27/04/2026
Viens déployer tes ailes ! 🦋
Le yoga aérien est un espace suspendu où le corps se déleste et où, dans le bercement, les tensions se relâchent en douceur. Le hamac devient un cocon, un soutien qui t’accompagne pour retrouver fluidité, respiration profonde et présence intime à toi-même. C’est un prolongement naturel de mon approche en kiné/ostéopathe et mémoire cellulaire, qui relie corps, émotion et soi profond.
Toutes le postures habituelles du Yoga se retrouvent faciliter par le soutien du tissu, tout ce qui semblait difficilement accessible devient à portée d’ailes😉 .
Ce qui rend ce cours unique, c’est mon regard de kiné /ostéo pour vous guider avec justesse à dépasser vos difficultés.
Tu avances à ton rythme, dans un accompagnement progressif et sécurisant grâce à ma connaissance fine du corps. Les postures sont facilitées, ce qui rend la pratique accessible aux non-pratiquants de yoga comme aux yogis avec des limitations dans les postures. Les inversions deviennent accessibles, j’ai fait ma première inversion, et même des galipettes grâce au hamac à 51 ans !
Cette pratique libère les tensions, apaise le mental et ouvre un chemin de reconnexion et de ressourcement profond. Tu repars plus ancrée, plus légerère et plus alignée, plus joyeux.
Je te propose deux cours :
• Yog’aérien : un cours complet avec un hamac à 90 cm du sol, incluant étirements, renforcement, combinaisons aériennes et relaxation. Je suis formée à la pratique du Fly Heart.
• Yog’aérien Cocoon : un cours plus doux avec un hamac à 20 cm du sol, qui allie mouvement, détente et lenteur, le corps étant porté pour faciliter toutes les pratiques de yoga habituelles.
📍 À découvrir à Gévezé, près de Rennes
👩💻 .cm
📸 .auregan.photographe
