Mes Huiles Essentielles

Mes Huiles Essentielles Houda Alcaraz
Nutrithérapeute agréée ASCA
Formatrice aroma scientifique
Heilpraktiker
Cabinet à Ferney Voltaire / Meyrin

🌿 WEEK-END DE FORMATION A GEX : L’AROMATHÉRAPIE PRATIQUE 📅 21 & 22 mars 2026 – GEX. Plongez dans l’univers fascinant des...
11/11/2025

🌿 WEEK-END DE FORMATION A GEX : L’AROMATHÉRAPIE PRATIQUE
📅 21 & 22 mars 2026 – GEX.

Plongez dans l’univers fascinant des huiles essentielles lors d’un week-end immersif en présentiel.
Pour un usage familial ou professionnel, repartez avec des outils concrets pour utiliser l’aromathérapie en toute confiance.

📌 Programme

🗓️ samedi 21 mars
9 h – 12 h :
👉 Histoire express de l’aromathérapie
👉 Sécurité, modes d’utilisation et gestion des intoxications
13 h – 16 h :
👉 Stress, anxiété : synergies apaisantes et olfaction
👉 Digestion & confort intestinal : conseils en aromathérapie et nutrithérapie

🗓️ dimanche 22 mars
9 h – 12 h :
👉 Douleurs : bilans nécessaires (vitamines, oligo éléments), synergies anti-inflammatoires et antalgiques
👉 Trousse de l’été : allergies, bobos et protection
13 h – 16 h :
👉 Santé hormonale femmes et hommes : ménopause, syndrome prémenstruel, andropause
👉 Art de la diffusion

🎁 Bonus inclus
* 15 fiches pratiques « Ma trousse aroma »
* Synergies prêtes à l’emploi
* Supports PDF fournis

💶 Tarif : 295 € (acompte de 20 % à l’inscription)
Paiement possible en deux fois, sans frais
⚠️ Places limitées à 30 personnes
Lieu : 31, rue du Commerce – 01170 Gex

📞 +33 6 75 18 23 35 / CH 077 457 78 26
Inscriptions par téléphone ou e-mail : houda.alcaraz@gmail.com

28/04/2025

Je propose une prise en charge globale grâce aux huiles essentielles, à la naturopathie et à la nutrithérapie, ainsi que des formations en aromathérapie.

03/11/2024

ENDOMÉTRIOSE ET OESTROBOLOME

L’oestrobolome, un sous-ensemble du microbiote intestinal composé de bactéries capables de métaboliser les œstrogènes, joue un rôle central dans la régulation des niveaux d’œstrogènes circulants dans l’organisme. Il agit principalement en modulant la réabsorption des œstrogènes excrétés dans le tractus intestinal, influençant ainsi le cycle hormonal de manière systémique. Ce mécanisme est particulièrement pertinent dans l’endométriose, une maladie hormono-dépendante où l'excès d’œstrogènes peut aggraver l'inflammation et la prolifération du tissu endométrial hors de l'utérus.

1. Modulation des Œstrogènes Circulants
L’oestrobolome intervient dans la recirculation entérohépatique des œstrogènes en sécrétant des enzymes spécifiques, comme la β-glucuronidase. Cette enzyme déconjugue les œstrogènes conjugués (inactivés) excrétés dans la bile, permettant leur réabsorption dans la circulation sanguine. Un oestrobolome déséquilibré (dysbiose) peut augmenter cette activité, contribuant à une hyperœstrogénie relative, qui alimente la progression de l'endométriose.

2. Impact sur l’Inflammation et la Prolifération Cellulaire
Les niveaux élevés d'œstrogènes favorisés par un oestrobolome hyperactif augmentent l'inflammation et la prolifération des cellules endométriales en dehors de l’utérus. Cette prolifération peut être exacerbée par des médiateurs inflammatoires et une production accrue de cytokines, éléments souvent élevés chez les patientes atteintes d’endométriose.

3. Interactions Immunitaires et Endotoxines
Un oestrobolome déséquilibré peut également affecter la perméabilité intestinale, augmentant le passage des endotoxines dans le sang et stimulant une réponse inflammatoire systémique. Cette inflammation chronique est un facteur aggravant pour l'endométriose, puisque la présence d'endotoxines et de médiateurs pro-inflammatoires est associée à une activation des macrophages et des cellules T, créant un environnement favorable au développement et à la persistance des lésions endométriosiques.

4. Interventions pour Moduler l’Oestrobolome
Les stratégies visant à moduler l’oestrobolome incluent les prébiotiques, les probiotiques, et les polyphénols. Une alimentation riche en fibres et en composés phytochimiques pourrait favoriser une flore équilibrée, réduisant ainsi l’activité de la β-glucuronidase et limitant l’excès d’œstrogènes.

Conclusion
L'oestrobolome influence l'endométriose en modifiant la disponibilité des œstrogènes et en participant aux processus inflammatoires. Une meilleure compréhension de cet axe intestin-œstrogènes pourrait ouvrir la voie à des approches thérapeutiques basées sur la modulation du microbiote pour gérer l'endométriose.

Références
Kwa, M., Plottel, C. S., Bl**er, M. J., & Adams, S. (2016). The Intestinal Microbiome and Estrogen Receptor–Positive Female Breast Cancer: Molecular Mechanisms and Clinical Implications. JNCI Journal of the National Cancer Institute, 108(8).

Shan, J., Feng, L., & Luo, L. (2021). Microbiota–Estrogen Interactions in Health and Diseases: Mechanisms and Therapeutic Potential. Trends in Microbiology, 29(5), 361–371.

Adresse

Ferney-Voltaire

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

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FORMATIONS EN AROMATHERAPIE EN RHÔNES ALPES

Formatrice en aromathérapie pour Naturorama, leader de la formation en aromathérapie en France et présent dans plus de 70 villes, je propose des formations en aromathérapie afin d’apprendre à utiliser et conseiller les huiles essentielles en toute sécurité.

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