Zindiaôm Massage

16/11/2022

10/11/2022

07/11/2022

16/10/2022

Sur la première marche du podium : les poudres de plantes ayurvédiques. Parmi elles, le shikakaï fait figure de poudre miracle à tout faire.

07/10/2022

Originaire de la région méditerranéenne, la sauge a une longue histoire d’utilisation médicinale et culinaire. Et avec ses feuilles vert argenté chatoyantes et ses jolies fleurs bleues, la sauge est aussi belle que fonctionnelle. Voici pourquoi la sauge mérite une place dans chaque jardin: 1...

23/09/2022

Wow, "La maison du sureau" nous offre des dizaines de recettes (huile, pesto, sauces et même une encre pour l'écriture !) afin de mettre en valeur ce petit fruit que l'humanité connait depuis des millénaires. Pourtant, ses vertus nous échappent largement aujourd'hui.

Redécouvrez cette arbrisseau rustique avec lequel nos ancêtres se sont toujours soigné et qui peut vous aider à faire face aux rhumes et grippes grâce à ses composants antiviraux uniques comme la sambucine, ses effets désintoxiquants et son contenu en vitamine C.

Ses fleurs et ses fruits sont utilisés depuis les balbutiements de la civilisation occidentale. Son profil ayurvédique et sa monographie complète vous est offerte dans la section "plantes médicinales" de notre site Internet (voir liens dans les commentaires).

https://www.lamaisondusureau.com/recettes-sureau,pa28.html

01/08/2022

S’hydrater avec un Bissap d’hibiscus 🥤

Le bissap ou jus de bissap est une boisson incontournable de nombreux pays d’Afrique de l’Ouest. On en boit aussi à l’île Maurice. Là-bas, les fleurs sont appelées roselles. On la trouve aussi en égypte sous le nom de karkadé. Il s’agit en fait d’une infusion préparée à partir des fleurs d’hibiscus. Cette boisson se consomme froide ou chaude. On lui attribue des vertus pour la santé grâce à sa richesse en polyphénols et antioxydants.

Emilie de "C'est si bon nutrition" partage sa recette avec nous !

👩🏻‍🍳 Pour 2 personnes
Préparation : 10 min pour 500 ml de jus

🍴Ingrédients :
• 1 litre d’eau • 15 g de fleurs d’hibiscus séchées • 5 feuilles de menthe • 50 g de sucre • Des glaçons • 2 c. à s. de jus de citron

1. Versez l’eau dans une casserole et portez à ébullition. Pendant ce temps, rincez rapidement les fleurs d’hibiscus à l’eau froide et lavez les feuilles de menthe.

2. Quand l’eau bout, ajoutez hors du feu l’hibiscus, le sucre, le jus de citron et la menthe.

3. Mélangez bien pour dissoudre le sucre et laissez infuser une quinzaine de minutes.

4. Laissez infuser et plus la couleur rouge devient intense (de même que le goût). Enlevez les fleurs et filtrez l’infusion. Versez dans un verre, ajoutez les glaçons et servez immédiatement.

Je découvre la recette ici 👉 https://esprityoga.fr/easyblog/recette-bissap-d-hibiscus

A retrouver dans le numero 68 👉
https://esprityoga.fr/boutique/numeros-en-vente-actuellement

20/12/2021

07/12/2021

❄️☃️ Décembre dérive du terme latin « decem », dont la signification est « dix ». A l’époque, c’était le dernier mois d’un calendrier de dix mois, car janvier et février n’avaient pas encore été intégrés.

Décembre à donc toujours conservé au fil des siècles la fonction du mois qui termine l’année. C’est notamment pour cela qu’il est composé de 31 jours.

Le solstice d’hiver a lieu le vingt et unième ou le vingt-deuxième jour de décembre de chaque année. Il s’agit d’un renversement du recul de la présence du soleil dans le ciel.

C’est donc comme une renaissance de l’année à venir. La signification spirituelle de décembre est aussi liée à la vie, à la mort, à la renaissance et aux nouveaux commencements.

19/11/2021

Vous me l'avez demandé, la voici : la vidéo sur les mélanges d'épices à faire maison pour équilibrer les doshas est sortie ! 😍😍😍

Je vous explique dans cette nouvelle vidéo les bienfaits des épices pour la santé selon l'ayurvéda et nous réaliserons ensemble 3 mélanges d'épices (vata, pitta et kapha) 🥰🙏🦋

https://youtu.be/Bjan-xHu2hI

J'espère que cette vidéo vous plaira 💖