa es que mis lecciones más grandes siempre las aprendi dejando de apretar los puños para soltar cosas indispensables, importantes y que me habían costado mucho conseguir o construir.
Fueron errores? No lo sé. Puede que si. Depende de donde lo miras.
Pero así aprendi que al final ninguna de estas cosas me era indispensable, aunque me había costado.

Qué es lo que te queda cuando sueltas todo?
Quedas vos.
🖤

▪ HALF ▪Nous sommes à mi-chemin. La moitié de l'été a filé. Mais le verre est à moitié plein ! Encore 3 semaines pour pr...
06/08/2025

▪ HALF ▪

Nous sommes à mi-chemin. La moitié de l'été a filé. Mais le verre est à moitié plein ! Encore 3 semaines pour pratiquer ensemble avec les beaux jours et avant la rentrée 😉 Quelques photos de nos pratiques des dernières semaines, juste parce que les progrès se font à pas de géant et que cela me rend heureuse et aussi très fière.

Vous pouvez me retrouver pour intensifier votre rythme de pratique :
👉 chaque VENDREDI midi pour des cours d'Ashtanga jusqu'à fin août : c'est la fin du cycle Mysore au : les dernières pratiques seront réservées aux personnes ayant participé aux séances précédentes pour leur permettre d'avancer dans leur pratique 📍Dunkerque
👉 les LUNDIS et MERCREDIS soirs .bailleul : nous enchaînons 2 pratiques pour profiter des Pass illimités sur les 2 quinzaines du mois d'août!
👉 en ligne grâce au Replay illimité : encore 4 semaines pour profiter des cours quand vous voulez et où vous voulez pour ceux qui partent en vacances.

💻Toutes les infos et les autres créneaux disponibles en un clic sur le lien dans mon profil
Je vous attends sur le tapis 🔥
Bel été à vous ☀️

Ceux d'entre vous avec qui j'ai échangé ces dernières semaine le savent déjà, la prochaine rentrée en studio se fera san...
31/07/2025

Ceux d'entre vous avec qui j'ai échangé ces dernières semaine le savent déjà, la prochaine rentrée en studio se fera sans moi cette année. En attendant, s'annonce un mois d'août pleins de cours et de dernières rencontres sur le tapis...
PLANNING des ATELIERS CI-DESSOUS 👇 et en images dans le carroussel (faites défiler)

📆 VENDREDI 8 AOÛT à 18H30 pour le DERNIER BREATHWORK 2025 ! 🌬
Ceci n'est pas une séance de yoga, pas besoin d’avoir déjà pratiqué, ni d’être un yogi.
📍Studio Ostéo Yoga à Bergues, Faubourg de Cassel
👉 Places ultra limitées - Réservation en ligne uniquement via le lien dans ma bio
❤️‍🩹 Comme toutes les pratiques thérapeutiques, le Breathwork n'est pas forcément adapté à tous. Consultez les conditions médicales au moment de vous inscrire.
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📆 JEUDI 21/08 à 19H30 Ashtanga cours guidé : série complète avec tous les vinyasas 📍Maë Yoga Studio à Malo - réservation auprès du studio directement
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📆 LUNDI 25/08 à 18H30 cours Ashtanga Fondations Focus Sirsasana
📍 Le Cerisier à Bailleul - réservation auprès du studio directement
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📆 MARDI 26/08 à 20H Nidra & Bain de Gong : régénérer avant la reprise
📍Maë Yoga Studio à Malo - réservation auprès du studio directement
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📆 MERCREDI 27/08 à 18H15 Ashtanga cours guidé : série complète avec adaptations 📍 Le Cerisier à Bailleul - réservation auprès du studio directement
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See you on the mat ! 😉🧘‍♀️🧘

Address


Telephone

+33671645665

Website

https://linktr.ee/agathe.yogateacher

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