24/11/2025
🎄 Calendrier de l’Avent – Sophrologie 🎄
Du 1er au 24 décembre, je vous propose un petit rituel quotidien pour vous ressourcer : un exercice de sophrologie chaque matin. ✨
Parce que la période des fêtes peut être joyeuse… mais aussi fatigante et stressante, offrez-vous un moment pour respirer, vous recentrer et vivre décembre en pleine conscience. 💛
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J'ai hâte de partager cette bulle de douceur avec vous ! 🌟