Cîme Attitude Léa Krause-Occelli

28/08/2025

🔔 Reste 3 places 😁

Et si vous vous invitiez à un moment tout doux entre Yoga et papilles ravies 😍🧘🏻‍♀️ ?

Rendez vous le samedi 6 septembre au restaurant à Flumet vers 9h20 pous s'installer sur la terrasse face au Torraz et aux Aravis (ou en intérieur si mauvais) pour un cours de Hatha Yoga & Pranayama d'une heure et demi suivi d'un repas à la carte 😍

La pratique en extérieur est un excellent moyen de se connecter à soi mais aussi à plus vaste que soi, vivre l'énergie de l'automne qui s'immisse tout doucement dans nos lumières et dans nos corps ☀️🍂

Et on se retrouve dès cette semaine au .de.l.etre pour les cours hebdomadaires du mardi soir de 18h15 à 19h45 et des jeudis midis 12h15-13h15 et soir 18h-19h et au cabinet de kinésithérapie d'Ugine les mercredis soirs de 19h15 à 20h15 🧘🏻‍♀️

14/10/2024

Bonjour à tous,

Avec l'Association du Moulin des Arts route de Cassioz à Megève nous avons le plaisir d'organiser ce jeudi 14 Novembre 2024 un évènement au Cœur de l'Inde spirituelle avec des traditionnels chants de mantra qui nous accompagnent et nous soutiennent, un délicieux repas aux saveurs de l'Inde et une exposition intuitive 😍🙏

Vous êtes les bienvenus à ce bel événement 🙏

💰Prix tout compris : 35€

Quand : le Jeudi 14/11/24 à partir de 19h
Où : 150 route de Cassioz, Megève
Comment : avec votre soleil intérieur prêt à révolter et semer 😁☀️
⚠️📞 réservation impérative sur le lien Calendly de l'événement 🙏

https://calendly.com/pierre-emmanuel-charbon/kirtan-a-megeve

Au plaisir de vous y rencontrer ou de vous y voir 🙏🙏

21/09/2024

Il y a un peu plus d'une semaine je quittais ma casquette de kinésithérapeute, de microkiné et mon emploi du temps habituel avec les cours de Yoga pour encadrer 5 belles journées un groupe de 8 jeûneurs aux coeurs chauds malgré un temps maussade dans les montagnes de SAINT GERVAIS LES BAINS.

Convaincue que le corps est un univers à part entière, vaste et complexe, je prends plaisir à encadrer ponctuellement dans l'année avec Clara Josserand Hypnothérapeute & Diététicienne des stages de jeûne avec le réseau Eco-Jeûne.
Cette pause alimentaire créé un reset, une pause dans nos vies bien agitées et dans nos systèmes digestifs bien sollicités.

Le jeûne c'est aussi l'occasion à travers ce stress positif de stimuler les mécanismes d'homéostasie naturels du corps (hors contre-indications bien sur), de s'offrir un profond nettoyage à l'intérieur mais aussi de se couper de nos quotidiens parfois fatiguant, stressant.

Au delà de ce nettoyage complet pour moi le jeûne encadré, coupé de nos habitudes permet de redonner à la fois du repos et du boost aux corps, aux coeurs et aux âmes.

Nous vous retrouverons avec grand plaisir en 2025 avec des dates au printemps et à l'automne pour des jeûnes encadrés dans les deux Savoie chez :

https://www.facebook.com/ecojeunehautesavoie
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556478568046

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer !

Merci encore pour ces beaux moments que l'on a partagé avec vous avec Clara !

Léa.

19/09/2024

Retrouvez également à partir du mardi 24/09 vos cours de Yoga dans le havre de ressourcement au Moulin des Arts, 150 route de Cassioz entre Praz sur Arly et Megève.

Offrez-vous un temps de pause avec les cours de Hatha et de Yin Yoga variant selon les saisons, énergies du moment, cycle de la lune, travail sur les méridiens...

Convaincue que les élèves Yogi sont aussi notre miroir, je prends plaisir à vous partager une pratique dans la bienveillance et l'écoute de soi.

Pratique mélangeant des postures en connexion à votre souffle, exercices respiratoires, temps de méditation, temps d'apprentissage sur la philosophie indienne, relaxation...

Nombre de places limitées à 7 personnes :

Midi : reste 4 places régulières
Soir : cours complet avec places ponctuelles selon les cours (voir sur le lien de réservation s'il reste de la place)

Réservation sur Resalib :

https://www.resalib.fr/praticien/81964-cime-attitude-lea-krause-occelli-masseur-kinesitherapeute-megeve

TARIF :

Mardi midi séance d’1h de 12h20 à 13h20 :
tarifs : séance essai 8€ / puis à l’unité 12€ / 10 séances 100€.

Mardi soir séance d’1h30 de 18h15 à 19h45 :
tarifs : séance essai 10€ / puis à l’unité 20€ / 5 séances 90€ / 10 séances 170€.

+ d'infos sur le Yoga que je vous partage :
https://cimeattitude.fr/cours-de-yoga/

19/09/2024

C'est la reprise de vos cours de Hatha et Yin Yoga à Ugine les mercredis de 19h20 à 20H20 :

Une invitation au mouvement conscient, en respiration sur le chemin du Yoga.
Le Hatha Yoga est un Yoga doux qui se pratique à travers les Huit branches du Yoga dans lesquelles on retrouve : les postures (Asanas), la connexion au souffle (Pranayama), des temps de méditation (Dharana) mais aussi des pratiques énergétiques, des temps de relaxation...
Séance de Yin Yoga une à deux fois par trimestre : pratique intense et douce à la fois où les asanas sont maintenues plus longtemps.

Mon activité principale de kinésithérapeute me permet d'ajuster au mieux les postures en fonction de vos besoins et ma passion pour le Yoga de vous apprendre à trouver des espaces de joie et de paix.

INFOS PRATIQUES :
Les mercredis 19h20-20h20 à partir du mercredi 17/04
Cours 8 personnes Maxi
Tarif 1h : essai 5€, à l'unité 12€, carte possible 10 séances/100€
Réservation au 06 59 92 36 77
+ d'infos sur le Yoga que je partage sur https://cimeattitude.fr/cours-de-yoga/

Reste 3 places sur réservation sur Resalib ou par téléphone.

https://www.resalib.fr/praticien/81964-cime-attitude-lea-krause-occelli-masseur-kinesitherapeute-megeve

29/07/2024

😍🧘‍♀️ les samedis 3 et 31 Août Séance de Hatha Yoga en Montagne à l'Alpage des Têtes au Leutaz entre les communes de Megève et Praz Sur Arly.

En collaboration avec l'alpage situé à une trentaine de minutes de marche du parking du Leutaz je vous propose un cours de Hatha Yoga dans un cadre montagnard de 9h30 à 11h avec possibilité de restauration sur place à la carte pour ceux/celles qui souhaitent profiter du cadre de ce très bel alpage autour de mets savoureux :)

Séance pour débutants ou confirmés 🙏

😍 Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Réservation par téléphone uniquement 06 59 92 36 77

Groupe limité à 8 personnes

Prix du cours d'1h30 à l'alpage : 20€

21/07/2024

CîmeAttitude c'est aussi mon activité de directrice en encadrante sur le réseau Eco-Jeûne Savoie et Haute-Savoie !

Je prends tellement de plaisir à vous faire découvrir le jeûne dans ces belles régions que j'affectionne tant. Pour moi l'alliance du jeûne en montagne est un facteur qui permet de faire du jeûne une expérience encore plus profonde. Un temps rien qu'à soi avec ces éléments de la nature qui nous dépassent c'est tellement vivifiant !

Retrouvez les retours d'expériences de nos jeûneurs sur les centres Ecojeune Savoie/Haute-Savoie présents depuis 4 ans. Je vous propose avec Clara Josserand Hypnothérapeute & Diététicienne des séjours de jeûne de qualité dans des cadres de moyenne montagne favorisant la détente, le calme, le retour à soi et à la nature. Durant les stages retrouvez vos conférences sur la physiologie du jeûne, l'alimentation saine et en conscience, de nombreux ateliers bien-être et ressourçants (yoga, do-in, danse intuitive...), des soins par des professionnels du massage ainsi que les randonnées dans des décors grandioses face aux montagnes.

Il reste quelques places pour notre prochaine session avec Eco-Jeûne Haute-Savoie à Saint-Gervais-les-Bains du 7 au 12 Septembre ! Rendez vous sur https://ecojeune.com/centre/haute-savoie/

Merci pour votre confiance !!

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer :)

+ d'infos lea@ecojeune.com ou 06 08 54 74 26

05/07/2024

Retrouvons nous les jeudis matins au plan d'eau de Praz pour une pratique de Hatha Yoga en extérieur de 8h à 9h.

Rendez-vous 7h50 avec votre tapis (si vous en avez un) et un plaid sur l'esplanade du plan d'eau :)

☀️De quoi se nourrir des premiers rayons du soleil et se connecter à plus vaste que soi en pratiquant au contact de la Nature.

✒️ Inscriptions auprès de l'office du tourisme de Praz Sur Arly à partir du 11 Juillet jusqu'au 22 Aout.

Repli à la maison de la montagne en cas de mauvais temps.

🙏 Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer :)

https://www.prazsurarly.com/fiche/?slug=rdv-hiver-2022-2023*SITRA2_EVE_6600290

05/04/2024

⚠️😍NOUVEAU COURS YOGA UGINE

🧘‍♀️ Une invitation au mouvement conscient, en respiration sur le chemin infini du Yoga.

Je vous propose des cours de Hatha Yoga tous les mercredis soirs de 19h30 à 20h30 au cabinet de kinésithérapie 620 route d'Annecy à Ugine.

Le Hatha Yoga est un Yoga doux qui se pratique à travers les Huit branches du Yoga dans lesquelles on retrouve : les postures (Asanas), la connexion au souffle (Pranayama), des temps de méditation (Dharana) mais aussi des pratiques énergétiques, des temps de relaxation...

Je prends plaisir à varier les séances que je construis autour de thèmes spécifiques en fonction des énergies du moment, des saisons, de certaines postures, des cycles lunaires...

Mon activité principale de kinésithérapeute me permet d'ajuster au mieux les postures en fonction de vos besoins et ma passion pour le Yoga de vous apprendre à trouver un espace de paix intérieure.

⚠️ INFOS PRATIQUES :
Les mercredis 19h30-20h30 à partir du mercredi 17/04
🧘‍♀️ Cours 8 personnes Maxi
💰Tarif 1h : essai 8€, à l'unité 12€, carte possible 10 séances/100€
📞 Réservation au 06 08 54 74 26
+ d'infos sur le Yoga que je partage sur https://cimeattitude.fr/cours-de-yoga/

29/03/2024

Retrouvez mes articles bien-être, Yoga, Jeûne, microkiné dans l'onglet "Blog" de mon site :) !
Ce mois-ci un article sur les bienfaits du Yoga pendant un jeûne, quelles postures choisir, quelles respirations seront bénéfiques ?

https://cimeattitude.fr/quels-sont-les-bienfaits-du-yoga-pendant-un-jeune/

Retrouvez mes stages de jeûne et randonnées sur :

https://ecojeune.com/centre/savoie/
https://ecojeune.com/centre/haute-savoie/

Au plaisir de vous recevoir !

Jeûner en Haute-Savoie dès 480€-stages de jeûne type Buchinger-Santé bien-être-Randonnées-Ateliers créatifs-Alimentation-Massages-soins-Yoga

08/02/2024

📞 Retrouvez moi avec mon nouveau numéro professionnel pour me joindre : 06 08 54 74 26

A très vite pour une séance de microkinésithérapie, un cours de Yoga, une partie de Tao ou pour un stage de jeûne :)🙏 !!

30/01/2024

Vous désirez un soin en microkinésithérapie ? Participer à une séance de Hatha Yoga collective ou individuelle ? Jouer au jeu du Tao ?
Rendez-vous sur Resalib : en quelques clicks créez votre compte et réservez à la date et l'horaire qui vous conviennent.

A très vite :)

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