Eira’ Natura

Eira’ Natura hypnose et thérapie brève. accompagnement pour gérer stress et émotions. Dépasser les blocages

📍 On est dans le Baldo Mag !Depuis fin 2024, j’ai rejoint un cabinet multidisciplinaire à Saint-Galmier. Un retour aux s...
09/06/2025

📍 On est dans le Baldo Mag !

Depuis fin 2024, j’ai rejoint un cabinet multidisciplinaire à Saint-Galmier. Un retour aux sources (les miennes), et ça pétille ! (Et pas seulement dans les verres de Badoit 😉)

Je m’y sens bien : une ville dynamique et accueillante, une équipe engagée, et une salle pleine de symbolique pour mes accompagnements… la salle Eden ✨

🌿 Merci à la ville de Saint-Galmier pour cette mise en lumière,
et à toute l’équipe du cabinet pour l’accueil, le partage et la confiance.

ATELIER – Sortir du mental envahissantSamedi 14 juin | 14h–15h30 | Saint-GalmierQuand le mental tourne en boucle, qu’il ...
27/05/2025

ATELIER – Sortir du mental envahissant
Samedi 14 juin | 14h–15h30 | Saint-Galmier

Quand le mental tourne en boucle, qu’il prend toute la place et qu’il devient difficile de ressentir du calme ou de la clarté…
Cet atelier est une invitation à ralentir, à revenir à vous, à faire de l’espace entre vous et vos pensées.

À travers des outils concrets et une séance d’hypnose guidée, vous découvrirez comment :
• apaiser l’agitation mentale,
• retrouver une sensation d’espace et de respiration intérieure,
• vous ancrer davantage dans l’instant et dans votre corps,
• poser un nouveau rapport au mental, plus doux et plus libre.

Aucune expérience n’est nécessaire, seulement l’envie de vous accorder ce moment pour vous.

Tarif : 30 €
Inscriptions obligatoires (places limitées) : 07 68 57 05 76
Lieu : Espace Harmonic – 2A rue de la Dame Noire, Saint-Galmier
Clôture des inscriptions : jeudi 5 juin

Ton inconscient est un territoire vaste, pleins de ressources, de parts oubliées ou mises de côtés. L'hypnose t'y amène ...
07/05/2025

Ton inconscient est un territoire vaste, pleins de ressources, de parts oubliées ou mises de côtés.
L'hypnose t'y amène doucement,
Pour que tu te retrouves vraiment

🌿 L’inconscient, gardien de notre histoire émotionnelleToutes nos expériences passées sont enregistrées dans l’inconscie...
29/04/2025

🌿 L’inconscient, gardien de notre histoire émotionnelle
Toutes nos expériences passées sont enregistrées dans l’inconscient, même celles dont on ne se souvient pas consciemment. Une situation actuelle peut réveiller une émotion liée à un souvenir enfoui. C’est pour ça que parfois, on réagit intensément sans comprendre pourquoi.

🌸 Les automatismes émotionnels
L’inconscient fonctionne par association : si, enfant, on a associé l’échec à la peur ou la colère au rejet, ces émotions peuvent se déclencher automatiquement dans des situations similaires.

🌿 Le rôle des croyances et des conditionnements
Nos croyances inconscientes façonnent notre manière de réagir émotionnellement. Par exemple, si on a grandi avec l’idée qu’il faut toujours être fort, l’inconscient peut bloquer l’expression de la tristesse.

🌸 L’hypnose pour agir sur l’inconscient
L’hypnose permet d’accéder à ces mécanismes inconscients pour débloquer des émotions, modifier des associations négatives et apaiser des réactions automatiques. En reprogrammant l’inconscient, on peut changer notre manière de vivre certaines émotions et retrouver plus de liberté intérieure.

👉 Avez vous déjà ressenti une émotion sans comprendre d’où elle venait ?

Pensées envahissantes, émotions stagnantes, poids du passé…Est-ce que vous ressentez parfois que ces "bagages" alourdiss...
22/04/2025

Pensées envahissantes, émotions stagnantes, poids du passé…Est-ce que vous ressentez parfois que ces "bagages" alourdissent votre quotidien ?

L’hypnose nous aide à ouvrir les portes de notre inconscient pour identifier ce qui ne nous sert plus et s’en détacher.

Faire du tri intérieur, ce n’est pas oublier ni nier ce qui a été, mais réorganiser, apaiser et faire de la place pour avancer plus léger. 💭✨

Si nous restons entourés de décombres émotionnels, de poids qui nous tirent en arrière, comment pouvons-nous réellement accueillir le changement ? Le renouveau n’arrive que lorsque nous avons fait de la place pour lui. 🌱

Quels bagages avons-nous encore besoin de porter ? Et lesquels pouvons-nous enfin déposer pour avancer plus sereinement ? 🚶‍♂️

Dans le tumulte du monde, la simplicité est un ancrage. Un espace où l'on peut souffler, se retrouver, se recentrer. Qua...
18/04/2025

Dans le tumulte du monde, la simplicité est un ancrage. Un espace où l'on peut souffler, se retrouver, se recentrer. Quand tout devient trop bruyant, trop rapide, trop lourd, revenir à l’essentiel, c’est s’offrir une bulle de clarté.

Un intérieur épuré, une routine allégée, des pensées apaisées… La simplicité est un refuge où l’on dépose le superflu pour ne garder que ce qui compte vraiment.

Se délester du trop, pour retrouver la profondeur du peu. 🌿

Combien de choix faisons-nous ou avons-nous fait en fonction des attentes des autres ? Combien d’envies étouffées par pe...
15/04/2025

Combien de choix faisons-nous ou avons-nous fait en fonction des attentes des autres ? Combien d’envies étouffées par peur d’être jugés ? 😟

Le regard des autres peut peser comme une cage invisible, nous enfermant dans des rôles qui ne nous ressemblent pas. Mais au fond, que risquons-nous vraiment ?

💪✨S’autoriser à être pleinement soi, c’est accepter que l’on ne plaira pas à tout le monde – et que ce n’est pas grave.

🌱💫Et si nous décidions d’être notre propre référence, plutôt que de chercher à correspondre aux attentes extérieures ?

S’alléger, ce n’est pas seulement faire de la place autour de nous, c’est aussi libérer notre esprit, notre emploi du te...
11/04/2025

S’alléger, ce n’est pas seulement faire de la place autour de nous, c’est aussi libérer notre esprit, notre emploi du temps, nos attentes. Trop souvent, nous portons des charges invisibles : des obligations qui ne nous appartiennent pas, des pensées qui tournent en boucle, des objets accumulés « au cas où ».

Et si nous apprenions à laisser aller ? À ne garder que ce qui nous nourrit vraiment ?

S’alléger, c’est choisir la clarté plutôt que l’encombrement. C’est se libérer de l’inutile pour mieux respirer.

Moins de poids, plus d’espace. Moins d’encombrement, plus de légèreté. 🌿

La culpabilité est l’une des émotions les plus mal comprises et mal gérées. Nous avons tendance à la porter en silence, ...
08/04/2025

La culpabilité est l’une des émotions les plus mal comprises et mal gérées. Nous avons tendance à la porter en silence, à l’accepter comme une norme, à la laisser envahir notre quotidien. Mais est-ce que toutes les culpabilités que nous ressentons nous appartiennent vraiment ? 🤔

Parfois, la culpabilité est une émotion légitime, qui nous aide à nous remettre en question lorsque nous avons fait une erreur. Mais souvent, elle est imposée par des attentes extérieures : celle de la société, de la famille, ou même des autres. Nous avons été conditionnés à croire qu'il faut toujours répondre aux besoins des autres, qu'il faut toujours dire "oui" pour être aimé ou accepté. 🙄

Mais cette culpabilité n’est pas notre vérité. Elle ne nous appartient pas.

Apprendre à dire non, c’est avant tout reconnaître que certaines culpabilités ne sont pas légitimes. C’est libérer notre énergie en nous autorisant à poser des limites saines et à respecter nos propres besoins. ✨

Dire non sans culpabilité, c’est une manière de reprendre notre pouvoir et d’arrêter de porter des fardeaux qui ne nous appartiennent pas. 💪

Adresse

Feurs

Téléphone

+33768570576

Site Web

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/112831_eira-natura

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