Fabienne Talon Sophrologue

14/01/2026

Chaque vague sait qu'elle est la mer. Ce qui la défait ne la dérange pas car ce qui la brise la recrée.
Lao Tseu
Peut-être que c'est aussi la définition de nos ressources internes, de nos forces et la mer en est le miroir 🌀

01/01/2026

Un pas de côté pour arriver en conscience dans cette nouvelle année. Meilleurs vœux à tous 💫

03/12/2025

25/09/2025

🌟 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐦𝐮𝐬é𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

𝘓𝘦 𝘷𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦𝘥𝘪 3 𝘰𝘤𝘵𝘰𝘣𝘳𝘦 à 18𝘩, 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘍𝘢𝘣𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘛𝘢𝘭𝘰𝘯, 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦 :
« 𝘓’𝘢𝘳𝘵 𝘥’ê𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪 » 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘦 à 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘮𝘶𝘴é𝘦 𝘙é𝘢𝘵𝘵𝘶 à 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴.
𝘗𝘳𝘦𝘯𝘦𝘻 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳, 𝘥𝘦 𝘳é𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘳é𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵é 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘳é𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘥𝘪𝘢𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 œ𝘶𝘷𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-ê𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘳é𝘴𝘦𝘯𝘤𝘦.

🧘‍♂️ 𝘿𝙪𝙧é𝙚 : 1𝙝15
👉 𝙍é𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙨𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚 1𝙚𝙧 𝙤𝙘𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙖𝙪 04 90 49 37 58 𝙤𝙪 𝙧𝙚𝙖𝙩𝙩𝙪.𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣@𝙫𝙞𝙡𝙡𝙚-𝙖𝙧𝙡𝙚𝙨.𝙛𝙧

𝐎𝐬𝐞𝐳 𝐥’𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 !

📸© musée Réattu



fans My Provence Ville d'Arles Avec le rhône en vis à vis - Amis du musée Réattu Marie Alluin Ville d'Arles Office de Tourisme d'Arles Camargue

25/12/2024

"Imaginez une vague dans l'océan. Vous pouvez la voir, la mesurer, sa hauteur, la façon dont la lumière du soleil se réfracte lorsqu'elle la traverse, et elle est là, et vous pouvez la voir, vous savez ce que c'est. C'est une vague. Et puis elle s'écrase sur le rivage et elle disparaît. Mais l'eau est toujours là. La vague était juste une manière différente pour l'eau d'être pendant un petit moment.
C'est une conception de la mort pour un bouddhiste. La vague retourne vers l'océan, d'où elle vient et là où elle est censée être."

31/08/2024

03/08/2024

Vacances, mot qui vient du latin vide, avoir du temps. Un moment inoccupé où l'on est disponible, peut-être pour soi ou pour les autres. Un moment de liberté, de pouvoir disposer de son temps. Un moment vide, ou pour refaire le plein. Se vider la tête, se remplir d'énergie, laisser sortir la fatigue pour mieux repartir dans notre quotidien.
Un mot qui en dit long sur notre besoin d'équilibrer notre système nerveux.
La sophrologie, par cette proposition de pratiquer régulièrement renforce nos ressources de calme et de présence à nous-mêmes.
Et peut-être de quoi envisager des vacances plus reposées que reposantes 🌴

03/08/2024

"Il suffit de s'imprégner de l'époque dans laquelle on désire se rendre, de se dépouiller de toutes les pensées, comportements qui vous ancrent dans le présent, bref, de se conditionner mentalement et physiquement, pour être projeté dans le temps que l'on croyait perdu."
Jack Finney "Le voyage de Simon Morley"
C'est d'un livre de science fiction que cette phrase est tirée. Et pourtant, la sophrologie nous permet aussi de retrouver des souvenirs positifs et même de projeter un état de détente dans le futur. Tout cela dans la réalité, dans le présent. Une autre idée du voyage dans le temps...🕟🕔🕤