Laurence Camard Sophrologue à Fouesnant

05/10/2025

Il reste 2 places ! Profitez en !
Belle journée

03/10/2025

L'atelier se déroule samedi prochain matin ! il reste 2 places !

Au programme
- C'est quoi le stress ? comment se manifeste t'il dans notre corps et notre tête ?
- Découverte d'outils simples et concrets de sophrologie pour :
💨 apprendre à relâcher les tensions,
🧘‍♀️ calmer votre mental,
🌸 retrouver plus de sérénité au quotidien.
- Echange et partage
Séance de groupe en toute bienveillance, convivialité, respect et bonne humeur.
La pratique se déroule assise et/ou debout.
Pas de tenue particulière, juste se sentir confortable.
Ouvert aux adultes et aux adolescents.
A bientôt, beau week end
Laurence

24/09/2025

Bonjour à toutes et tous,

Intéressé(e) ? il reste des places, n'hésitez pas à me contacter pour réserver ou si vous aviez des questions !

Au programme
- C'est quoi le stress ? comment se manifeste t'il dans notre corps et notre tête ?
- Découverte d'outils simples et concrets de sophrologie pour :
💨 apprendre à relâcher les tensions,
🧘‍♀️ calmer votre mental,
🌸 retrouver plus de sérénité au quotidien.
- Echange et partage

Séance de groupe en toute bienveillance, convivialité, respect et bonne humeur.
La pratique se déroule assise et/ou debout.
Pas de tenue particulière, juste se sentir confortable.
Ouvert aux adultes et aux adolescents.

A bientôt, belle semaine
Laurence

23/09/2025

La rentrée est derrière nous, orga pro/perso en place, peut être est ce le temps de penser à soi ?

S'autoriser à ce que son 'bien être' fasse partie de la liste de ses priorités.

Ne pas encore remettre à plus t**d, mais se dire que c'est 'MAINTENANT'.

Et si tu prenais soin de toi ?

Sophrologue, je t’aide à te reconnecter à toi-même, développer tes propres ressources afin de trouver ton équilibre intérieur.

Une question ? envie de réserver ? n'hésitez pas à me contacter.

Belle semaine
Laurence

18/09/2025

Avant d'être sophrologue
J'ai beaucoup travaillé ...
Hôtellerie, tourisme, voyages d'affaires.
Impliquée, organisée, sérieuse, consciencieuse, fiable.
On pouvait compter sur moi.

J'ai connu les changements d'organisation : locale, internationale, globale.
Le passage en open space, la digitalisation.

Le stress, l'anxiété, la fatigue, 'à la limite de …' aussi je l'ai vécu.

Le travail en équipe, j'ai adoré, paraît il que j'étais un bon manager (j'ai toujours eu du mal avec les compliments !)

J'ai connu le chômage partiel lors du Covid.

J'ai perdu des êtres chers, j'ai été confrontée à la maladie.

Des moments de bonheur, oui plein aussi.

Toute cette expérience a construit mon authenticité et nourrit ma nouvelle activité.
Je suis 'unique', je suis 'différente' de par mon parcours et ma personnalité.

Dans un monde en plein bouleversement, hyper connecté, en manque de sens parfois, l'accompagnement, la relation d'aide sont clés !

Voilà pourquoi j'ai fait de la sophrologie mon métier.

Envie d'en savoir plus sur comment la Sophrologie peut vous aider ? prendre un rendez vous ?
Contactez moi : 06 70 64 61 31
Site internet : https://laurence-camard-sophro.fr/

A bientôt

12/09/2025

✨ « Et si vous vous offriez 1h30 rien que pour vous ? »
Le stress fait partie de notre quotidien, mais il n’a pas à diriger nos vies.
Lors de cet atelier, vous découvrirez des outils simples et concrets de sophrologie pour :
💨 apprendre à relâcher les tensions,
🧘‍♀️ calmer votre mental,
🌸 retrouver plus de sérénité au quotidien.
📅 11/10/25 – ⏰ 1h30 – 📍 Fouesnant
➡️ Les places sont limitées (6), réservez vite la vôtre :

☎️ 0670646131
📧lcamard.sophro@gmail.com

Des questions ? contactez moi en MP.

A très bientôt.

11/09/2025

09/06/2025

C'est samedi à Fouesnant, il reste des places !

21/05/2025

Stressé(e) ? Anxieux(se) ? Envie de retrouver calme et sérénité ?

Et si la solution se trouvait dans votre respiration ?

Offrez-vous un moment de détente, de reconnexion et apprenez à transformer votre souffle en un véritable outil de bien-être.

L'atelier se déroulera au cabinet à Fouesnant, 14 rue de Kerneveleck, le samedi 14 juin à 10h00(durée 1H15 environ).

Tarif : 15 €

5 participants max.

Me contacter pour votre inscription et toutes informations.

A très vite !

19/05/2025

L'approche des examens est souvent source de stress et d'anxiété.
La sophrologie peut aider l'étudiant à aborder cette période avec plus de sérénité et à se préparer 'mentalement' pour son examen.

Elèves, étudiants, parents, cela vous parle ?

Je vous propose des séances individuelles au cabinet de Fouesnant ou en petit groupe avec un tarif préférentiel pour les étudiants.

N'hésitez pas à me contacter au 0670646131 pour échanger sur votre besoin.

A bientôt

19/05/2025

Retour sur cet atelier dont la thématique était le sommeil et le relâchement des tensions quelles soient physiques, mentales et/ou émotionnelles.

Un grand merci aux participantes et à leur retour positif !

Comment ca s'est passé ?

* Une présentation de chacune
** C'est quoi la Sophrologie ?
***Le sommeil comment ca marche ?
****35 mn de technique de Sophrologie

🎉Le Bonus : enregistrement des 10 premières minutes pour les réécouter à la maison 😀

Et vous ? concerné par la qualité de votre sommeil ?

Spécialisée dans le sommeil, je vous propose un suivi individuel en présentiel au cabinet ou en visio si besoin.

Une question ? vous pouvez me contacter en MP ou par tel.

A bientôt !

05/05/2025

Après midi consacrée à la préparation de mes rendez vous de la semaine car oui une séance de sophrologie se prépare !

On ne recommence jamais une séance au même point de départ que la séance précédente 😉.

Comment se déroule une séance ?

* Un moment d’échange dans l’écoute et la bienveillance, sans jugement
** Un temps de pratique, guidé par ma voix
*** Un dialogue pour évoquer les sensations et phénomènes ressentis

↪ Mes protocoles sont adaptés à votre besoin.
↪Entre deux séances, vous pratiquez pour peu à peu gagner en autonomie et installer le mieux être.

Une question ? laissez moi un commentaire ou contactez moi en MP.

A bientôt !🌸

J'oubliais ! n'hésitez pas à consulter mon site internet pour en savoir plus :
https://laurence-camard-sophro.fr/