Isabelle Deffernez - REnÊtre - Jin Shin Jyutsu

28/09/2025

*** Pour recevoir gratuitement 3 vidéos pour réduire simplement le stress et les tensions, inscris-toi ici : https://www.isabelledeffernez.com/mini-atelier-g...

07/09/2025

Pour prendre soin de toi et améliorer ton quotidien, rien de tel que de créer une petite routine d'un minimum de 10 à 15 minutes par jour avec, par exemple, de l'aide à soi-même, des mouvements conscients, de la gratitude, etc.
Je te partage la mienne, libre à toi de t'en inspirer!

Et pour t'aider à mettre en place l'aide à soi-même, viens pratiquer avec moi et rejoins la communauté REnÊtre!
Je t'offre la possibilité d'essayer toutes les pratiques que tu souhaites parmi les dizaines proposées, et ce durant une semaine, pour seulement 1 € par jour. Viens découvrir cet univers transformateur ici : https://www.isabelledeffernez.com/renetre-jsj-7jours

"Je me donne de l'amour", un conseil par semaine. Tout un programme!Conseil 12 : Crée une petite routine d'un minimum de 10 à 15 minutes par jour pour prendr...

06/09/2025

As-tu toi aussi essayé toute une série de thérapies pour aller mieux sans pour autant jamais obtenir le résultat tant attendu?

C'était le cas de Céline quand elle est arrivée pour la première fois à une séance d'Aide à Soi-Même, il y a un an.
Elle m'a raconté qu'elle avait été suivie par un thérapeute pendant 20 ans, jusqu'à son décès. Elle s'est alors retrouvée perdue, pensant ne jamais pouvoir s'en sortir sans lui...
Elle a trouvé un autre thérapeute, qui l'a renvoyée chez elle après 3 séances, en lui disant qu'il était inutile de revenir tant qu'elle ne serait pas plus AUTONOME. Il a eu la lucidité de lui dire qu'elle était DEPENDANTE DE LA THERAPIE et qu'il était temps qu'elle se prenne réellement en main!

Sacré défi à relever! Mais elle y est arrivée et c'est beau à voir!
Aujourd'hui, elle parvient à S'APAISER ELLE-MÊME dès qu'elle sent l'angoisse arriver. Les crises de panique diminuent fortement.
Elle a aussi retrouvé une ENERGIE qu'elle n'avait plus connue depuis des dizaines d'années. Tant et bien qu'elle s'est mise à trier sa maison du haut en bas cet été!
Une jolie transformation qui s'est installée semaine après semaine, grâce à la pratique du Jin Shin Jyutsu.

Si toi aussi, tu souhaites REPRENDRE TON POUVOIR, DEVENIR SOUVERAINE DE TA SANTE et CHEMINER VERS L'AUTONOMIE EMOTIONNELLE,, viens essayer L'AIDE A SOI-MÊME (Jin Shin Jyutsu) durant 7 jours pour seulement 7 € en cliquant ici : https://www.isabelledeffernez.com/renetre-jsj-7jours

Attention! Cette pratique n'est pas pour toi :
🧚‍♀️si tu préfères rester dépendante des thérapies sans réellement prendre ta vie en main,
🧚‍♀️si tu espères un coup de baguette magique pour que tout change du jour au lendemain,
🧚‍♀️si tu n'es pas prête à prendre un peu de temps chaque jour pour poser les mains sur toi (tu verras, c'est super simple, la pratique ne demande aucun effort à part celui de l'assiduité...)

Prête à relever le défi et à passer à l'action?
C'est par ici : https://www.isabelledeffernez.com/renetre-jsj-7jours