04/05/2025
🧬 Et si vos peurs les plus profondes n’étaient pas irrationnelles… mais parfaitement logiques d’un point de vue biologique?
Nous portons tous en nous des mécanismes de survie primitifs hérités de notre passé ancestrales. Parmi eux, 3 peurs dites "archaïques" nous influencent encore très fortement :
1. La peur de l’incapacité
Chez l’animal, un jeune qui ne parvient pas à marcher, grimper ou fuir rapidement se retrouve en danger. Cette peur, liée à la performance et à l’action, nous pousse à l’hypervigilance, au perfectionnisme, voire à la paralysie par peur de l’échec.
👉 Dans votre corps : tensions musculaires, crispations dans les épaules, douleurs lombaires, respiration courte, figements, isolement.
Vous êtes sans cesse en train de prouver que vous êtes "capable", même à bout de forces ou alors vous vous sabotez inconsciemment, vous procrastinez ou vous abandonnez vos projets.
2. La peur de l’impuissance
Un animal coincé, bloqué, ou incapable d’agir développe un réflexe de gel. Il se fige. C’est une stratégie de survie.
Chez nous, cela se traduit par l’impression d’être pris·e au piège, de ne pas avoir le choix, de subir.
👉 Dans votre corps : apathie, fatigue chronique, brouillard mental, troubles digestifs ou hormonaux.
Votre système nerveux est figé dans un mode "je ne peux rien faire".
3. La peur de l’isolement
La survie passe par le groupe. Être exclu d’une meute, pour un animal, peut être fatal.
Pour vous, cela peut provoquer une peur profonde du rejet, du jugement, de l’abandon, même inconsciemment.
👉 Dans votre corps : anxiété sociale, oppression thoracique, gorge serrée, besoin d’être constamment entouré·e… ou à l’inverse, isolement protecteur.
Vous suradaptez vos comportements pour être aimée ou acceptée, ou vous vous coupez du monde pour ne pas souffrir.
Ces peurs ne sont ni des défauts, ni des erreurs, elles sont l’expression fidèle de ce que votre système nerveux a appris à faire pour vous garder en vie et il faut le remercier aussi pour ca.
Le problème, c’est qu’aujourd’hui, elles peuvent s’activer même lorsque le danger n’est plus réel. Chez les animaux, une fois que le danger est partit, ils retrouvent leur calme mais pour nous qui vivons dans un état de stress perpétuel c'est plus compliqué car notre système nerveux est dérégulé
Et c’est là que commence le mal-être…
🦋 Ce que permet la kinésiologie :
➡️ Identifier les racines de ces peurs
➡️ Comprendre comment elles se sont imprimées dans votre corps
➡️ Restaurer une sécurité intérieure
➡️ Et surtout, vous redonner le pouvoir d'agir autrement
✨ Parce que vous avez le droit d'avancer sans vous battre.
🪷 De vous sentir en lien sans vous adapter.
🌻 Et d'exister pleinement, au-delà des automatismes de protection.
📩 Si ce message vous parle, je vous invite à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin, à votre rythme, en douceur.
Prenez soin de vous 🙏
Virginie 🧚♂️