Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

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Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

Animatrice en soutien à la parentalité et professeure de Yoga, je vous propose différents ateliers

07/02/2026

✨ DERNIÈRES PLACES DISPONIBLES ✨
Il ne reste plus que 2 places pour notre Journée Bien-Être – Édition de Printemps 🌸

Une invitation à faire une pause,
à respirer profondément,
à ralentir…
et à t’offrir une journée rien que pour toi 🤍

🗓 Samedi 28 mars
⏰ 10h – 17h
📍 Safe Space Studio – Marquain .yogastudio

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga & Pilates
🌬 Méditation & respiration consciente
🎶 Relaxation sonore en hamacs
(bols tibétains, bol de cristal & carillons Koshi)

Une journée pour équilibrer le Yang et le Yin, relâcher les tensions et accueillir le printemps en douceur 🌱

💰 110 € par personne
👥 Plus que 2 places disponibles

🎁 À s’offrir comme un cadeau précieux
ou à offrir à quelqu’un qui en a besoin ✨

📩 Réservation via la billetterie en ligne sur mon profil
(les places se remplissent rapidement)

⸻

20/12/2025

🎄 Et si, cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau ? 🎄

Et si vous (vous) offriez une pause, un moment pour respirer, ralentir, se déposer…
Un espace pour se reconnecter à soi, loin du bruit et du rythme du quotidien.

À l’occasion des fêtes de fin d’année, Julie .pilates et moi vous proposons un cadeau différent, porteur de douceur et de présence :
🌸 Une Journée Bien-Être – Édition de Printemps 🌸

🗓 Samedi 28 mars | ⏰ 10h – 17h
📍 Marquain .yogastudio

Au fil de la journée, les pratiques s’entrelacent avec harmonie :
🧘‍♀️ Yoga & Pilates pour réveiller le corps
🌬 Méditation & respiration pour apaiser l’esprit
🎶 Relaxation sonore dans un hamac, bercée par le son des bols tibétains, du bol de cristal et des carillons Koshi …

Une journée pour retrouver l’équilibre entre Yang et Yin, accueillir le printemps en douceur et repartir plus léger(e), plus ancré(e), plus aligné(e) 🌱

🎁 Un cadeau à offrir dès maintenant à une personne chère
💫 Ou à s’offrir à soi-même, parce que prendre soin de soi est aussi un acte d’amour

💰 110 € par personne (repas inclus)
👥 Seulement 9 places, pour préserver une atmosphère intime et bienveillante

📩 Infos & réservations en message privé

09/11/2025

🍁 J’ai le plaisir de vous proposer avec mon amie Julie .pilates, un après-midi cocooning le dimanche 30/11 prochain ☺️ 🍁

Un moment pour vous, pour relâcher, respirer et vous ressourcer ✨
Au programme : Yoga, Pilates et relaxation sonore dans les hamacs, bercés par le son des bols tibétains et carillons Koshi 🌸

📅 Dimanche 30 novembre — 14h à 16h30
📍 Safe Space Studio (proche Baisieux, 20 min de Lille)
💰 50 €

🎟️ Places limitées — Réservation en lien dans ma bio ;-)

01/10/2025

✨ Octobre Rose ✨
C’est avec joie que je vous propose le dimanche 12 octobre, de 9h30 à 12h, de nous retrouver à l’Espace Synergie à Cysoing pour une matinée bien-être solidaire 🌸
Un événement que j’ai pensé puis co-organisé avec .joos et .ayuryoga.
Merci à ces 2 belles âmes de m’accompagner 🙏

🧘‍♀️ Au programme :
• Séances de yoga & bain sonore
• Ateliers auto-massage du visage

📅 3 créneaux sur réservation :
🔹 9h45 – 10h15
🔹 10h30 – 11h00
🔹 11h15 – 11h45

🎀 Les dons libres à remettre sur place seront entièrement reversés au Centre Oscar Lambret de Lille, au profit de la recherche et de la lutte contre le cancer.

👉 Réservations en s’inscrivant en ligne (lien dans mon profil)

💖 Venez prendre soin de vous tout en soutenant une belle cause 🙏

31/08/2025

✨Nouveau cours à Cysoing ! ✨
À partir de demain soir, retrouvez-moi chaque semaine le lundi à 19h30 pour un moment de yoga doux spécialement conçu pour vous ressourcer. 🌿

👉 Au programme : Yin Yoga & relaxation sonore, dans une petite salle chaleureuse et cocooning, idéale pour un petit groupe de 6 personnes maximum.
C’est l’occasion de prendre soin de vous dans une ambiance bienveillante et apaisante.

💫 Les bienfaits du Yin Yoga :
• libérer les tensions profondes
• améliorer la souplesse et la circulation de l’énergie
• calmer le mental et favoriser un meilleur sommeil

🎶 Les bienfaits de la relaxation sonore (bols tibétains & instruments doux de sonothérapie) :
• apaiser le stress et les émotions
• favoriser la méditation et le lâcher-prise
• harmoniser le corps et l’esprit grâce aux vibrations sonores
• induire une détente profonde et régénératrice

🎁 Pour découvrir : une séance d’essai avant le forfait 10 cours.

📍 Lieu : Espace Synergie à Cysoing

📅 Tous les lundis de 19h30 à 20h30 – inscriptions ouvertes !

➡️ Réservez vite votre tapis 🌸

29/08/2025

✨ Nouvelle saison, nouvelle énergie ✨

C’est avec une immense joie que je vous annonce que le cours de yoga doux adultes à Genech est complet pour la deuxième année consécutive 🧘‍♀️💫

🙏 Un grand merci à mes élèves de l’année dernière pour leur fidélité et leur confiance renouvelées.
🌸 Bienvenue aux nouvelles participantes : j’ai hâte de partager avec vous des moments de calme, de respiration et de bien-être.

Que cette saison soit placée sous le signe de la douceur, de l’écoute de soi et du partage 💕

29/08/2025

Et c’est parti pour une nouvelle saison de yoga dès lundi 1er septembre à Cysoing ! 🧘‍♀️ 😀
Avec .joos et .ayuryoga nous vous proposons une variété de cours, en journée et le soir.
Du Hatha yoga, Yin Yoga, de la relaxation sonore, du Yoga Danse, Yoga de la femme, Yoga enfants & ados…
En toute bienveillance et en petits groupes dans une salle cocooning. Tous niveaux bienvenus bien sûr 🫶
Tu veux venir pour une séance découverte ? Contacte-nous vite !

17/05/2025

💨 Et si on s’arrêtait 5minutes pour respirer en conscience ? 🧘‍♀️
L’entends-tu? Ce bruit apaisant à l’intérieur de toi quand tu respires, tel le doux bruit des vagues 🌊 ❤️

En intégrant des techniques de respiration à ma routine quotidienne, je peux en tant qu’entrepreneure, femme, maman, épouse, améliorer ma gestion du stress, ma concentration et ma communication avec les autres, pour prendre des décisions plus éclairées.

Calmer son système nerveux, réduire son stress et favoriser un état de détente, n’est-ce pas formidable de sentir ne serait-ce que quelques minutes qu’il est possible de ralentir pour, en rouvrant les yeux, mieux gérer les situations difficiles et prendre des décisions plus éclairées ?

Si toi aussi tu veux ralentir et prendre le temps de t’écouter respirer, viens tester l’un de mes cours de yoga en Pévèle. Contacte-moi en MP ;-)
Namaste 🙏

30/04/2025

Plongez dans l’univers apaisant des bains sonores 🎶
Les vibrations des bols tibétains et la douce mélodie des carillons Koshi vous emmènent dans un voyage intérieur, où chaque son devient un soin.

Pour les enfants, c’est un merveilleux outil pour calmer l’agitation, favoriser la concentration et améliorer le sommeil.

Les adolescents y trouvent une bulle de décompression, un soutien face au stress et aux émotions parfois débordantes.

Les adultes reconnectent à leur corps, relâchent les tensions et apaisent leur mental surchargé.

Et pour les femmes plus particulièrement, c’est un véritable rituel de douceur, de recentrage, de libération émotionnelle et de reconnexion au féminin sacré.

Envie d’essayer avec moi ? Envoyez-moi un MP 🙏 Prenez ce temps pour vous. Laissez-vous porter. Vibrez !

Namaste 🧘‍♀️
Charlotte

12/07/2024

🧘🏼‍♀️ Yoga MATERNELLES 3-5 ans 🐻 et 🧘 Yoga ADOS 11-17 ans 🧘🏼‍♀️ Reprise mi-septembre à Cysoing à l’Espace Synergie. Petits groupes dans une jolie salle ambiance cocooning. Un bel endroit pour vos enfants pour apprendre à partager, respirer, être dans le moment présent, ressentir leur corps, se détendre et profiter des bienfaits du yoga 🙂 Contactez-moi pour une séance d’essai. Inscription à l’année avec un règlement en 2 semestres (mi septembre-janvier / février-début juillet)

Adresse

Pévèle Et Métropole Lilloise
Genech

Site Web

https://www.ateliers-edgar-pongo.com/

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