Health Aym

14/07/2025

🌸🤰 NOUVEAU CRÉNEAU & NOUVEAU LIEU pour le Yoga prénatal !

Je suis heureuse de vous annoncer que les cours de Yoga prénatal changent d’horaire et de lieu !

🗓 Nouveau créneau : Lundi de 12h15 à 13h30
📍 Nouveau lieu : - 1A Rue Bayard - 05000 Gap

✨ Pour fêter ce changement, je vous propose -20% sur le cours d’essai jusqu'à fin juillet !

Venez prendre soin de vous et de votre bébé dans une atmosphère douce et bienveillante 🤍

📩 Réservation et infos : https://aymie-yoga-gap.reservio.com

19/06/2025

✨ Faire de la place pour soi et son bébé ✨

Ce ventre qui s'arrondit, ce corps qui change... Ce n'est pas une perte de contrôle, c'est la vie qui prend forme 🌱

Dans mes cours de Yoga Prénatal, inspirés par .formation, on cultive cette écoute du corps, cette douceur envers soi-même.
On apprend à bouger, respirer, ressentir... Et surtout, à faire de la place — en soi, pour soi, et pour se petit être en devenir.

🤍 C'est un espace sécurisant pour se déposer, s'ancrer et vivre pleinement cette transformation.

🤍 C'est un moment pour se reconnecter à sa puissance féminine et à son intuition.

🤍 C'est un soutien, un présence, une pratique bienveillante.

Envie de t'offrir cet espace ? Rejoins-moi pour un moment rien qu'à toi 💫

13/06/2025

✨ Tu es enceinte et ressens des tensions dans le bas du dos, le bassin ou les jambes ?
Tu aimerais des solutions simples et naturelles pour soulager ton corps ? 💫

J’ai créé un guide gratuit avec 5 postures de yoga prénatal douces, accessibles et sécurisées, spécialement pensées pour t’apporter confort et sérénité pendant ta grossesse 🤍

📘 Dans ce guide, tu découvriras :
💗 Des postures pour ouvrir le bassin
💗 Soulager les jambes lourdes
💗 Apaiser le bas du dos
💗 T’ancrer et respirer avec bébé

👉 Télécharge-le ici : https://aymieyogagap.fr/telecharge-ton-ebook/
🤍 Et bénéficie de -20% sur ta séance d’essai.

✨ Prends ce temps pour toi, pour souffler, bouger en douceur et te reconnecter à ton corps.

14/05/2025

🌸 Spécial Fête des Mères – Honorer celles qui donnent la vie 🌸

Les mamans sont le cœur battant de notre société. Elles portent, enfantent, élèvent, aiment sans compter… À l’occasion de la Fête des Mères, je souhaite célébrer leur force, leur douceur et leur importance inestimable. 💕✨

Du 15 au 31 mai, profitez d’une offre spéciale sur mes cours de Yoga Pré & Postnatal :
🧘‍♀️ -10% sur les cartes de cours collectifs et privés
🧘‍♀️ -20% sur le cours d’essai – l’occasion idéale de découvrir un espace bienveillant dédié à votre bien-être 🌿

Offrez (ou offrez-vous) un moment de reconnexion, de douceur et de présence. 🌺

📍 En savoir plus sur : www.aymieyogagap.fr
📅 Réservation en ligne : https://aymie-yoga-gap.reservio.com

Parce que chaque maman mérite de se sentir soutenue, entourée et honorée. 💛

09/05/2025

🌸 YOGA PRÉNATAL À GAP 🤰🧘‍♀️

Tu es enceinte et tu souhaites t’offrir un moment rien que pour toi et ton bébé ? Viens découvrir mes cours de Yoga Prénatal spécialement conçus pour t’accompagner tout au long de cette belle aventure !

✨ Quand ?
📅 Lundi à 9h15
📅 Vendredi à 12h15
Durée : 1h15
📍 En collectif, dans une ambiance douce et bienveillante
💆‍♀️ Je propose aussi des cours individuels, pour un accompagnement plus personnalisé.

🪷 Respiration, postures adaptées, relaxation… Ces séances sont là pour t’aider à soulager les petits maux de la grossesse, te connecter à ton corps, et te préparer en douceur à l’accouchement.

💳 Tarifs : à l’unité ou en carte (3, 5 ou 10 séances)

📲 Toutes les infos & réservations : www.aymieyogagap.fr

N’hésite pas à me contacter si tu as des questions 🌿
À très bientôt sur le tapis !
— Aymie

13/03/2025

Il y a quelques semaines, ma très chère est venue immortaliser mes belles mamans durant un cours de Prénatal 🤰✨
Le résultat est magnifique !!
Tant de beautés mises à l'honneur ❣️formation est parfaitement représenté dans les Hautes Alpes !

YOGA PRENATAL GAP METHODE DILGA FEMMES ENCEINTES JULIE FOURMON HAUTES ALPES

17/02/2025

✨ Yoga Prénatal à Gap – Méthode Dilga ✨

Futures mamans, offrez-vous un moment de bien-être et de connexion avec votre bébé 🤰💛

Je vous propose deux créneaux d'1h15 de Yoga Prénatal en petit groupe, adaptés à chaque trimestre de grossesse :
🧘 Lundi matin à 9h15 – jusqu’à 10 mamans
🧘 Vendredi 12h15 – groupe plus intimiste, 6 mamans max

Avec la méthode Dilga, je vous propose de travailler des flows en douceur et des respirations et ainsi soulager les tensions, préparer l’accouchement et vivre pleinement cette période unique.

📍 Lieu : Gap (à côté de Leclerc)
📅 Réservations : https://aymie-yoga-gap.reservio.com
🔗 Infos : www.aymieyogagap.fr

Envie d’essayer ? Écrivez-moi en message privé ou en commentaire 💬

16/11/2024

À l'approche de l'hiver, c'est le moment idéal pour ralentir, pour se recentrer et gagner de l'espace, à la fois dans le corps et dans l'esprit

À travers le mouvement, chaque posture devient un espace ouvert, un moment pour s'installer dans le présent et relâcher les tensions. Avec la saison froide qui arrive, offrons-nous l'opportunité de ralentir, d'écouter nos besoins et de cultiver une énergie nourrissante, plutôt que de courir après !

Rejoignez-moi chaque semaine sur les tapis de ❤️

&postnatal

05/11/2024

Atelier de Yoga Prénatal Gratuit le 26 novembre - Le Café des Familles - Grandir ici ! 🧘‍♀️🤰

Bonjour à toutes les futures mamans ! 🌸
Je suis ravie de vous proposer un atelier de yoga prénatal gratuit le mardi 26 novembre. Cet atelier est une belle occasion de prendre un moment pour vous, de vous connecter à votre corps et à votre bébé, tout en partageant avec d’autres mamans en attente.

🌿 Détails de l’atelier :
📅 Date : Mardi 26 novembre
🕒 Heure : 10h30 - 11h30
📍 Lieu : Le Café des Familles - Grandir ici

Cet atelier est ouvert à toutes, quel que soit votre niveau de yoga (écho T1 obligatoire). Il suffit de venir avec une tenue confortable et votre bonne humeur !

Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à m’envoyer un message privé pour réserver votre place. Les places sont limitées pour que chacune puisse bénéficier d’une attention personnalisée.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce beau moment ensemble ! 🌷

28/10/2024

🌟 Nouveau Cours : Découvrez le Yogilates ! 🌟

Envie de tonifier votre corps tout en trouvant la sérénité ? 🧘‍♀️💪 Le Yogilates débarque chez Pole Together - Cerceau, Hamac et Pole Dance Gap ! Ce cours unique fusionne les bienfaits du Yoga et du Pilates pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre souplesse et apaiser votre esprit. 🕉️✨

Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-moi pour explorer cette nouvelle approche complète et harmonieuse du bien-être. 🙏

📅 Inscrivez-vous dès maintenant et faites le plein d'énergie positive !

20/02/2023

Bonjour à tous,

Je souhaite vous partager cette plateforme... Ici vous pouvez trouver plusieurs prestations de soins énergétiques et autres (sexologue, médium, thérapeute énergétique etc...)

J'y propose également des soins REIKI réalisables à distance ! Vous pouvez me trouver dans les catégories :
- J'ai besoin de douceur
- Faire peau neuve
- Aïe, j'ai bobo !
- Help, je suis bloquée !

Je propose aussi un appel découverte 100% gratuit

Il est toujours bon de prendre du temps pour soi 💫

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