Qi Gong- La voie du Calme et de l'Harmonie

11/05/2026

https://youtu.be/qrlorS0FBWY?is=YITgMvvo5Nzkn-bW

Au programme de cette vidéo passionnante sur la saison énergétique du Feu en médecine traditionnelle chinoise :→ Pourquoi le calendrier chinois place l'été d...

02/05/2026

05/04/2026

L’œuf, selon la Diététique Chinoise!
Un dessin perso, ma recette préférée!

Pâques est l’occasion de vous parler des bienfaits incomparables de l’œuf et de vous dessiner mon œuf marbré à la chinoise!
Pourquoi existe t’il chez nous, à votre avis, cette tradition d’offrir des œufs décorés à Pâques?
Celle-ci serait, paraît-il, très ancienne, représentant la fertilité et le renouveau du printemps dans des traditions très anciennes, comme chez les Égyptiens. Elle aurait été reprise par les chrétiens car, après 40 jours de carême où toute protéine animale était interdite, on se retrouvait avec une abondance d’œufs en réserve, dont certains périmés qui se retrouvaient décorés pour fêter la résurrection du Christ.
L’œuf est en effet une sacrée bénédiction et son utilisation médicale remonte à 2000 à s en Chine.
C’est en effet le symbole du renouveau, de la fécondité, mais aussi du parfait équilibre entre le Yin et le Yang, avec son jaune qui est Yang et son blanc Yin. C’est aussi la meilleure source de protéine sur terre (et une des plus économiques) avec 100% de protéines utilisables pour le corps.

L’œuf est de nature neutre, de saveur douce, il a pour tropismes: Cœur, Rate, Reins. Il tonifie le QI et nourrit le Sang, il nourrit les 3 Foyers, le Sang, le Yin et aussi le Jing car il est la matrice du fœtus, origine de la vie. Il est très conseillé en cas d’anémie, surtout pendant la grossesse (il prévient les fausses-couches), contre la fatigue post-partum, en cas de fatigue, de faiblesses constitutionnelles et pour favoriser la croissance des enfants (le fameux « lait de poule » avec un œuf battu, du lait et parfois du rhum…).
Ayant un tropisme Cœur, l’œuf sera intéressant en cas de dépression, par manque de joie de vivre. Étant très Yin, il adoucira la gorge en cas de sécheresse et aussi en cas de troubles de la ménopause.
Encore plus intéressant pour ses bienfaits: l’œuf de caille, car la caille est considérée comme le « ginseng animal »!

Attention en cas d’allergies, mais pas si mauvais que cela en cas de cholestérol, grâce à se lécithine qui empêche le cholestérol de se déposer dans les artères, bien sûr sans excès!

Ma recette préférée: Les œufs marbrés à la chinoise, au thé fumé et anis étoilé!
https://www.madreperla.net/post/oeufs-marbr%C3%A9s-au-th%C3%A9-fum%C3%A9-et-anis-%C3%A9toil%C3%A9

16/03/2026

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01/02/2026

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Le POINT de la LONGÉVITÉ
(ou des 100 maladies)

Ce point de longévité appelé Zusanli en Médecine traditionnelle chinoise, est situé à quatre doigts sous les genoux, du côté extérieur du tibia.

Massez-le doucement pendant environ 10 minutes chaque jour.

Il est le POINT le plus IMPORTANT dans la BIOÉNERGÉTIQUE ACUPONTURELLE

Dans la médecine bioénergétique chinoise, le point 36 de l'estomac (E36), aussi connu sous le nom de Zusanli, est le point le plus célèbre de tous ceux du système acupuncturel.

🔸️Ce point est une source importante d'énergie (Qi) et de sang (Xue).
L'énergie et le sang les tonifient.
À ce stade, selon la tradition chinoise, presque toutes les maladies peuvent être traitées. Renforce l'organisme, régule et équilibre la mécanique de l'énergie et surtout, nous permet d'avoir une longue vie.

🔸️En Chine :
ils l'appellent le « point de longévité »
🔸️Au Japon :
Ils l'appellent le « point des 100 maladies »

🔸️Si nous voulons préserver et maintenir la santé, nous devons moxar (chauffer ou appliquer moxa) habituellement le Zusanli, surtout si nous avons dépassé l'âge de 30 ans.

🔸️C'est précisément dans la capacité qu'a ce point à tonifier l'énergie et le sang qu'il est la base de son utilisation dans de multiples souffrances, parmi lesquelles nous énumérons les suivantes :
- Régule le système immunitaire.
- En cas de carence en leucocytes, il est prouvé que le nombre de ces cellules coordonnant la réponse immunitaire cellulaire augmente.
-La production d'immunoglobuline augmente également, qui est un anticorps agissant en cas d'allergies ou de parasites.
Par conséquent, si vous voulez augmenter vos défenses, il est recommandé de moxer ce point.
- Régule le système endocrinien.
Active tout le système hormonal en stimulant l'hypothalamus. Il agit particulièrement sur les glandes surrénales, qui sont le plus puissant défenseur de la santé humaine avec l'adrénaline, l'hydrocortisone et d'autres hormones fondamentales dans notre système sanguin.
-En augmentant le flux sanguin vers le cerveau, le Zusanli est recommandé pour les problèmes mentaux et cérébraux tels que la dépression, les manies, l'insomnie et les attaques ou les accidents vasculaires cérébraux.

🔸️En plus de tout ce qui précède, le Zusanli :

-Contrôle le fonctionnement des organes situés au bas du corps
-Contrôle le fonctionnement des points de la colonne vertébrale qui sont eux-mêmes responsables du bon fonctionnement de l'appareil digestif, du tractus intestinal et des organes génitaux.
- Normalise la tension artérielle
Normalise le glucose, l'insuline.
- Élimine les processus inflammatoires dans le corps.
- Améliorer le système digestif.
- Guérit les maladies gastro-intestinales.
- Améliore la santé du cœur.

Je vous invite à le travailler, le masser, le stimuler, le plus souvent possible...
Vous en ressentirez les bienfaits des 3 semaines (21 jours).



𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞,

-𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨-
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 & 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐞𝐮𝐫
Coach de Vie
Coach en Nutrition-Santé
en Cabinet / en Stage / à Distance
Fondateur et Maître de stage
𝐌é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐄𝐒𝐓𝐄-𝐂𝐞𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 ®️
☎️ +𝟑𝟑 𝟕𝟖𝟓 𝟕𝟕 𝟏𝟏 𝟓𝟓

26/01/2026

Je vous ai déjà présenté cette recette traditionnelle thaïlandaise que j’adore et qui est super facile à préparer, le fameux « Mango sticky rice » thaïlandais! Pourquoi pas une version plus « fêtes » avec le riz noir? Deux présentations sont possibles: en version Parmentier ou en ver...

20/01/2026