PepS Expérience

02/01/2023

Meilleurs voeux à tout.e.s pour cette nouvelle année et au plaisir de vous accompagner cette année encore dans vos projets de vie...
Claudia

03/01/2022

Belle et heureuse année 2022 à chacun d'entre vous !
Pour qu'elle le soit, nous avons besoin d'intentions, alors si vous devez formuler un souhait, un objectif pour vous-même en ce début d'année, quel sera-t-il ?

12/03/2021

🚨 NOES, la 1ère maison digitale de santé préventive, est enfin à Lyon pour nous les femmes 💃 !
Pour vous accompagner 🤝, un programme innovant et une équipe pluridisciplinaires de professionnels, dont je suis ravie de faire partie 💓 !

Je vous laisse découvrir l'article 👇 et partager à vos ami(e)s !!!

Se sentir mieux, s’armer pour affronter les aléas de la vie ou conserver une dynamique positive : tels sont les objectifs de NOES qui aide les femmes à mieux se connaître tout en prenant soin d’elles.

04/01/2021

Meilleurs voeux à tous !

20/12/2020

Comment préserver son énergie et ne pas se laisser épuiser par les autres 🥱 ?

🚨4 profils à repérer de toute urgence !

📌 L’Intimidateur : vole l’énergie en râlant de colère, opprimant, menaçant, imposant, frappant.
La peur, en effet, vide le méridien des Reins, siège du stock d’énergie vitale et de l’énergie originelle. L’Intimidateur n’a plus qu’à récupérer cette énergie qui s’échappe violemment et complètement.

📌 L’Interrogateur : vole l’énergie en questionnant à tout propos. Les enfants utilisent inconsciemment cette technique. Les adultes l’utilisent par curiosité excessive, jalousie, pour trouver la faille et mieux rabaisser ou critiquer. Ce mécanisme vide l’élément Terre (méridiens de l’Estomac et de la Rate), siège de la confiance en soi, le méridien de la Vésicule Biliaire (concentration, imagination, réflexion), et le méridien du Maitre du Cœur (interaction avec les autres), car ici les frontières personnelles sont violées.

📌 L’Indifférent : vole l’énergie en se renfermant sur lui-même, laissant l’autre s’épuiser à le questionner et se demander ce qui ne va pas, voire à se sentir coupable. Cette technique vide les méridiens de l’Élément Terre (confiance en soi, anxiété/Rate).

📌 Le Plaintif : vole l’énergie en se plaignant et en racontant ses malheurs à longueur de journée. Tout est noir, et il/elle a besoin de le faire savoir au monde entier pour aller mieux.

1- Vous reconnaissez sans doute quelqu'un de votre entourage... préservez-vous !
2- Vous vous reconnaissez dans l’une (ou plusieurs) de ces descriptions ? Alors il est temps de changer de technique. Les relations avec votre entourage s’en porteront à merveille…

💪 Comment garder son PepS sans avoir besoin de voler l'énergie des autres ?

Des séances de sophro avec relaxations dynamiques et visualisations positives
Marcher dans la nature, jardiner
Manger des aliments vivants (fruits, légumes)
Augmenter ses pensées positives
Bouger (pas forcément du sport, il s’agit au moins de se remettre un mouvement !)
Faire le tri dans ses relations (éviter les vampires d’énergie et les manipulateurs)

10/12/2020

Si tu ne peux pas aller à l'extérieur, va à l'intérieur 🙏🌍...
Faites de beaux rêves et à demain pour découvrir une autre case du calendrier PepS 🥰

09/12/2020

Et si on ouvrait ensemble une nouvelle case du calendrier PepS ? Voici le message du 9 décembre 💓 A méditer 😇

08/12/2020

Nouvelle fenêtre ouverte du calendrier PepS en ce 8 décembre, jour symbolique pour tous les lyonnais 🕯💖🕯💖🕯💖🕯💖🕯💖🕯💖🕯💖🕯