Soins Manana by Blanche Anastasia

06/02/2021

💙Aujourd’hui 💙(cette fois je suis juste car depuis jeudredi je me trompe 😆) jour de : sobriété (enfin presque!)
📣Petit coup de pub 📣 pour ✨ma maman chérie ✨qui m’habille depuis toujours : j’ai une garde-robe de folie 🙈(car en plus je collectionne 😬) et autrement j’achète tout le reste d’occasion (je n’ai RIEN RIEN acheté de neuf pour bébé sauf donc les cadeaux 🎁car je suis une grosse gâtée 😄...)
Ensemble 👖👚👘:
(sneakers) (top)
(veste)
Le 👖🤰 c’est ma marque favorite pour l’effet push-up fessier (bien qu’ici dans ce modèle "mama" ça soit raté! Dommage! Par contre super innovation on peut enlever l’enveloppe t-shirt pour bébé et zipper une couture pour la suite 👌), la matière confortable et le rapport qualité prix 👍 ...
Et oui on peut être et être !!! J’ai grandi entre ferme, fashion & déco : drôle de mix... je fais de mon mieux 😅
D’ailleurs bientôt je vais revenir à mon blond 👱‍♀️ bébé (froid polaire) car avec l’âge je fonce et marre de ce blond naturel, henné etc! On ne peut pas être écolo bio sur toute la ligne ( )! J’ai besoin de retrouver mon identité! Bien sûr je vais faire couleur et coupe made@home with joy 😄... à venir. Bébé me met en !

❤ 💜💙💚💛❤️

05/02/2021

Happy samedi 💙💙💙
J-7

04/02/2021

💞Venus day 💞
Même le délicieux sandwich était !!! Face à la mer et sous le ciel bleus marseillais!
Belle découverte : Pain artisanal bio, jambon à l’os en quantité ultra généreuse (pas aussi bon que celui de mon oncle Phiphi il fait le dire !), chou rouge fermenté et sauce ché pas quoi! En tous cas ça m’a fait 2 repas! Et un bon chaï comme à la maison!
Dernier suivi à la maternité : col bien placé et souple, utérus en préparation mais pas en travail, bébé tête en bas, dos face au monde au centre : prêt pour le toboggan!
« 🎶Balancez vous,
Balancez-vous
Au creu de ma guitare,
Ma tête en haut,
Ta tête en bas,
C’est une balançoire 🎶... »
💕

03/02/2021

« Love your servitude »

Aujourd’hui NRJ de mercure jour d’ et d’ j’ai ressenti de partager façon BD la vidéo de SKOOL OF LIFE https://youtu.be/caCkMX6YdYU (voir la suite des captures d’écran sur ma page Facebook Sciences de la Vie) qui résume l’actualité, et j’ai fait le lien avec le livre « Nutri Émotion » de .r Reza.
Par la TV 📺, les affiches dans les rues, les commentaires des gens hypnotisés, le alimente toutes sortes de PEURS et de CROYANCES qui donnent des humains en lutte perpétuelle qui se tuent en de multi tâches, perdent confiance et refoulent avec résistance ces injonctions inconscientes qui les dirigent.
JE me suis rendue victime de ce tyran, cette voix qui vient de l’expérience d’autrui ou d’ouïe dire (la culture, un parent, la famille etc) jusqu’à physique et émotionnel... JE me suis oubliée et J’avais renié mon équipe physique/mental/émotions, et on m’a donné l’impression d’être une ratée... JE me suis approchée des gens qui croyaient en moi, j’ai construis une petite entreprise, et une fois reboostée j’ai diminué puis cessé de travailler, j’ai déménagé seule vers l’inconnu total malgré les messages négatifs extérieurs. Mon partenaire a quitté son travail laborieux de servitude, a repris les études (boursier à 30 ans), et malgré notre précarité actuelle on SAIT qu’il fallait écouter notre âme, avoir et , accepter un temps d’être socialement non reconnu et de recevoir de l’aide sans honte. Il a fallu dialoguer avec notre mental, choisir d’être libre, rester ancrer dans le présent en prenant contact avec le corps et le renforcer ( etc) clés 🔑 d’un mental solide et d’émotions équilibrées.
Empêchez tjrs le malfaiteur tyran de vous emporter dans des souffrances passées et de réactiver des croyances néfastes : c’est un piège non constructif! STOP 🛑 l’imagination, OBSERVER le réel contexte actuel et agissez concrètement vers vos aspirations et rêves grâce à vos outils 🛠 solutions 🧰! Mais jamais plus ne fuyez!!!

02/02/2021

Bonne fête à tous!!!
✨🥞❣️🥞✨
Pour ma part ça faisait longtemps que je n’avais pas célébrer ce rite! C’est la super tata qui me l’a rappelé et qui a fait une recherche sur le sujet ...
« La d'après l'histoire remontrerait à la période romaine environ 5000 ans. Elle serait lié aux cultures de céréale, les romains préparaient une pâte faite de céréale et d'eau qui était cuite sur une pierre plate chaude puis était mangé pendant les fêtes de la juste avant le Printemps pour honorer le dieu de la fécondité et le début de saison des amours.
La telle quelle existe de nos jours et apparu
à la fin de cette période romain pour être remplacé par des rites païennes qui furent vite reprise par une fête Chrétienne mise en place par le pape Gelase 1er et qui se fête le 2 Février soit 40 jours après la naissance de l'enfant Jésus, pour commémorer la présentation de l'enfant Jésus au Temple., elle sera appelé la pour éclairer les nations ou la fête de chandelles. Une coutume qui voulu que des cierges soit allumés. Cette
date coïncidait avec la reprise des travaux dans les
champs à la sortie de l’hiver.
Puis cette est devenue festive au cours du temps
puis prendre le nom de "chandeleur" donnant ainsi
l'occasion pour préparer des plats associés au soleil 🌞 .
Des plats destinés à attirer la sur
les récoltes de l'année à venir d’où "la crêpe" 🥞de par sa forme, sa couleur évoquant ainsi le ☀️ .
Parmi les superstitieux, il en existe le rituel du "Louis d'or" que l'on tient dans la main pour faire sauter sa première crêpe ou tout simplement faire un en faisant sauter sa crêpe.»
non ayurvédique non marseillaise!Jai appelé ma grand mère + ma mère pour une recette bien de ch’Nord!
🥞200g de farine (j’ai mis de la T80 bio locale) 🌾
🥞2 œufs frais bio🥚
🥞un bon 1/4 de cube de levure de boulanger bio diluée dans du lait 🥛 avec une c/soupe de sucre de canne
🥞une pincée de sel et de l’extrait de vanille
J’ai couvert avec un tissu pendant 2h à la chaleur ambiance et hop sur la poêle!
🥞servi avec du sucre de canne brut rapadura (qui ressemble à la cassonade) ou du miel 🍯

01/02/2021

Baby is coming soon ...out!

01/02/2021

🤍Monday jour de lune
🤍Honneur au blanc

1. Mes nouvelles boots pour aller sur la Lune 🌔 ça change des noires (que j’ai mises tout le long de la grossesse 🤰!)

2. Petit déjeuner miam 🤤 tartine chaude de gruau de seigle et graines de tournesol 🌻, miel, chèvre 🐐 cendré, graines germées 🌱, noix

3. Déjeuner asiatique delicious 😋 : vagar avec ghee + graines de coriandre mixées et citronnelle, émincées de petites carottes 🥕 colorées provençales, navets, puis champignons, tofu blanc, sauce soja Shohu, pâtes de blé 🌾 et huile d’olive en fin (sur feu doux) servi avec menthe et persil du balcon (coriandre frais aurait été le top) et graines de sésame : on adore!

27/01/2021

💚💚Mercredi Mercure day
Greeeeen day💚💚
Un air d’Italie ...
Pâtes complètes, brocolis blanchis, pignons et sésame torréfiés, persil et thym frais de ma production, ail des ours 🧄, piment d’Espelette🌶, citron 🍋, huile d’olive à gogo et jambon italien pour les 😉

27/01/2021

🧖‍♀️Hammam Rafik🧖‍♂️
Authentique hammam + gommage au savon noir dans les caves marseillaises d’un quartier typique (on peut dire folklorique) où trouver Nadia pour un massage pré et postnatal (bébé en a reçu aussi le toucher profond!).
Nadia travaille en lien étroit avec un réseau de sages-femmes engagées pour une naissance physiologique 👐

25/01/2021

Toujours dans le thème du blanc du lundi moon day 🌝 ... cette mousse m’a l’air délicieuse!!! 😋🤤
J’adore les posts insta de cette ELAVEGAN!

Vegan Peanut Butter Mousse. This light dairy-free dessert is easy to make with 6 simple ingredients. It's gluten-free and can be made refined sugar-free.

25/01/2021

Moon 🌝 day -LUNDI-
coucou jour de la Lune
jour de la
(💟 blanc aujourd’hui 💟),
du , de l’ , des émotions, de l’eau, de la , de la , la et de l’ , et du !!!
Blanche 😉aujourd’hui met le blanc à l’honneur : j’utilise mes ustensiles blancs, je mets du blanc ou du jaune pâle dans mes plats et mes vêtements! Je soigne mes cheveux blonds 👱‍♀️, prend le bain 🛁 de cleopatra, et je nourris bébé d’un bon Kitchari blanc!
👩‍🍳 Ghee + épices graines mix : quand elles dansent => + légumes -coupe énergétique vers la racine- + riz basmati rincé trempé au préalable + green gram/soja vert pré trempé pré germé => on mélange à feu 🔥 vif puis on recouvre d’eau chaude et on laisse cuire à feu très doux couvert jusqu’à absorption.
🍽 On sert avec encore du ghee et des graines de sésame blanc légèrement torréfié pour l’éveiller et le dynamiser!
Pas si joli comme aspect mais plat de guérison hyper nourrissant hyper digeste! Indispensable en cas d’épidémie 👌
Et quand même une toute petite touche de couleurs 🌈 car je ne peux m’en empêcher 😄

19/01/2021

En cette fin de journée martienne❤️
Voici une recette que j’ai faite à Noël qui nous a bien goûtée avec le foie gras mais qui de part des 6 saveurs peut accompagner tous les repas de l’année.
Je vous partage cette recette de mon amie Michèle de son dernier atelier “Ayur Réveillon”...
Booker vite votre place pour son prochain atelier Yoga-Ayurvéda- “Au Coeur de l'Hiver” ce DIMANCHE 24 JANVIER de 10h-12h30.
***
«L'ayurvéda considère qu'un repas est harmonieux dans la présence des six saveurs - sucré, acide, salé, amer, piquant, astringent. Une manière sûre de combler ce but serait de faire une sauce ayant ces six saveurs pour accompagner le repas. De cette façon, nul besoin d'aller loin pour chercher un aliment ayant une saveur spécifique! Les canneberges sont à la fois astringentes et acides et c'est surtout la saveur acide qui aide la vésicule biliaire à sécréter de la bile pour mieux digérer les aliments lourds et gras, d’où son intérêt de l'inclure dans les repas copieux. Servie en petites quantités, cette sauce peut être véritablement magique pour aider la digestion des viandes. En plus, elle donnera également un éclat de couleur à vos assiettes.»

INGRÉDIENTS
Chutney Aux Canneberges
❣️ghee, huile de noix de coco ou de sésame+hing=assa-foetida (en option)+graines entières de cumin ou de carvi, racine de gingembre frais râpée+petit oignon coupé finement
❣️céleri branche coupé en tranches fines
❣️canneberges fraiches ou sèches réhydratées dans de l'eau chaude, figues ou dattes sèches ciselées en morceaux, raisins secs
❣️jus d'orange ou de mandarine, fraichement pressé et écorces d'orange (ou à défaut, de l'écorce de citron)
❣️sirop d'érable, de fleur de coco ou de sucre naturel (en option pour les profils Vata)
❣️sel et poivre
Vraiment un régal!
🌈