Arnaud Dumont Accompagnement somato-émotionnel

14/12/2025

22/06/2025

À voir absolument ✨🌿

13/12/2024

Il est important d'apprécier l'instant 🥰✨

20/11/2024

Univers, énergie, fréquences,vibrations et musique ✨🥰

AVERTISSEMENT DE TED : Ne considérez pas cette intervention comme un avis médical informé. La présentation manque d'arguments scientifiques légitimes et ne p...

07/09/2024

Rappel

Pourquoi crions nous sur une personne quand nous sommes en colère?

Une histoire tibétaine raconte, qu'un jour, un vieux sage a demandé à ses disciples :
- Pourquoi les gens se crient quand ils sont en colère ?

Les disciples répondirent :
– Parce que nous perdons notre sang-froid – dit un – c'est pour ça que nous crions. -

- Mais... Pourquoi crier quand l'autre personne est à côté de toi ? – demanda le sage – Est-il possible de lui parler à voix basse ? Pourquoi criez-vous sur quelqu'un quand vous êtes en colère ?

Les disciples ont donné d'autres réponses mais aucune d'entre elles ne satisfaisait le sage.

Finalement il a expliqué :

Quand deux personnes sont en colère, leur cœur s'éloigne beaucoup.
Pour couvrir cette distance, il faut crier pour pouvoir s'entendre.
Plus ils sont en colère, plus ils devront crier pour s'entendre à travers cette grande distance.

Puis le sage continua :
- Que se passe-t-il quand deux personnes tombent amoureux ?
Ils ne se crient pas mais se parlent doucement
Pourquoi ? Leurs cœurs sont si proches. La distance entre eux est trop petite.

Le sage sourit et dit :
– Quand ils tombent encore plus amoureux... Qu'est-ce qui se passe ?
Ils ne parlent pas, ils murmurent et se rapprochent encore plus dans leur amour.
Finalement, ils n'ont même pas besoin de murmurer, ils se regardent et c'est tout.
C'est comme ça que deux personnes sont proches quand elles s'aiment

Puis il a dit :
Quand vous vous disputez, ne laissez pas vos cœurs s'éloigner.
Ne dites pas de mots qui vous éloignent plus.
Un jour peut arriver où la distance sera si longue qu'ils ne retrouveront plus leur chemin de retour.

23/03/2024

Le microbiote, également connu sous le nom de flore intestinale, est essentiel pour notre santé. Il joue un rôle crucial dans la digestion, l'immunité, la synthèse de certaines vitamines, la régulation du métabolisme, et même dans le fonctionnement du cerveau (l'axe intestin-cerveau).

Un microbiote équilibré est donc essentiel pour maintenir une bonne santé globale. Des déséquilibres dans le microbiote peuvent être associés à divers problèmes de santé, comme les troubles digestifs, les maladies inflammatoires, les troubles métaboliques et même certains troubles neurologiques.

C'est pourquoi prendre soin de son microbiote à travers une alimentation équilibrée, la consommation de prébiotiques et de probiotiques, ainsi qu'un mode de vie sain est crucial.

Contactez moi pour obtenir cette pépite de chez Forever 😊

15/03/2024

Un grand merci à Valentin de YakenBois pour son inauguration à la Brasserie artisanale La Fabriq' où l'on a pu découvrir ses œuvres en bois toutes réalisées à la main ! 🥰
N'hésitez pas à faire appel à lui pour un cadeau original, ou pour vous même ! 😊

Nous avons testé et c'est adopté 🥰

06/01/2024

✨En cette nouvelle année, je souhaite à chacun un voyage intérieur empreint de bien-être et d'harmonie.

Que chaque émotion soit accueillie avec bienveillance, et que l'accompagnement somato-émotionnel guide votre chemin vers une vie épanouissante.

Que 2024 soit une année où la paix intérieure devient le socle de vos accomplissements. Meilleurs vœux de bonheur, de santé, et de découvertes profondes pour cette nouvelle année. 🌿✨

24/12/2023

L'énergie de Noël, c'est une alchimie chaleureuse qui transforme l'ordinaire en extraordinaire. C'est la lueur des lumières scintillantes, la douce mélodie des chants de Noël, et l'éclat des sourires partagés. C'est le don désintéressé, la compassion renouvelée et la magie qui réside dans les petits gestes. Cette énergie unique enveloppe chacun de nous, créant une atmosphère d'amour, de partage et d'espoir. En cette période, les cœurs s'ouvrent, les liens se renforcent, et l'on ressent la beauté simple mais puissante de la générosité.

🌲❄ Joyeux Noël 🥂✨ ⛄🥰

16/11/2023

𝐋'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧... 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐭-𝐨𝐧 ?

Qu'est ce que l'acceptation ?


"On ne peut quitter un endroit où l'on n'a jamais accepté d'arriver, et on ne peut se libérer d'une souffrance qu'on n'a jamais accepté de reconnaître".

Christophe André



L'acceptation consiste à accueillir ce qui nous arrive avec le plus de neutralité possible, c'est à dire avec pleine conscience, pour pouvoir ensuite apporter une réponse adéquat.

C'est le contraire des modes de fonctionnements habituels que l'on peut avoir et qui consistent à ignorer ou repousser une situation que l'on qualifie de désagréable ou à y réagir de manière automatique mais pas forcément appropriée ou proportionnée.

𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫
L'acceptation passe d'abord, dans un premier temps, par l'accueil de ce qui nous arrive, que ce soit agréable ou désagréable. Parce qu'on n'a pas toujours le choix et surtout, parce que c'est déjà là !

Fulminer ou refuser une situation qui nous arrive et sur laquelle on n'a pas forcément prise, ce n'est jamais que de l'énergie négative que l'on retourne contre soi.



Accueillir avec neutralité
L'acceptation consiste en un accueil neutre ou aussi neutre que possible.

En mode "pilotage automatique" nous portons un jugement sur tout : bien/pas bien, bon/mauvais, agréable/désagréable et réagissons en fonction de cette qualification : si l'expérience est étiquetée "bien", nous en voulons encore ou plus ; si l'expérience est étiquetée comme "mauvaise" nous la rejetons. Et cet étiquetage dépend de notre façon d'interpréter le monde, de nos biais cognitif, etc.

Accueillir en pleine conscience ne veut pas dire que nous devons aimer ce qui nous arrive ou subir passivement la situation ; accueillir consiste en suspendre cet automatisme de jugement et de réaction que nous avons et à envisager les choses avec curiosité, ne serait-ce qu'un instant de raison, pour pouvoir ensuite répondre de manière adaptée.

Répondre
Une fois que notre mode "pilotage automatique" est débranché, nous ne sommes plus dans la réaction mais dans la réponse.

En accueillant la situation avec neutralité, nous nous offrons la capacité de lâcher-prise d'un mode de fonctionnement qui peut nous desservir pour prendre un peu de recul et apporter une réponse adequat, réfléchie, consciente quoi !

Et tout cela pour son propre bénéfice et celui de ceux qui nous entoure.



Comme le disait Viktor Frankl : "Entre le stimulus et la réponse il y a un espace ... Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse résident notre croissance et notre liberté."

02/11/2023

POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS ?

"Parce que la guérison est très désagréable ! »
Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.

Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.
La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures.

La seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.
Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites.
Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations.
En cela, le changement peut être effrayant !

Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai.
En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.

Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite une action : manger correctement, l’exercice quotidien, penser autrement, … produisent des changements sains dans le physique.

Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.
Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’Énergie sont intimement liées."

Maria de los Angeles Rodeiro