Nathalie -Soins holistiques -enseignante

Nathalie -Soins holistiques -enseignante Dans le respect de chacun. de cœur à cœur d'âme à âme.

Bonjour, je vous propose à travers les différents outils en ma possession de vous libérer des blessures émotionnelles, physiques qui vous empêchent d'avancer sereinement sur votre chemin de vie.

Je vous souhaite de belles fêtes de pâques. Coeurdialement 💕
05/04/2026

Je vous souhaite de belles fêtes de pâques. Coeurdialement 💕

Coeurdialement 💕
30/03/2026

Coeurdialement 💕

🔥 LE CORPS QUI RÉSISTE‼️Pourquoi tu ne maigris pas, même si tu manges peuJe m’arrête un instant entre deux consultations...
28/03/2026

🔥 LE CORPS QUI RÉSISTE
‼️Pourquoi tu ne maigris pas, même si tu manges peu

Je m’arrête un instant entre deux consultations.
Je range des dossiers, j’écoute la salle d’attente…
Et une vérité s’impose, sans filtre :

👉 Ce n’est pas la nourriture.
👉 Ce n’est pas le régime.
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est ton corps qui se défend.
Et il le fait avec une intelligence bouleversante.

🧠 LE CORPS N’EST PAS TON ENNEMI

Aujourd’hui, on va être honnête.
Pas avec ce que disent les autres… avec toi-même.

Ton corps n’est pas un problème à corriger.
C’est un survivant qui fait tout pour te protéger.

⚙️ LA BIOLOGIE DE LA DÉFENSE

Si tu manges peu et que tu ne perds pas de poids…

👉 Tu n’es pas “cassé”.
👉 Tu t’adaptes.

Ton corps perçoit :

du stress constant

un manque de sécurité

un environnement instable

Alors il réagit :

Cortisol élevé → blocage de la perte de graisse

Insuline instable → stockage

Métabolisme ralenti (thyroïde) → économie d’énergie

Système nerveux en alerte → mode survie

Résultat :

➡️ Tu manges moins
➡️ Tu stockes plus
➡️ Tu gonfles
➡️ Tu es fatigué

La graisse devient :

👉 une protection
👉 une armure
👉 une mémoire

Et toi, tu te bats contre ça…alors que ton corps essaie juste de te sauver.

💔 LA CHIMIE DES ÉMOTIONS

Ce que tu ne digères pas mentalement…ton corps le transforme.

Stress chronique.
Traumatismes silencieux.
Émotions retenues.

Tout devient hormonal :

⬇️ Sérotonine → besoin de compenser

Dopamine perturbée → dépendances

⬆️ Cortisol → stockage inflammation

👉 La graisse n’est pas qu’un tissu.

C’est un langage.
Une réponse.
Un message non entendu.

⚠️ LE VRAI PROBLÈME

Ce n’est pas combien tu manges.
C’est dans quel état tu vis.

Si tu es :

toujours stressé

mal reposé

en respiration courte

en tension constante

Ton corps ne lâchera rien.

Pourquoi ?

Parce qu’il ne se sent pas en sécurité.

Et un corps qui ne se sent pas en sécurité…ne perd pas de poids.

🌿 TRAITER LE CORPS AUTREMENT

Le corps ne se force pas.
Il s’accompagne.
En douceur.

✔️ Libérer le diaphragme
✔️ Améliorer la respiration
✔️ Soutenir le foie et l’intestin
✔️ Activer le système nerveux parasympathique
✔️ Relâcher les tensions profondes

Drainage, travail myofascial, respiration, mouvement…

👉 Tout doit aller dans le sens de la sécurité.

Quand le corps se sent en sécurité…il change.

🔄 AUTO-TRAITEMENT QUOTIDIEN

Chaque jour, reprends contact avec toi :

Mains sur le ventre

Respiration lente et profonde

Massage abdominal doux (sens des aiguilles)

Expiration longue

Activation du nerf vague (sons, vibrations)

Pas besoin d’être parfait.

👉 Sois présent.

🧘‍♀️ BOUGER SANS AGRESSER

Yoga, marche, renforcement doux…

Le but n’est pas de brûler.
Le but est de réguler.

Respirer.
Relâcher.
Rassurer.

🧘‍♂️ MÉDITATION (15 MIN)

Ferme les yeux.Écoute ton souffle.

Descends dans ton corps.
Relâche ton visage.
Respire dans ton ventre.

Imagine :

👉 la tension qui fond
👉 le corps qui s’allège
👉 la sécurité qui revient

Puis remercie ton corps.

🗣️ MANTRA

Je ne combats pas mon corps.
Je l’écoute.
Je le libère.
Je le respecte.

✨ LA VÉRITÉ

Tu n’es pas bloqué.

👉 Tu es protégé.

Et le jour où tu arrêtes de lutter contre ton corps…

Tout commence à changer.

🖋️ POUR TOI

Le poids qui ne tombe pas

Ce n’était pas du gras.
C’était du silence accumulé.

Ce n’étaient pas des kilos.
C’étaient des mots jamais dits.

Ce n’était pas la faim.
C’était un besoin d’être vu.

Et un jour…

Sans guerre.
Sans violence.
Sans forcer.

Le corps lâche.

Pas parce que tu l’as obligé.
Mais parce qu’il s’est enfin senti en sécurité.💟
Merci Giuseppe Totaro Ostéopathe

Une belle journée à tous,
Tatiana

Je vous souhaite un merveilleux week-end. Coeurdialement 💕
28/03/2026

Je vous souhaite un merveilleux week-end. Coeurdialement 💕

Bonsoir, voici le résultat du tirage de ce matin, vous trouverez chaque carte  de la N°1 à la N° 4.Sachez qu'il s'agit d...
24/03/2026

Bonsoir, voici le résultat du tirage de ce matin, vous trouverez chaque carte de la N°1 à la N° 4.
Sachez qu'il s'agit d'un tirage général, prenez ce qui résonne en vous. N'hésitez pas à me faire un retour si vous le souhaitez.
Très belle soirée à vous.

Coeurdialement.

Carte N°1 : Le feu d’Hinglad
Choix, hésitation, direction
On vous invite à prendre du recul sur une situation ou un objectif afin de ne pas prendre de décision de façon prématurée. A l’inverse de ce que montre le monde souterrain, faire des choix est plus simple lorsque nous disposons du temps nécessaire afin d’évaluer l’objet du choix en question. S’il est important de prendre son temps, c’est que les choix demeurent importants. Ils modèlent notre vie au fil du temps. C’est pour cela qu’il est parfois difficile de prendre une décision. Dés lors, il est primordial d’établir des points de pensée importants. Par exemple si vous ne voulez pas avoir de regrets, vous pouvez distinguer les intérêts qui vous tiennent à cœur pour pouvoir avancer.

Carte N° 2 : Le gardien du lac des Songes.
Curiosité, éveil, découverte
Le gardien du lac des Songes vous conseille d’explorer davantage votre curiosité et de vous laisser aller. Cette invitation à la découverte et à l’éveil peut permettre de vous développer et d’aiguiser vos sens émotionnels et artistiques. Dés lors, il peut être important de se laisser guider par la magie de la curiosité et de la découverte. Ces énergies ancrent une exploration des sens et de la vie. Inspirez-vous de ces énergies nouvelles et aériennes. Ces vibrations magiques et légères vont permettre de soulager les énergies imposantes de la réflexion.

Carte N° 3 : Les guides d’Astraël
Familier, guide, soutien
Nous sommes entourés d’êtres plus majestueux les uns des autres, différents par leurs énergies et leurs vibrations. Nous sommes placés au milieu de cette énergie infinie. Ces invisibles portent différents noms -guide, protecteur, ange gardien, bonne étoile – et chaque individu en possède un autour de lui. Ces êtes communiquent avec nous par différents biais : la méditation, la canalisation, les signes ou synchronicités, par certains messages ou situations, dans le but de nous aider et de nous accompagner sur notre chemin de vie au sein de notre incarnation. Toutefois, il faut prendre garde à certaines énergies, plus malines et fourbes. Tout n’est pas blanc ou noir. Ecoutez-vous ressentez en vous et autour de vous les énergies environnantes pour pouvoir être guidé(e) par votre boussole intérieure. Demandez des signes auprès de vos guides en fonction de vos besoins.

Carte N° 4 : L’impertinence du roi
Jugement, moquerie, condamnation
L’être humain juge par nature, cela fait partie de la réalité du monde. Cependant, il ne faut pas que cela vous impacte de façon négative. Bien qu’il soit naturel de juger dans une société où les individus peuvent rapidement donner leurs avis, exprimer le sien et accepter sont deux choses différentes. Ce n’est pas parce qu’une personne vous juge ou vous donne son avis que cela est pertinent pour vous. Il est important de souligner que les moqueries, les condamnations verbales ou les jugements ne sont que des pensées limitantes, pauvres et spontanées, elles ne sont pas le résultat d’une grande réflexion. Ces mêmes pensées seront rapidement oubliées par leurs auteurs. Donc même si cela peut s’avérer difficile, ne vous laisser pas atteindre.

On parle souvent du deuil… mais pas de tous.Il existe des pertes silencieuses, invisibles aux yeux des autres, mais prof...
24/03/2026

On parle souvent du deuil… mais pas de tous.
Il existe des pertes silencieuses, invisibles aux yeux des autres, mais profondément ressenties à l’intérieur.
Une relation qui s’éteint, un lieu qu’on quitte, une version de soi qu’on laisse derrière…
Des choses qui marquent, mais qu’on ne “reconnaît” pas toujours comme un deuil.
Et pourtant, le cœur, lui, fait la différence.
Ces passages méritent d’être accueillis, compris, apaisés.
Parce que tout ce que tu ressens a une place.

Page: Reiki Ingrid Karro

Bonjour belles âmes, voici un tirage pour votre semaine. 🌟🌟Prenez un instant pour faire votre choix.Lâcher prise, il n'y...
24/03/2026

Bonjour belles âmes, voici un tirage pour votre semaine. 🌟🌟
Prenez un instant pour faire votre choix.
Lâcher prise, il n'y a pas de hasard, faites vous confiance.💕
Je reviens vers vous dans la soirée.
Une très belle journée à vous.
Coeurdialement 💕

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Escaudain

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Lundi 10:00 - 17:00
Mardi 10:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
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