Capital to Be, le bien être c'est Capital

31/08/2025

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27/08/2025

25/08/2025

📝 “Et si tu reprenais ton chemin intérieur ?”
🛤️ Tu sens qu’un nouveau pas est prêt à être posé ?
🧾 Tu as déjà exploré, testé, avancé.
Mais tu sens qu’il est temps d’aller plus loin. Pas plus vite. Pas plus fort. Juste… plus vrai.
👉 Que ce soit par le Reiki, l’hypnose, la parole ou la danse,
Il y a un chemin qui s’ouvre quand tu décides de revenir vers toi.
Toute une nouvelle saison commence et je suis là pour t’y accompagner.
Dis-moi ce qui t’appelle.
📩 Écris-moi si tu veux en parler simplement, sans engagement.

22/08/2025

🌱 Jour 5 – Les résultats
C’est la séance de rentrée Reiki. Clémence accueille chacun avec tendresse. Le cercle reprend, dans cette vibration douce qu’Angèle aime tant.

Aurélie prend la parole. Elle parle de sa fille, du Reiki, de la guérison… et d’une blessure ancienne, profonde. Une agression. Grâce au Reiki, elle a pu envoyer de la lumière à ses racines. Elle s’est libérée.

Angèle est émue. Elle aussi veut parler.

Elle évoque la force du groupe, la magie du lien. Puis, les larmes aux yeux, elle confie :
— Pierre est sevré depuis neuf mois.

Le Reiki les a portés, tous. Il a adouci le sevrage, redonné de la joie à leurs enfants, rallumé l’amour.

Ce soir, ils sont tous là. Vivants. Un peu plus libres. Un peu plus heureux.

FIN

🌿 Pour toute l'histoire, téléchargez l'intégralité du livre
En chemin, la liberté
📖 Disponible sur Kobo : https://www.kobo.com/fr/fr/ebook/en-chemin-la-liberte?sId=70694ddb-c8fa-412b-a48b-6530eea3f992

21/08/2025

🔁 Jour 4 – Le parcours
Elle. Il dit qu’il ne veut plus se faire aider. Mais je le sens : quelque chose a changé. Il tente. Il ne boit plus de pastis. Il compte ses bières. Il cache les canettes. Ce n’est pas parfait, mais c’est un début.

Dans trois mois, il est à la retraite. Peut-être qu’il reprendra la thérapie à ce moment-là.

Lui. Dans un mois, je suis à la retraite. Et pourtant… je vais mal. Très mal. Je perds le fil. Je ne sais même plus combien je bois.

Elle. Il a rechuté. Gravement. Est-ce normal ? Est-ce le signe qu’il n’a pas fini son chemin ? Peut-être que pour changer vraiment, il faut tomber plus bas encore. Pour mieux se relever.

🌿 À suivre demain …
Découvrez la suite du chemin d’Angèle et Pierre dans le roman En chemin, la liberté
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20/08/2025

🚪 Jour 3 – Les premiers pas
Chaque rendez-vous médical est un cauchemar pour Pierre. Il les évite autant qu’il peut. Mais cette fois, impossible de fuir : tout va mal. Son cœur, son foie, sa vie. Il pense à Angèle, à ses enfants. Il veut être là pour eux. Il doit changer.

Et un mot revient : addictologie. Angèle lui en avait parlé. Il retrouve enfin le message, clique sur le lien. Un numéro s’affiche.

Main tremblante, il appelle.

— Bonjour, je voudrais prendre rendez-vous… j’ai un problème avec l’alcool.
Un créneau est trouvé. Il raccroche. Et contre toute attente… il se sent soulagé. Fier.

Il compose le numéro de la boutique d’Angèle.
— Chéri ?
— J’ai un rendez-vous, le 17 décembre, en addictologie.
Un silence. Puis sa voix, douce.
— Je suis tellement fière de toi.

Ce soir, Pierre ne regarde plus l’avenir comme une menace, mais comme une possibilité.

🌿 À suivre demain…
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19/08/2025

🌪️Jour 2 – La tempête
Le silence de la maison pèse. Angèle fixe l’horizon par la fenêtre. Une question tourne en boucle dans sa tête :
« Et si Pierre ne faisait aucun effort ? »

Son cœur se serre. Elle sait qu’elle a tout tenté. Mais si cela ne suffit pas, elle devra protéger ses enfants. Avant tout.

Même si ça fait mal. Même si ça brise un amour qu’elle a chéri.

Elle ferme les yeux. Une marée de douleur monte, mais elle se raccroche à ses piliers : la méditation, le Reiki, la sangha de Thich Nhat Hanh. Ces espaces d’ancrage sont devenus vitaux.

Il y a en elle une force, forgée dans la tourmente. Et ce soir encore, elle choisit la paix.

🌿 À suivre demain …
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18/08/2025

Jour 1 : Le doute
Le jour tant attendu est là. Angèle glisse sur sa planche au cœur de la mangrove du Moule, les sens en éveil, l’âme apaisée. Tout ici est vivant, vibrant, sacré. Elle respire, profondément. L’eau, le soleil, les oiseaux, les racines des palétuviers… tout semble dire : « Tu es à ta place. »
Elle pense au cinquième précepte du Reiki : montrer de la gratitude envers tout ce qui vit. Et elle le ressent pleinement. Là, debout, libre, lumineuse.
Une énergie pure la traverse, plus forte que n’importe quelle séance. Et une envie douce naît en elle : retrouver la tendresse de Pierre, leur complicité. Ce soir, se promet-elle, elle se jettera dans ses bras.
Mais une brume s’infiltre dans son cœur. Elle le sait : Pierre va encore se dérober. Comme les soirs précédents. Quelque chose ne va pas. Quelque chose de profond. Et elle ne peut plus faire semblant.
La beauté de la mangrove reste intacte. Mais dans l’âme d’Angèle, une inquiétude a pris racine.

🔸 À suivre demain…
📚 En chemin – La liberbé
Disponible en e-book sur Kobo https://www.kobo.com/fr/fr/ebook/en-chemin-la-liberte?sId=3cbbb431-3105-4858-846d-776123695f9d

16/08/2025

En chemin, la liberté sortie officielle le 30 juillet disponible en é book sur kobo

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15/08/2025

📍La fin

Eva a retrouvé un équilibre domestique, et Aurélie un dialogue apaisé avec sa fille. Une étape est franchie. La vie suit son cours, et Eva, fidèle à elle-même, garde sa baguette magique : le Reiki l’accompagne sur le chemin du bonheur.

🔸À suivre la semaine prochaine le livre en chemin, la liberté…

En chemin – Le bonheur
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14/08/2025

📍Jour 4 – Mère, fille… et ce qui les sépare
— Je n’ai pas eu l’occasion de te remercier pour Laura. Elle est plus détendue depuis la séance de Reiki.

— Et toi, comment tu te sens ?

— Pareil… plus sereine.

— Vava, j’ai promis à ta fille de te parler.

— De quoi ?

— Tu la vois grandir ?

— Bien sûr, comme sa sœur.

— Non… pas comme une enfant. Elle devient une jeune femme.

— Et ce n’est pas du gâteau. Si je pouvais, je remonterais le temps…

— Vava, ce n’est pas dramatique de devenir une jeune femme.

— Si. C’est affreux pour une mère.

— Ta fille grandit, mais elle ne prend pas ta place. Tu existes autant.

Un silence. Eva poursuit doucement :

— Lili, aide ta fille à sortir de l’enfance. Elle a besoin de toi.

— Je ne sais pas comment faire. On ne peut pas discuter, elle se braque.

— Peut-être parce que tu n’écoutes pas ce qu’elle dit vraiment. Tu veux entendre seulement ce qui ne dérange pas tes habitudes.

— Mais j’ai peur… Elle veut sortir, elle ne pense qu’aux garçons.

— Et comment crois-tu qu’elle va devenir une femme ? En continuant à jouer à la poupée ?

Un silence encore. Puis Aurélie prend la main de son amie :

— Je n’y arrive pas… Peux-tu nous aider ?

— D’accord. Mais d’abord, dis-moi ce que tu es prête à accepter.

— C’est-à-dire ?

— Quelles concessions peux-tu faire dans ses demandes ?

— Bon… OK pour qu’elle invite une copine en vacances. Et pour qu’elle aille au cinéma avec ses amies.
Mais c’est tout, hein !

— Très bien, on va commencer les négociations, plaisante Eva.

Le lendemain, Eva retrouve Laura.

— Tu m’avais demandé de parler à ta mère.

— Elle t’a envoyée promener ?

— Non. On a parlé. Viens, on va la voir.

Aurélie les attend sur la terrasse, offrant des verres comme un chef indien tend son calumet de la paix.

— Laura, ta mère est prête à t’écouter. Exprime-toi sans crainte.

Laura hésite. Elle les observe. Puis, voyant qu’elles sont sincères, elle se lance.

Une discussion. Un premier pas.

🔸À suivre demain…
En chemin – Le bonheur

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13/08/2025

Eva attend dans la salle d’attente. Clémence l’a accueillie avec bienveillance et a promis de venir la chercher dans quelques minutes. L’endroit respire la chaleur et la sérénité. Quelques livres, des objets naïfs, comme autant d’invitations à la confiance. L’espace semble murmurer : « Vous êtes ici chez vous. »

Clémence revient, le sourire doux.
— Je suis heureuse de vous accompagner dans cette découverte du Reiki, dit-elle.

Eva sourit. Son corps se relâche imperceptiblement. Une tension s’évapore, portée par la bienveillance.

— J’ai mis en place ces entretiens pour offrir un espace de confort. J’ai remarqué qu’ainsi, les apprenants arrivent plus ouverts, plus disponibles. Vous savez, on ne vient jamais au Reiki par hasard. Un changement est déjà en marche, même inconsciemment. Apprendre le Reiki, c’est adopter un art de vivre : sérénité, joie, tolérance, ouverture. C’est un entraînement quotidien.

Eva boit ses paroles. Chaque phrase fait écho.

— La première étape du cheminement, c’est le lâcher-prise.
— C’est ce qui m’attire… mais ça me semble si difficile, confie Eva.
— C’est un processus. Lâcher prise, c’est atteindre l’équanimité. Accepter sans rejeter, sans se résigner. Observer. Traverser. Transformer.

Clémence poursuit :
— Le Reiki apprend à accueillir vos pensées sans jugement, à ressentir pleinement vos perceptions. C’est un entraînement de chaque jour.

Eva est émue.
— Je cherche à me reconnecter à moi-même. J’ai l’intuition qu’un souvenir enfoui m’empêche de retrouver mon bien-être…

— Le Reiki vous offrira un espace sécurisant pour le laisser émerger. Et vous ne serez pas seule.

Le temps semble suspendu. Un nouveau chemin s’éclaire.

🔸 À suivre demain…

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