Emilie Ingremeau Sophrologue Certifiée RNCP

01/01/2026

✨ Je vous souhaite à toutes et à tous une Bonne Année 2026 ✨
Qu'elle vous soit douce et sereine.

Et si vous n'y arrivez pas seul.e je peux vous y aider 🪷

29/11/2025

Noël approche,
Pourquoi ne pas offrir une séance de sophrologie à vos proches ?!

Un moment de relâchement et de bien-être pour ceux que vous aimez ✨️

17/11/2025

Salon Bien-être de Pacy-sur Eure samedi 23 novembre.

Je serai présente au salon toute la journée afin d'échanger avec vous si vous avez des questions sur la sophrologie et ma pratique.

À 12h, je vous proposerai un séance découverte de Sophrologie afin de constater le pouvoir de la respiration sur son corps et son esprit.

Seront proposés à la ventes, des boules magiques (outil de retour à soi), et des kit pour personnaliser soi-même son coussin émotion.

Alors venez me voir, cela ne vous engage à rien !

17/11/2025

Mais à quoi ça ressemble une boule magique et un coussin émotion ?
Et combien ça coûte ?

🔮 Boule Magique : Objet déco et d’aide à l’apaisement
Grande 8€
Petite 5€

Coussin émotion au choix : 😡 Colère, 😌 Sérénité, 😀 Joie, 😍Amour 30€
(inspiré du Livre La couleur des émotions)

Kit 1 : 25€
Création Coussin à terminer :
Coussin en feutrine rempli de billes de polystyrène,
éléments en feutrine noire et blanche adhésive pour créer l’émotion.

Kit 2 : 15€
Création Coussin à créer :
Coussin en feutrine à remplir (couture à terminer),
éléments en feutrine noire et blanche adhésive à découper pour créer l’émotion.

Des remises vous attendent sur le salon 😉

29/10/2025

ERRATUM sur le planning de la journée !! 🫢
Celui-ci est bon !!

Retrouvez moi pour échanger au Salon bien-être de Pacy-sur-eure Dimanche 23 Novembre 🙂✨️

Vous pourrez également passer d’agréables moments au travers des divers ateliers et conférences proposés. 🪷

Venez nombreux, l’entrée est gratuite 😉

29/09/2025

✨Du changement au cabinet de Sophrologie !✨

Pour diverses raisons, à partir du mois d’octobre 2025, il ne me sera plus possible de vous recevoir au cabinet.

Cependant, je continue d’être présente pour vous, et je continue de vous accompagner avec la même écoute et la même bienveillance.

Que vous soyez dans l'adolescence tourmentée par votre vie et vos études ;
adulte à la vie parfois mouvementé, confronté à la maladie, aux douleurs ;
je suis là, pour vous, quelle que soit la raison de votre besoin, sans jugement.

Les rendez-vous pourront avoir lieu à votre domicile ou en visio, avec Google Meet ou WhatsApp.

Pour vous faire découvrir les séances en visio et vous montrer que les rdv auront les mêmes effets bénéfiques, les rendez-vous d’octobre en visio seront à 30€ au lieu de 50€.

Pour la prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone, SMS ou mail.

Je suis à votre disposition pour toute question.

Prenez soin de vous.
🪷
Emilie

17/08/2025

Nouveautés du Cabinet de Sophrologie, dès le mois de septembre. Vous pouvez déjà réserver les ateliers qui vous intéressent.

Et toujours les séances individuelles pour répondre à votre besoin personnel, avec un accompagnement de plusieurs séances ou à l’unité.

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.
A bientôt 🪷

22/07/2025

06/06/2025

02/06/2025

"Si on commence à diagnostiquer tout le monde, il n’y aura plus de norme."

C’est vrai, hein. À force de reconnaître des différences, d’écouter les plaintes, de poser des mots, on risque de tout fo**re en l’air : l’école, la société, et la grande pyramide sacrée de la normalité.

Et puis, ça fait peur. Parce que dans cette logique, plus on identifie de personnes avec un trouble, plus on se dit que la norme se dilue. Comme si la santé mentale était un club VIP avec quota limité.

Désolé, on a déjà nos 5 % de TDAH, faudra repasser.

Le problème, c’est qu’on confond tout.

Ce n’est pas parce qu’on reconnaît des profils atypiques qu’on détruit la norme.

C’est parce qu’on comprend mieux que certains fonctionnements sortent des standards et que ça mérite une adaptation, pas une invisibilisation.

Le but d’un diagnostic, ce n’est pas de niveler tout le monde. C’est de permettre à chacun de trouver sa place sans devoir se briser pour rentrer dans la case prévue.

La norme existe toujours. Mais on arrête juste de la confondre avec l’obligation d’y coller parfaitement pour avoir le droit d’exister sereinement.

Ce n’est pas la norme qu’on menace. C’est le fantasme d’une société parfaitement calibrée où les différences seraient des déviances à corriger.

Et ça, oui, on peut s’en détacher.