Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

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Les Ateliers d’Edgar & Pongo - Yoga, bien-être et anglais ludique

Animatrice en soutien à la parentalité et professeure de Yoga, je vous propose différents ateliers

01/10/2025

✨ Octobre Rose ✨
C’est avec joie que je vous propose le dimanche 12 octobre, de 9h30 à 12h, de nous retrouver à l’Espace Synergie à Cysoing pour une matinée bien-être solidaire 🌸
Un événement que j’ai pensé puis co-organisé avec .joos et .ayuryoga.
Merci à ces 2 belles âmes de m’accompagner 🙏

🧘‍♀️ Au programme :
• Séances de yoga & bain sonore
• Ateliers auto-massage du visage

📅 3 créneaux sur réservation :
🔹 9h45 – 10h15
🔹 10h30 – 11h00
🔹 11h15 – 11h45

🎀 Les dons libres à remettre sur place seront entièrement reversés au Centre Oscar Lambret de Lille, au profit de la recherche et de la lutte contre le cancer.

👉 Réservations en s’inscrivant en ligne (lien dans mon profil)

💖 Venez prendre soin de vous tout en soutenant une belle cause 🙏

31/08/2025

✨Nouveau cours à Cysoing ! ✨
À partir de demain soir, retrouvez-moi chaque semaine le lundi à 19h30 pour un moment de yoga doux spécialement conçu pour vous ressourcer. 🌿

👉 Au programme : Yin Yoga & relaxation sonore, dans une petite salle chaleureuse et cocooning, idéale pour un petit groupe de 6 personnes maximum.
C’est l’occasion de prendre soin de vous dans une ambiance bienveillante et apaisante.

💫 Les bienfaits du Yin Yoga :
• libérer les tensions profondes
• améliorer la souplesse et la circulation de l’énergie
• calmer le mental et favoriser un meilleur sommeil

🎶 Les bienfaits de la relaxation sonore (bols tibétains & instruments doux de sonothérapie) :
• apaiser le stress et les émotions
• favoriser la méditation et le lâcher-prise
• harmoniser le corps et l’esprit grâce aux vibrations sonores
• induire une détente profonde et régénératrice

🎁 Pour découvrir : une séance d’essai avant le forfait 10 cours.

📍 Lieu : Espace Synergie à Cysoing

📅 Tous les lundis de 19h30 à 20h30 – inscriptions ouvertes !

➡️ Réservez vite votre tapis 🌸

29/08/2025

✨ Nouvelle saison, nouvelle énergie ✨

C’est avec une immense joie que je vous annonce que le cours de yoga doux adultes à Genech est complet pour la deuxième année consécutive 🧘‍♀️💫

🙏 Un grand merci à mes élèves de l’année dernière pour leur fidélité et leur confiance renouvelées.
🌸 Bienvenue aux nouvelles participantes : j’ai hâte de partager avec vous des moments de calme, de respiration et de bien-être.

Que cette saison soit placée sous le signe de la douceur, de l’écoute de soi et du partage 💕

29/08/2025

Et c’est parti pour une nouvelle saison de yoga dès lundi 1er septembre à Cysoing ! 🧘‍♀️ 😀
Avec .joos et .ayuryoga nous vous proposons une variété de cours, en journée et le soir.
Du Hatha yoga, Yin Yoga, de la relaxation sonore, du Yoga Danse, Yoga de la femme, Yoga enfants & ados…
En toute bienveillance et en petits groupes dans une salle cocooning. Tous niveaux bienvenus bien sûr 🫶
Tu veux venir pour une séance découverte ? Contacte-nous vite !

17/05/2025

💨 Et si on s’arrêtait 5minutes pour respirer en conscience ? 🧘‍♀️
L’entends-tu? Ce bruit apaisant à l’intérieur de toi quand tu respires, tel le doux bruit des vagues 🌊 ❤️

En intégrant des techniques de respiration à ma routine quotidienne, je peux en tant qu’entrepreneure, femme, maman, épouse, améliorer ma gestion du stress, ma concentration et ma communication avec les autres, pour prendre des décisions plus éclairées.

Calmer son système nerveux, réduire son stress et favoriser un état de détente, n’est-ce pas formidable de sentir ne serait-ce que quelques minutes qu’il est possible de ralentir pour, en rouvrant les yeux, mieux gérer les situations difficiles et prendre des décisions plus éclairées ?

Si toi aussi tu veux ralentir et prendre le temps de t’écouter respirer, viens tester l’un de mes cours de yoga en Pévèle. Contacte-moi en MP ;-)
Namaste 🙏

30/04/2025

Plongez dans l’univers apaisant des bains sonores 🎶
Les vibrations des bols tibétains et la douce mélodie des carillons Koshi vous emmènent dans un voyage intérieur, où chaque son devient un soin.

Pour les enfants, c’est un merveilleux outil pour calmer l’agitation, favoriser la concentration et améliorer le sommeil.

Les adolescents y trouvent une bulle de décompression, un soutien face au stress et aux émotions parfois débordantes.

Les adultes reconnectent à leur corps, relâchent les tensions et apaisent leur mental surchargé.

Et pour les femmes plus particulièrement, c’est un véritable rituel de douceur, de recentrage, de libération émotionnelle et de reconnexion au féminin sacré.

Envie d’essayer avec moi ? Envoyez-moi un MP 🙏 Prenez ce temps pour vous. Laissez-vous porter. Vibrez !

Namaste 🧘‍♀️
Charlotte

12/07/2024

🧘🏼‍♀️ Yoga MATERNELLES 3-5 ans 🐻 et 🧘 Yoga ADOS 11-17 ans 🧘🏼‍♀️ Reprise mi-septembre à Cysoing à l’Espace Synergie. Petits groupes dans une jolie salle ambiance cocooning. Un bel endroit pour vos enfants pour apprendre à partager, respirer, être dans le moment présent, ressentir leur corps, se détendre et profiter des bienfaits du yoga 🙂 Contactez-moi pour une séance d’essai. Inscription à l’année avec un règlement en 2 semestres (mi septembre-janvier / février-début juillet)

10/07/2024

Nouveau dès septembre à Genech avec l’AGSL et déjà complet 🤩! MERCI 🙏
Hâte de vous accompagner sur le chemin du yoga à la rentrée. Je vous promets de la douceur et du partage 🧘🏼‍♀️ 💨 🫶 🧘

09/07/2024

Et c’est reparti pour la 4e année de yoga enfants à Genech ! 🙏 🙌 ☺️ Le mercredi de 10h30 à 11h30 pour les primaires / 6-10 ans 🧘🏼‍♀️
Reprise en septembre avec l’AGSL 😀
Il reste encore 2 places, pour inscrire votre enfant c’est ici : https://www.agsl-genech.fr/activity-detail/19-yoga-enfants

08/07/2024

Vous souhaitez découvrir ou profiter des bienfaits d’une séance de yoga doux 🧘🏼‍♀️ associé à la méditation sonore (relaxation via des instruments 🎶 de sonothérapie)? Rendez-vous samedi 28 septembre à Cobrieux à 17h30 pour environ 1h15 de détente. Tarif 10€ par personne. 20 places.
Inscription par mail auprès de Camille de l’association ´Les amis de Cobrieux’ : amisdecobrieux@gmail.com

03/07/2024

Tu rêves d’une parenthèse bien-être mêlant yoga, Pilates et autres pratiques douces, mais le budget d’une retraite de plusieurs jours est trop important pour toi ou tu ne peux pas te libérer trop longtemps?
Alors opte pour notre format 1 journée ! (Swipe pour les détails —> slides 2 et 3)
Rendez-vous dimanche 22 septembre de 9h à 17h à Orchies pour une journée bien-être que j’organise avec Julie Ollivier .pilates , kinésithérapeuthe et professeure de Pilates.
Au programme : yoga doux, relaxation sonore, pilates, atelier phytothérapie, auto-massage et méditation.
Tarif 100 €
10 places
Tous niveaux (pas besoin d’avoir déjà pratiqué, alors viens !)
Inscriptions directement auprès de Julie Ollivier ou moi. Par ici —> https://www.billetweb.fr/journee-bien-etre-22-septembre-2024
Namaste, Charlotte

29/06/2024

Nouveau dès septembre ! Yoga adultes pour tous, à Genech le jeudi de 19h à 20h avec Genech Sports et Loisirs
Inscriptions ouvertes sur le site internet de l'AGSL :
https://www.agsl-genech.fr/activites-adultes?modal_page=activity-detail&modal_detail_id=7-yoga

Adresse

Pévèle Et Métropole Lilloise
Genech

Site Web

https://www.ateliers-edgar-pongo.com/

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