09/12/2025
Quand j’étais petite, les dimanches avaient leur propre rythme.
Ma mère faisait souvent un gâteau. Pas pour une occasion spéciale, pas pour célébrer quoi que ce soit : juste parce que c’était dimanche.
Ce geste-là, sans bruit, créait une sorte de cocon.
Un moment rassurant avant de recommencer une nouvelle semaine.
Avec le temps, j’ai compris que cette douceur était précieuse.
En décembre, alors que tout s’agite, on a besoin de retrouver ce genre d’espace.
C’est de là qu’est né Dimanche Détente.
Un après-midi tout simple, où je souhaite vous partager les pratiques qui m’accompagnent depuis des années : sophrologie, relaxation sonore, yoga doux, auto-massage, écriture, plantes, journal créatif…
Se laisser guider par ce qui est juste, au moment présent. Et puis un gâteau maison, une boisson chaude. Comme un clin d’œil à ces dimanches d’autrefois
où tout était plus lent, plus tendre, plus calme.
Voilà mon programme pour vous et moi le :
Dimanche 14 décembre — 14h30 / 16h30
Hem Lenglet ou Cambrai
18 e (séance boisson gâteau)
Réservations : https://forms.gle/JrXK2tAiauLRWuhK8
06.95.83.49.80
sophronisons@gmail.com
Un moment pour se déposer, vraiment.
