Sens en mouvement

21/09/2025

✨ Ateliers mensuels d’octobre, l’entrée dans l’automne ✨

🍁 vendredi 10 octobre // l’atelier danse
est une invitation à lâcher et vous libérer de ce qui n’a plus lieu d’être.
Feldenkrais - Life art process et danse libre seront au programme !

🍁 dimanche 13 octobre // l’atelier Feldenkrais est une invitation à libérer les hanches dans la marche.
Tout en douceur et dans le respect de soi, trouver souplesse et légèreté pour aller de l’avant.

Chaque atelier peut être fait indépendamment et ponctuellement.
Ouvert à tous sans prerequis ✨

📍au Hangar Associatif à Eyzin-Pinet (38780)
Avec Ateliers Mouvement et Créativité

👉 infos et inscriptions :
0670158139 / armance-feldenkrais.fr

12/09/2025

✨ Peintures intuitives ✨

Une autre part de moi, car nous sommes multiples.

Petite j’ai cru qu’il fallait choisir entre la danse et le dessin…
J’ai plongé dans la danse.

Puis la peinture s’est réinvitée comme une évidence.
Merci au Journal créatif et d’avoir réveillé cette part de moi.

La peinture intuitive c’est …
Un plaisir
La mise en mouvement en matière.
Je me mets devant la toile et je laisse venir, sans idée du résultat.
J’aime jouer avec les couleurs, la matière…
Je superpose et je transforme.
Sous ce que l’on voit d’une toile il y a milles histoires derrières.

Et je me prends au jeu de faire une peinture pour une personne qui me demande et le résultat parfois m’amène dans une histoire que je ne connaissais pas.

C’est magique et ça me nourrit ✨

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai juste envie d’ouvrir cette fenêtre de partage, et si ça te parle, ça résonne et bien n’hésites pas à me contacter.

Qui sait cette peinture pourrait te donner envie de te mettre en mouvement aussi ?!

🌸 Le déclic aujourd’hui pour oser partager c’est que je suis depuis un moment.
Ça résonne pour moi cet accompagnement que propose Cindy sur l’aménagement de son chez soi comme reflet de son soi intérieur.
Peut être qu’une de mes peintures viendra éveillée une ressource en toi.

09/09/2025

✨ Reprise des cours de la Méthode Feldenkrais ✨

La semaine prochaine
Cours d’essai gratuit sur inscription.

📌 Mardi de 18h45 à 19h45 à Vienne au Club Léo
📌 Mercredi 18 septembre à 18h30 à EEyzin-Pinet📌 Jeudi 19 septembre à 12h30 à Eyzin-Pinet

👉 La méthode Felden… koi ??

Le Feldenkrais est une pratique de prise de conscience par le mouvement.

Je guide uniquement par la voix, amenant chacun à développer l’écoute de soi et de ses sensations.
De cette écoute et respect envers soi même, les mouvements proposés amènent en douceur à sortir des habitudes et découvrir d’autres possibilités.

Nous habitons ainsi mieux notre corps dans nos mouvements du quotidien ou dans nos pratiques
physiques et artistiques.

A tout âge, cette méthode d’apprentissage invite à se découvrir de nouveaux potentiels, elle joue avec la flexibilité et la plasticité de notre système nerveux qui évolue sans cesse.

Pratiquée essentiellement au sol, elle utilise la gravité pour
- rééquilibrer le tonus musculaire,
- retrouver de la souplesse articulaire
- profiter d’une meilleure mobilité.

Moshé Feldenkrais, le créateur, disait de sa méthode : «l’impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient agréable, et l’agréable devient esthétiquement juste pour soi.»

L’objectif d’une séance : découvrir de nouvelles possibilités motrices et de nouvelles sensations d’aisance et de mieux être.

🔸Informations : 06 70 15 81 39
https://armance-feldenkrais.fr/

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05/09/2025

✨ Accompagnement individuel ✨

Je vous accueille :
📌 sur rendez-vous : 06 70 15 81 39

🔸le lundi
🔸le mardi
🔸le vendredi matin

📍4 place de la mairie à Eyzin-Pinet

Séance individuelle de la méthode Feldenkrais, j’accompagne par le toucher. Une mise en mouvement douce et à l’écoute de vos limites pour sentir là où le mouvement est moins fluide, voir douloureux.

🌿 Notre corps garde en mémoire ce que nous vivons. Ainsi durant ces séances, nous venons aussi toucher des zones de traumatismes physiques, psychiques ou émotionnels.

Le fait de relâcher ces traces dans votre corps amène parfois à mettre des mots sur les maux, à évacuer des émotions enfouies…
Grâce à ma formation de neurodanse, je vous accompagne sur ce chemin.
Nous recherchons ensemble la cause des maux pour résoudre les douleurs, inconforts, traumatismes.

🌸 Comment nous vivons influe également sur la manière de mettre en mouvement notre corps.
Nos habitudes sont parfois la cause de nos tensions et douleurs.
Avec cet accompagnement vous développez l’écoute et la perception de vos sensations.
Vous adaptez ainsi tout naturellement votre manière de vous mettre en mouvement au quotidien. Vous devenez autonome dans votre bien-être.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour venir essayer 💫

🔹 Tarifs : 55€ la séance / 250€ le forfait de 5 séances.

®

13/08/2025

L’été c’est aussi un espace pour me ressourcer et me nourrir ! 🌼🌸

Fin de 4 jours de Formation en Neurodanse avec Beatrice Maine.

Wahou !!
Guérison,
Eveil,
Joie,
Créativité …

Petites pépites éveillées !
L’envie de transmettre toujours et encore plus ce chemin vers le mieux être à tous.

Et la chance de partager avec ma soeur Amélie Chenault et un magnifique groupe que je remercie encore.

✨Spéciale grand grand merci à Beatrice Maine pour sa grande inspiration et sa belle transmission 🙏
Video de présentation de son travail à découvrir
👉 https://youtu.be/PSuk0I7XrZg

08/08/2025

21/07/2025

Et si on gardait un pied en vacances ?!!
Stage de septembre dans un lieu magnifique en Haute Savoie.
Profitez de la nature,
Se mettre en mouvement,
S’écouter, s’observer,
Créer,
Explorez les matières et les couleurs,
Ritualiser ce temps de transition…

Avec joie de partager cette nouvelle proposition !
Avec et Émilie Métais.

24/06/2025

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une autre part essentielle de mon travail : ✨ l’accompagnement individuel ✨

La méthode Feldenkrais en séance individuelle est un temps de retour à vous, vos sensations, vos possibles. Du moment que vous souhaitez améliorer quelque chose dans votre vie, c’est pour vous.

J’accompagne par le toucher et vous invite à faire de petits mouvements.
Il s’agit d’instaurer un dialogue de confiance et de sécurité. Ensemble nous percevons et prenons conscience des espaces disponibles et des nouvelles possibilités motrices.

Une telle séance amène à dissoudre certaines protections ou blocages amenant un mieux être au niveau physique, émotionnel et/ou psychique.

Ma formation en Neurodanse que je suis actuellement, complète cette approche me donnant des outils pour vous accompagner dans les traumatismes de la vie.

Des mots peuvent être posés sur les maux.

Il s’agit de redonner sa place « au corps » et son potentiel. Tout ce que nous vivons laisse une trace dans notre corps physique, le mettre en mouvement c’est l’inviter à dénouer les noeuds qui nous empêchent d’avancer.

Je vous reçois tout le mois de juillet, n’hésitez pas à me contacter.

👉Toutes les informations sur mon site internet :
https://armance-feldenkrais.fr/seance-individuelle/

📍 Bulles de Bien-Etre
4 place de la Mairie - 38780 Eyzin-Pinet

📌 Prendre rendez-vous
0670158139
http://armance-feldenkrais.fr/contact/

Crédit Photos : Laetitia Laforêt

23/06/2025

Petit retour en images d’ Au fil de Soi 
co-création avec Anne-sophie Gaillardbully

Le samedi 26 avril 2025
à la salle de spectacle Le Manège à Vienne

Je cherche une terre inconnue.
Partir, symphonie des aurevoirs.
Abandonner ses racines.
Traverser les eaux, au péril des flots.
A la dérive, envoler sa tunique de voyage.
Etrange, tout est étranger, je suis perdue.
Laisser de soi, un nouveau fil se tisse,
Te rencontrer, me rencontrer.
Dans ces fragments de miroir, je nous vois.
A l’équilibre, en déséquilibre,
Tisser les liens,
Au fil de soi.

Avec ma peinture projetée en fond ✨

Merci Coincidance

26/05/2025

Printemps créatif ☀️
Au fil de soi

Co-création avec Anne-Sophie Bully ✨

Merci Lydia pour ces magnifiques photos 🙏

26/05/2025

Gratitude ✨
Merci Lydia pour ces magnifiques photos 🤩

Danse de mes élèves ce samedi à 19h30 au Printemps Créatif.
Cadre magnifique porté par l’énergie de ce bel arbre 🌳

Je suis tellement honoré de leur confiance et de voir comme nous progressons vers toujours plus de qualité 🙏