28/05/2026
𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞́𝐞
Il y a quelques années, monter sur scène pour parler devant autant de monde m’aurait probablement semblé impossible.
Ou plutôt… dangereux.
Parce que pendant longtemps, mon système nerveux avait appris une chose :
se faire discrète = rester en sécurité.
Ne pas trop parler.
Ne pas trop prendre de place.
Ne surtout pas se faire remarquer.
Et quand on comprend la théorie polyvagale, on réalise quelque chose d’essentiel :
ce n’est pas un “manque de confiance”.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐮 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱.
Le mode dorsal.
Celui qui nous pousse à nous cacher, nous figer, nous faire petits parce que le monde est perçu comme menaçant.
Alors ce week-end, vivre cette conférence-atelier au Fest’Hypnose a eu une saveur particulière pour moi.
𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.
Présente.
Vivante.
Alignée.
Et surtout… incroyablement à l’aise.
Je n’ai littéralement pas vu passer les 1h30.
Pendant ce temps, nous avons exploré ensemble :
→ comment se forment les émotions dans le corps,
→ le lien entre stress, anxiété et système nerveux,
→ les différents états internes décrits par la théorie polyvagale,
→ et la manière dont notre physiologie influence notre perception du monde.
Mais surtout, nous avons vécu des expériences.
Des vraies.
🗺️ La carte personnalisée des “3 mondes” intérieurs.
💪 Un test musculaire réalisé en direct avec une participante.
📒 Des données testées collectivement autour du thème :
“Stress et anxiété : causes à libérer chez toutes les personnes présentes" (avec une mémoire transgénérationnelle commune à libérer).
Et il y a eu des moments très forts.
Des prises de conscience.
Des émotions.
Des regards qui changent.
Des corps qui se relâchent.
Parce qu’au fond, le corps ne cherche pas à nous saboter.
Il cherche souvent simplement à 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞.
Et aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru.
Parce qu’il fut un temps où mon système nerveux croyait que survivre signifiait disparaître.
Aujourd’hui, il découvre peu à peu qu’il est possible d’être vu…
sans être en danger.
Je l’ai fait.
𝐄𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 :
sortir progressivement des états de protection, retrouver plus de sécurité intérieure, et oser prendre leur place sans avoir à se couper d’eux-mêmes.
D’ailleurs, à partir de la semaine prochaine, je vous présenterai mon 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 :
✨ Le Switch Identitaire ✨
Un accompagnement pensé pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps de transformer profondément leur état intérieur… et la manière dont ils se perçoivent, pour enfin 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬, et pour libérer une bonne fois pour toutes le syndrome de l'imposteur et le manque de légitimité.
👉 𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, faites-le moi savoir en message privé.
