Alexandra Antonucci- Accompagnement : De nos pieds jusqu'à la Cime

05/05/2026

🍀Et si tu t’accordais un véritable espace pour toi ?

Pas une pause de plus dans un quotidien chargé…Mais un espace pour te déposer, t’écouter, respirer profondément…et te retrouver, simplement.

🌺Tu es une femme et tu te sens submergée, en questionnement ou à un tournant de ta vie personnelle ou professionnelle? Tu ressens le besoin de te recentrer, de clarifier tes envies, de retrouver confiance et élan ?

Je t’accompagne avec douceur et bienveillance pour t’aider à te reconnecter à toi-même, tes besoins, tes ressources et avancer plus sereinement.

🍀 Des accompagnements qui s’adaptent à chacunes:

🌺 En individuel
•Séances de sophrologie
•Séances de sylvothérapie (immersion en nature)
•Accompagnements sur mesure
•Des parenthèses en nature : des formules pour découvrir la sylvothérapie en douceur, à ton rythme, avec plusieurs thèmes au choix.

🌺 En groupe de femmes
• Ateliers
• Journées immersives en pleine nature

🍀 Mon approche :

T’aider à apaiser tes émotions, retrouver ta boussole intérieure, et avancer avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.

🌺 Parfois, s’offrir un vrai espace pour soi… change tout.

Contactez moi pour convenir d’un échange téléphonique offert de 15 minutes

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🍀Vous traversez une période de transition, de questionnement ou de redéfinition de votre vie personnelle ou professionnelle?
Contactez moi !

Je suis Alexandra Antonucci, sophrologue et accompagnatrice bien-être en nature, j’accompagne les femmes débordées émotionnellement à se libérer de leur stress, à s’apaiser pour retrouver clarté et stabilité, afin d’avancer dans une direction juste et alignée pour elles.

📍Entraigues-sur-la-Sorgue, Vaucluse
☎️ 06.22.27.66.35 | cimesetsophro@gmail.com

30/04/2026

Merci 🙏🏼🌿

29/04/2026

🙏🏼🍀🌿✨️💐

22/04/2026

🌿🪷Pourquoi faire appel à une accompagnatrice bien-être en nature ?

Tu aime la nature, tu marches, ça te fait du bien mais tu te demandes parfois pourquoi certaines choses ne se libèrent pas complètement ?

La nature apaise, oui.
Elle fait déjà beaucoup.
Mais seule, elle ne met pas toujours en lumière ce qui bloque vraiment.

🌿Pourquoi faire appel à une accompagnatrice bien-être en nature ?

💚 Parce que je ne te propose pas juste de marcher.

➡️ Je t’accompagne pour:

✅ ️Mettre de la conscience sur ce que tu ressens,
✅️ Ouvrir des espaces en toi à travers différentes invitations
✅ ️T'amener à de nouvelles prises de conscience,
✅ ️Aller voir ce qui reste enfoui,
✅ ️Traverser ce qui demande à être libéré,

et ...SURTOUT ...

✅️ Ne pas rester seule face à ça.

🪷🪷Avec des invitations guidées et un cadre sécurisant, la nature devient un véritable espace de transformation.

💚On ne fait pas que se sentir mieux sur le moment.

💚On ouvre et on comprend, on libère, on intègre.

💚Pour retrouver un équilibre profond et durable.

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🌿Je suis Alexandra Antonucci, Sophrologue et Accompagnatrice bien-être en nature, j’accompagne les femmes débordées émotionnellement à se libérer de leur stress, à s’apaiser, à retrouver clarté et stabilité, afin d’avancer dans une direction juste et alignée pour elles.

🪷Vous traversez une période de transition, de questionnement ou de redéfinition de votre vie personnelle ou professionnelle?
Contactez moi

☎️ Réservation -Renseignement :
06.22.27.66.35 / cimesetsophro@gmail.com

21/04/2026

Parfois, ce dont on a le plus besoin
C'est de couper avec le monde extérieur
et son vacarme.
De se retrouver seul avec soi-même
Se mettre en "pause"
Relâcher
Souffler
Respirer
Sans rien faire, sans rien attendre
Etre simplement là

20/04/2026

Merciii 🌿🙏🏼

🌿Vous traversez une période de transition, de questionnement ou de redéfinition de votre vie personnelle ou professionnelle?
Contactez moi !

Je suis Alexandra Antonucci, sophrologue et accompagnatrice bien-être en nature, j’accompagne les femmes débordées émotionnellement à se libérer de leur stress, à s’apaiser pour retrouver clarté et stabilité, afin d’avancer dans une direction juste et alignée pour elles.

📍Entraigues-sur-la-Sorgue
☎️ 06.22.27.66.35 | cimesetsophro@gmail.com

16/04/2026

🌿A méditer...

15/04/2026

07/04/2026

🍀 Et si ton meilleur anti-stress était déjà autour de toi ?

Quand le mental s’emballe, que le stress envahit ton corps, il existe un chemin simple, accessible, immédiat : revenir aux sens.

🍃Regarde 🍃Écoute 🍃Respire 🍃Ressens

La nature t’invite à ralentir sans effort.
Les couleurs, les textures, les sons naturels, la lumière…tout agit directement sur ton système nerveux. Ce n’est pas juste une sensation : c’est une réponse chimique réelle dans ton corps.

En seulement 20 minutes d’immersion, ton organisme commence déjà à se détendre, à relâcher la pression, à retrouver un équilibre.

🍀Alors la prochaine fois que tout s’accélère :

🍃Pose-toi
🍃Observe les détails
🍃Plonge dans l’instant

Revenir au corps, c’est revenir à soi.

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Vous êtes une femme, vous traversez une période de grand questionnement, de transition personnelle ou professionnelle ?

Je suis Alexandra Antonucci, sophrologue et accompagnatrice bien-être en nature par la sylvothérapie, je vous accompagne à retrouver clarté, apaisement et stabilité pour retrouver une direction claire et alignée dans votre vie.

📍Entraigues-sur-la-Sorgue
📞06.22.27.66.35
📧cimesetsophro@gmail.com

25/03/2026

🍀 Quelle graine as tu envie de semer?

Le printemps est là.
Tout se réveille, doucement.

Après l’hiver et ses moments plus calmes, c’est le temps de semer.
Une idée, un projet, une envie qui attendait peut-être son moment.

Pas besoin d’aller vite.
Chaque graine prend le temps qu’il faut pour pousser.

Mais il faut oser commencer.
Planter, nourrir, laisser faire.

Pour que, peu à peu, tout puisse grandir et s’épanouir.

Et toi, quelles graines as-tu envie de semer?