François-Régis RIBES

25/02/2026

Littérature et Christianisme : L'Art d'accueillir le crime avec François Bégaudeau.

Au sommet de l'échange, où on touche le pieds d'un ange.
Entretien complet disponible sur notre chaîne Youtube.

18/02/2026

L'Art permet-il un regard plus clairvoyant sur les choses ? Grand moment d'échange grâce à l'intervention de mon frère avec François BEGAUDEAU.

Entretien complet disponible sur notre chaîne Youtube.

27/01/2026

Bonjour tout le monde,

Nouvelle interview de Mind Exploreur avec Isabelle LEBOEUF, Docteur en psychologie et psychothérapeute en cabinet libéral. Initialiement formée aux thérapies cognitivo-comportementales, elle est aujourd'hui également spécialisée dans la thérapie fondée sur la compassion. Nous abordons la notion de compassion, le rôle de psychologue dans la société et l'avenir de la psychothérapie en France.

Echange riche abordant des thèmes variés autours de l'univers des psychothérapies. C'est ici : https://www.youtube.com/watch?v=58pY35Nhvzo

Interview réalisé avec Tilou MARTIN et Lenaël BUTTON.

20/01/2026

Idées clés de mon article sur l'affirmation de soi.

15/01/2026

On réduit parfois l’affirmation de soi à des techniques de communication.

"Les bons comportements verbaux, paraverbaux et non-verbaux découlent de l’enjeux qu’on pose sur une situation produisant les pensées et émotions favorables à l’affirmation. Or, les enjeux, pensées et émotions que l’on a dans une situation donnée dépendent de la perception qu’on en a, laquelle découle directement de nos schémas profonds. Les 3 strates de l'affirmation de soi s’articulent donc de la manière suivante :

Schéma → Enjeux/Pensées/Émotions quotidiennes → Comportements"

Changer sa manière de s’affirmer suppose donc souvent de comprendre ce qui se joue en amont.

J’explore cette logique plus en détail dans l’article (lien en bio).

12/01/2026

On parle souvent d’affirmation de soi comme d’un outil personnel.

"C'est sur cette logique que s'appuie l’affirmation de soi qui ne consiste pas à accepter d’être égoïste comme on le dit souvent. Elle est d’abord et avant tout un outil de régulation du lien dans une société individualiste où la relation équilibrée à l'autre n’est pas spontanée. "

Peut-être est-ce moins une question de caractère que de cadre social.
Article complet ici :

“J’ai du mal à dire non”, “faut que j’apprenne à poser mes limites”, “Maintenant, je pense un peu plus à moi”... Passage obligé dans nos vies d’adulte, la préoccupation à s’affirmer est omniprésente dans nos conversations. Les contenus sur internet invitant à savoir dire ...

08/01/2026

Repenser le schéma d'abnégation.

Podcast complet en bio.

06/01/2026

L'affirmation de soi ne passe pas toujours pas des tips ou techniques comportementales.

Podcast complet en bio.

01/01/2026

L'affirmation de soi n'est pas sans lien avec l'individualisme occidental.

Podcast complet en bio.

30/12/2025

Frederic Fanget a largement popularisé l'affirmation de soi dans la pratique thérapeutique en France. Je developpe dans ce podcast une reflexion à la fois sociétale et clinique de ce concept.
Pour accéder à l'épisode :
Youtube https://youtu.be/cg9jxUxeEMo
Site professionel https://www.francoisregisribes.com/podcast/episode/1a4e72a3/affirmation-de-soi-harmoniser-nos-libertes
Spotify https://open.spotify.com/episode/2NrZ5tJe843hKtdF2uWOZg?si=RahhX1VdT-2yL9N23HreMw

18/12/2025

Je constate une préoccupation réccurente quant à "savoir dire non", "apprendre à dire non" ou "poser ses limites" aussi bien dans ma pratique professionnelle que dans mon experience personnelle.

J'y vois un potentiel fait de société, ou du moin, la matière d'une réflexion collective. Je n'ai pas de doute sur le bénéfice individuel qu'il y a à s'affirmer. Mais est-ce le remède provisoire d'un malaise culturel plus général, dans une époque qui fait peu de cas du Bien commun ?

Comment comprenez-vous cette préoccupation contemporaine à “dire non” ?
Faite part de votre réflexion.