Yoann Demmer - Ostéo-reboutement et Naturopathie

Yoann Demmer - Ostéo-reboutement et Naturopathie Ostéothérapie - Naturopathie - Iridologie

Consultations du lundi au samedi sur Perpignan et sur Espéraza dans l'Aude (11)

Les NOMBREUX bienfaits de la betterave et du jus de betteravesLa betterave est notamment le jus de betteraves est une de...
21/09/2025

Les NOMBREUX bienfaits de la betterave et du jus de betteraves

La betterave est notamment le jus de betteraves est une de mes solutions naturelles favorites pour la santé.

Le jus de betteraves possède tellement de bienfaits que je le conseille à toutes et tous et particulièrement si vous pratiquez une activité sportive intense et régulière car cela contribue à améliorer les performances physiques et la récupération après une séance ou une compétition intense.

En résumé, voici la liste de ses bienfaits principaux:
- riche en antioxydants et sels minéraux facilement assimilables
- régule le PH global du corps
- purifie le foie et le sang
- protège le coeur et les vaisseaux
- contribue a diminuer la pression artérielle
- soutient la santé de l'estomac et des intestins surtout si vous souffrez de reflux gastrique, d'ulcère, de constipation ou de perméabilité intestinale
- agit en prévention ou en lutte contre l'anémie
- soutient la vision
- agit en prévention ou en soutien contre le cancer (utilisé dans le cadre de la célèbre cure du DR Breuss)
- améliore l'oxygénations des tissus
- améliore les performances et la récupération sportive

contre-indications: le jus de betteraves est à consommer avec modération ou à, proscrire pour les personnes sous interactions médicamenteuses pour le sang et la tension artérielle ou souffrant hémochromatose (fixation excessive du fer). Consulter votre médecin ou professionnel de santé en cas de doute.

Remède pour soutenir et renforcer le système immunitaire pour la rentréeC'est la rentrée et il est important de conserve...
11/09/2025

Remède pour soutenir et renforcer le système immunitaire pour la rentrée

C'est la rentrée et il est important de conserver un système immunitaire en bonne santé. Avec la diminution progressive de l'ensoleillement, le retour de certains microbes et bactéries propres à l'automne et à l'hiver il est important de soutenir son corps par des aliments et des compléments de qualité pour garder un bon taux de vitalité et de protection contre les agents pathogènes.
Voici ma petite potion magique du moment (oui tu peux tout mélanger ensemble, la propolis donne un goût très sympa).

Propolis: les abeilles récoltent et utilisent la propolis afin de protéger la ruche des agents pathogènes extérieurs, c'est vous dire le pouvoir antiviral et antibactérien de la propolis. Si la propolis protège la ruche alors, tu peux être confiant qu'elle peut te protéger contre de nombreuses charges virales et agents pathogènes divers et variés. C'est un antibiotique naturel que l'on peut utiliser pour lutter contre sur les staphylocoques multirésistants, les streptocoques, Helicobacter pylori, Borrelia burgdorferi (bactérie de la maladie de Lyme), et Propionibacterium acnes (la bactérie responsable de l’acné). On peut aussi utiliser la propolis contre les infections du virus de l'herpès. Comme tous les produits de la ruche (miel, pollen, ...) c'est un incontournable pour la santé globale.

Zinc: impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques et essentiel à la synthèse de l'ADN, le zinc est avec le fer un des oligo-éléments les plus présents dans le corps, puissant antiviral, soutient le système immunitaire en aidant à produire des lymphocytes T, oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de nombreuses glandes et organes (prostate, thyroïde, ...) en soutenant par exemple la synthèse des hormones thyroïdiennes (notamment la T4 en T3)

curcuma: puissant effet anti-inflammatoire, antitumoral, antiparasitaire qu'on ne présente plus

gingembre: antiviral, soutient la santé de l'estomac et permet de lutter contre les infections telle H.pylori, soutient la vitalité et le feu intérieur

Solution Iode Lugol : puissant antiviral, antiparasitaire, antibactérien antitumoral, soutient le système hormonal (prostate, thyroïde, ...) et agit en prévention et soutient pour le cancer du sein ou de l'utérus chez la femme notamment (à prendre uniquement sur recommandation thérapeutique et éviter le surdosage, une par jour suffi amplement, parfois plus si carence marquée mais demander vis thérapeutique de préférence)

Tout ceci à diluer dans un verre d'eau bien sûr 🙂

Nouveau lieu à  Perpignan pour les consultations en ostéotherapie, massage bien-être et bilans iridologie/naturopathie.J...
30/06/2025

Nouveau lieu à Perpignan pour les consultations en ostéotherapie, massage bien-être et bilans iridologie/naturopathie.
Je vous y accueille prochainement pour votre santé et bien-être du mercredi matin au samedi inclus.

N' hésitez pas à me contacter en Mp ou au 06 89 36 09 40 pour toute information ou rdv si besoin est .

A très vite et bel été à tous,
Buvez de l'eau 😂😂🌊

Vous êtes un peu perdu parmi l'ensemble des régimes proposés actuellement souhaitez avoir une vraie méthode pour vivre e...
29/06/2025

Vous êtes un peu perdu parmi l'ensemble des régimes proposés actuellement souhaitez avoir une vraie méthode pour vivre en santé ?
Vous avez besoin d'informations essentielles pour retrouver votre vitalité?🍌🤸
Alors ce livre est certainement fait pour vous. Dans ce livre très complet, je dévoile en détail les clefs essentielles de la santé holistique pour vous aider à choisir les aliments sains, quelle eau de boisson consommer et les pratiques quotidiennes les plus efficaces pour vivre en pleine forme ou retrouver votre vitalité. Les principaux pièges alimentaires sur le corps et leurs conséquences y sont aussi décrits pour que vous évitiez de faire des erreurs qui vous conduiraient éventuellement à développer certaines pathologies.
Vous comprendrez pourquoi la simple alimentation physique ne suffit et pourquoi il est essentiel d'adopter une réelle hygiène de vie intégrant les cinq éléments (terre, eau, feu, air et éther) pour bénéficier d'une santé radieuse et vous aider à régénérer votre corps.

Ce livre très complet est un régal d'informations et de pratiques qui nourrissent le corps et l'âme en profondeur. 😍🙏💚

Livre Alimentation solaire disponible ici:

La Terre et l'Humanité vivent actuellement une élévation vibratoire décisive qui invite l'être humain à s'adapter à ce changement de paradigme en transformant ses habitudes de vie. Face aux dérives de l'alimentation et de l'hygiène de vie moderne, il convient de procéder à une vaste réfo...

Petite vidéo pour rappeler certains principes traitant de la santé de l'appareil uro- gynécologique féminin
14/06/2025

Petite vidéo pour rappeler certains principes traitant de la santé de l'appareil uro- gynécologique féminin

Yoann Demmer Ostéotherapeute, naturopathe et iridologieConsultations en présentiel ou à distance au 06 89 36 09 40

DISCOPATHIES ET SYSTÈME VASCULAIRE Les disques vertébraux sont vascularisés par de petits vaisseaux. Un défaut de vascul...
10/06/2025

DISCOPATHIES ET SYSTÈME VASCULAIRE

Les disques vertébraux sont vascularisés par de petits vaisseaux. Un défaut de vascularisation du à une déshydratation chronique, un foie ou le système viscéral engorgé et stagnant ainsi qu'un manque d'exercice ou des charges virales ou bactériennes perturbant le système sanguin accélère la dégénérescence des disques et limite leur capacité de régénération.

Le bilan naturopathique et l'exercice physique sont à ce titre les compléments idéaux de la thérapie manuelle pour soulager les problèmes vertébraux.

Les chocs émotionnels, croyances limitantes et programmes d'auto-sabotage perturbant l'équilibre alimentaire, l'estime de soi et le fait de prendre soin de son soi et de son corps physique sont aussi des facteurs à prendre en considération pour maintenir sa vitalité et sa santé globale.

Consultations d'ostéothérapie et naturopathie possibles tout l'été pour des conseils et des séances sur mesure 😉

Belle santé et sportez-vous bien les amis🌈🌈
Yoann

Ostéotherapeute, naturopathe et professeur de pilates

Reflux gastrique et combinaisons alimentaires - l'importance de manger les fruits en dehors des repas sur estomac videJ'...
14/05/2025

Reflux gastrique et combinaisons alimentaires - l'importance de manger les fruits en dehors des repas sur estomac vide

J'ai eu ces derniers jours plusieurs personnes venant consulter au cabinet et m'évoquant des problèmes de reflux gastrique dont une ayant subi de lourdes opérations de l'estomac. La particularité entre elles? Elles consommaient des fruits après les repas et ne respectaient pas les combinaisons alimentaires essentielles!
Prenons l'exemple d'une cliente qui mange au déjeuner du boeuf accompagné de pâtes et des poires ou de oranges en dessert ..

Déjà il est bon de manger des protéines fortes avec des légumes et d'éviter de les coupler avec des céréales car les protéines fortes et les céréales se digèrent plutôt mal ensemble. Il se digèrent avec des sucs digestifs différents, ce qui fait que lorsqu'on les mélange ensemble ils ne sont que partiellement digérés. Aussi la viande comme le boeuf ou le porc peuvent mettre plusieurs heures à transiter par l'estomac alors que les fruits passent normalement en 30 à 45 min dans l'estomac pour être ensuite digérer principalement dans l'intestin grêle.
Or si vous mangez des fruits après un repas copieux, ceux-ci vont stagner dans l'estomac et commencer à fermenter. Le problème est que si vous avez avez déjà associé des aliments à faible taux de compatibilité digestive et que vous rajoutez en dessert des fruits acides, l'estomac devient une véritable usine à gaz et par effet d'hyperpression de fermentation digestive, la valve du clapet supérieur de l'estomac lâche et s'ouvre pour provoquer du reflux gastrique.
La consommation régulière de café, de chocolat, d'alcool, de bière, de boissons gazeuses ou de tabac renforce également la détérioration de la muqueuse de l'estomac et le risque de hernie hiatale et de reflux gastrique.

Et malheureusement on opère les gens de l'estomac sans leur expliquer les bases de l'alimentation et des combinaisons alimentaires!!

Pensez donc à manger les fruits sur estomac vide et à privilégier les aliments sains et les saines combinaisons alimentaires (voir tableau)

La ptose rénale, c'est quoi? Est- ce que l'ostéopathie peut aider à la traiter?Je rencontre une part non négligeable d'h...
12/04/2025

La ptose rénale, c'est quoi? Est- ce que l'ostéopathie peut aider à la traiter?

Je rencontre une part non négligeable d'hommes ou de femmes se plaignant de douleurs sacro-lombaires et/ou viscéraux et qui ont chute de reins aussi appelée ptose rénale. Ce syndrôme ne touche environ que 20% de la population et j'ai tendance à le retrouver chez des personnes âgées de plus de 60 ans.
Bien souvent la déshydratation chronique est un des facteurs prépondérants de cette pathologie mais d'autres facteurs existent également (facteurs congénitaux, maigreur, manque d'activité physique ou d'abdominaux, manque de graisse au niveau du fascia rénal, ....).
Quand le rein chute, et le plus souvent le rein droit (environ70% selon les études), il peut venir s'appuyer sur le psoas et créer ainsi des tension au niveau du muscle psoas qui vont se répercuter au niveau de la hanche, du bassin et du dos, entraînant différents types de douleurs au niveau de ce complexe articulaire. D'autres symptômes peuvent aussi apparaître, comme des douleurs viscérales, un inconfort urinaire ou des maux de ventre , sang dans les urines, des nausées ou vomissements, ...
En médecine conventionnelle, on préconise de passer une urographie intraveineuse dynamique avec clichés en position debout et couchée pour déceler cette chute de rein mais l'ostéopathe avec sa sensibilité et différents tests peut écouter et apprécier la mobilité et le positionnement des reins
Selon les cas et notamment l'importance de la chute du rein, le niveau des détente et d'hydratation des tissus et l'hygiène de vie globale du patient, une à 3 séance sont souvent nécessaires pour aider à faire remonter le rein. Des conseils d'hygiène alimentaire et d'exercices physiques spécifiques sont aussi proposés pour renforcer et ancrer l'efficacité du traitement manuel.

Yoann Demmer
Ostéothérapeute et naturopathe

La Griffe de chat ou "liane du Pérou": plante de l'immunité antivirale par excellence La griffe du chat est une plante o...
04/04/2025

La Griffe de chat ou "liane du Pérou": plante de l'immunité antivirale par excellence

La griffe du chat est une plante originaire du Pérou et plus généralement d’Amérique latine. La griffe du chat est ne fait une liane, appartenant à la famille des Rubiaceae que l'on appelle aussi communément appelée « liane du Pérou ». A noter que la liane du Pérou, plante grimpant, qui croît le long des arbres est utilisée depuis des millénaires par les peuples indigènes pour ses très nombreuses vertus. Faisons ensemble un petit tour d'horizon de ses principales vertus.
Tout d'abord l'utilisation de la plante est reconnue pour ses principes anti-inflammatoires et antioxydants à large spectre sur l'organisme. C'est pourquoi on recommande son utilisation pour la plupart des pathologies inflammatoires dont l'arthritisme et l'arthrose ou l'inflammation du système gastro-intestinal notamment.
Aussi, l'extrait de liane » du Pérou est riche en principes actifs qui stimulent le système immunitaire et l'aide à lutter contre les charges virales pathogènes tel que le virus Epstein-Barr ou la dengue. Certains préconisent aussi son utilisation dans le cas du VIH. Un essai clinique réalisé en 2001 sur une trentaine d’hommes a montré qu’une ingestion quotidienne de 700 mg d’extrait de griffe du chat pendant deux mois permettait d’augmenter le taux de leucocytes (globules blancs) qui sont essentiels pour lutter contre les maladies infectieuses. Une étude de 2021 a également démontré un excellent taux d'efficacité contre le Covid
Bonne nouvelle supplémentaire, les études montrent que l'utilisation de la plante permet d'agir contre la prolifération des cellules cancéreuses et pourrait même stimuler l'apoptose des cellules tumorales, c'est à dire la mort des cellules cancéreuses. On préconise également son utilisation contre la maladie de la Lyme.
Il est tout à fait normal que la plante ait une efficacité notable contre certains cancers ou la maladie de Lyme car bien souvent des agents pathogènes d'origine virale constituent des facteurs déclenchants de ces pathologies.
De plus, cette même plante contribue à apaiser les effets secondaires inconfortables des traitements par radiothérapie à voir directement avec votre médecin traitant ou radiothérapeute pour éviter toute contre-indication dans la phase aiguë du traitement en radiothérapie).

Parties utilisées : poudre d'écorce en infusion à raison d’environ 30 gr pour 800ml d'eau ou 300 à 900 mg d'extrait sec en gélules.

Contre-indications : La Griffe de Chat est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, celles qui cherchent à concevoir, ainsi que les enfants. Elle n'est pas adaptée pour les patients qui envisagent une transplantation d'organe. Il est déconseillé de l'utiliser en même temps que des médicaments immunodépresseurs, car elle pourrait interférer avec leur efficacité. Certains la déconseillent dans le contexte de maladies telles la sclérose en plaques ou le lupus ( à vérifier au cas par cas).

BOUILLON D OS DE POULET ET REMINERALISATIONLe bouillon d'os de poulet (ou de boeuf) est un des remèdes ancestraux les pl...
24/03/2025

BOUILLON D OS DE POULET ET REMINERALISATION

Le bouillon d'os de poulet (ou de boeuf) est un des remèdes ancestraux les plus efficaces pour reminéraliser le cartilage du corps et les tissus mous tels que les tendons ou les ligaments par exemple. Même Bernard Jensen, un des plus célèbres naturopathe du 20èeme siècle reconnu pour ses cures de légumes, fruits et plantes le conseillait pour reminéraliser le corps.

Le bouillon d'os contient en effet une quantités importantes de protéines, de collagène, de vitamines et de sels minéraux qui ont une action globale sur l'organisme.

La richesse en glutamine de ce remède fait qu'il est aussi excellent pour aider à reconsolider la barrière intestinale en cas d'imperméabilité intestinale et sa consommation génère aussi un effet coupe-faim notable.
Selon les besoins une cure des plusieurs jours ou de plusieurs semaines est nécessaire pour contribuer à renouveler en profondeur les tissus et le cartilage en cas d'arthritisme ou d'arthrose par exemple.
Mais il est bien sûr conseillé de le prendre en prévention afin d'éviter que ces symptômes ne se déploient précocement bien entendu.

Pensez aussi à prendre du bouillon d'os de viandes bio afin d'éviter les substances chimiques résiduelles.
Perso, j'aime le prendre comme sur la photo avec du curcuma pour amplifier l'effet anti-inflammatoire de la recette 😉

Ps: sur la photo j'ai associé la prise de bouillon d'os à de la chondroïtine et de la glucosamine et du curcuma pour en effet décuplé sur le cartilage même si le bouillon d'os en contient déjà de manière bio-assimilable.

24/03/2025

DISCOPATHIE ET DEGENERESCENCE DISCALE

Les problèmes de discopathie lombaire, dorsale ou cervicale sont certainement une des pathologies que je rencontre le plus fréquemment au cabinet. Résultant de différents facteurs (ports de charges lourdes, déshydratation, mauvaise posture ou hygiène de vie, excès d'acidité pathogène et dérèglement du PH du corps, sédentarité, ...) elles ne sont pas irrémédiables. L'opération chirurgicale n'est pas une fatalité.

Prise en charge suffisamment tôt par un programme holistique adapté (alimentation, exercices d'étirements et de renforcement, massage et ostéopathie, compléments alimentaires), les disques sont des structures qui ont la capacité de se régénérer si on leur fournir les éléments nécessaires pour le faire.
Le corps a en effet une formidable capacité de s'auto-guérir et de se régénérer quand on lui offre les conditions propices pour le faire.

L'alliance de l'ostéopathie, de la naturopathie et d'exercices physiques spécifiques décuple les potentiels de régénération et peut permettre d'obtenir une nette amélioration des symptômes au bout de quelques mois.

Ainsi, je peux vous proposer un plan complet pour prendre soin de vos disques et retrouver un confort de vie appréciable au quotidien. En cas de besoin, n'hésitez pas à consulter ou m'envoyer un message en MP.

Belle journée à vous dans la Joie de la Vie et en santé bien sûr🙏🙏

Très content d'être présent sur le tournoi de rugby à 7 de Barcelone du 23 au 24 mai 2025 en tant qu'ostéo. Une ambiance...
05/03/2025

Très content d'être présent sur le tournoi de rugby à 7 de Barcelone du 23 au 24 mai 2025 en tant qu'ostéo. Une ambiance sportive et festive comme on aime au programme🤩

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Espéraza
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