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Energétique chinoise traditionnelle

21/06/2025

🎧 NOUVEL ÉPISODE DEMAIN – La pause médecine chinoise
✨ Médecine chinoise & pleine conscience

Dans cet épisode, Jessica partage comment la pleine conscience a transformé sa pratique de la médecine chinoise, et comment elle a associé ces deux approches pour accompagner en profondeur.

🧘‍♀️ Pourquoi la pleine conscience ?
🌿 Quels bienfaits concrets ?
💡 Comment l’intégrer simplement dans votre quotidien ?

🎁 En fin d’épisode : une pratique guidée de 5 minutes, à faire où que vous soyez.
Faites l’expérience. Vraiment. Ça vaut le coup.

09/06/2025

Ok j’avoue… je suis à la ramasse 😅
Je me suis laissée emporter par ce week-end prolongé : les copains, les balades, le protocole PMA… et j’ai complètement zappé de poster le 4e épisode de notre série avec Jessica 🙈

Du coup, mea culpa 💛
Il arrivera demain soir (ou mercredi au plus t**d) — promis !
Et il va être super intéressant : on va parler médecine chinoise et grands changements de vie 🌿🌀

Un épisode riche, profond, et surtout super utile, j’en suis sûre 🙏

En attendant, profitez bien de cette petite parenthèse ensoleillée ☀️
À très vite !

06/06/2025

Vous avez été nombreux à me demander :
“Jennifer, tu n’es plus trop présente sur les réseaux…”

La vérité, c’est que j’ai choisi de ralentir.
Pas parce que je me désintéresse.
Mais parce que ma vie, mon équilibre, mon énergie m’ont demandé une pause, un recentrage.

Dans un monde où tout s’accélère, j’ai décidé que le vide n’était pas un manque.
Qu’il pouvait être un espace.
Un temps de retour à soi, de création alignée, de transformation intérieure.

Mon e-book, par exemple, devait sortir en début d’année…
Mais il sortira quand il sera prêt. Quand je serai prête à le transmettre avec justesse.

Je ne suis plus là pour nourrir l’algorithme.
Je suis là pour nourrir le vrai, l’authentique, le vivant.
Et si tu es encore là, merci.
Si tu pars, je comprends aussi.

Ici, on avance au rythme du cœur. Pas à celui de la surconsommation.

Je veux être plus inspiré et plus de gens qui m’inspirent, plus d’authenticité, plus de partage vrais, des relations qui me portent , plus d’amour, plus de création, plus de présence, plus de vrai.. ♥️j’ai décidé d’être moi à mon rythme parfois trop parfois pas assez.

🌿 Et toi, est-ce que tu ressens aussi le besoin de ralentir ?

26/05/2025

Les plantes qui sauvent… et pas qu’un peu !

La Médecine Traditionnelle Chinoise nous offre de véritables trésors pour prendre soin de notre corps et de notre équilibre naturel.

Voici 5 plantes que j’utilise souvent en cabinet et que vous pouvez facilement intégrer dans votre quotidien :

1. He Shou Wu (Fo-Ti)
C’est la plante star pour la santé des cheveux en Médecine Chinoise.
Elle nourrit le Sang et le Yin des Reins et du foie (qui gouvernent la vitalité et les cheveux en MTC).
Bienfaits :
• Limite la chute de cheveux
• Stimule la repousse
• Redonne force et brillance
• Soutient l’énergie vitale et ralentit le vieillissement prématuré

2. Mei Gui Hua (Boutons de rose)
Petites fleurs précieuses pour calmer le Shen (l’esprit) et apaiser les tensions émotionnelles.
Bienfaits :
• Facilite l’endormissement
• Apaise le stress et l’irritabilité
• Régule les troubles du cycle liés aux émotions
• Favorise la digestion en cas de blocages émotionnels

3. Yi Yi Ren (Coix / Larmes de Job)
Utilisé en MTC pour favoriser la digestion et le drainage.
Bienfaits :
• Aide à perdre du poids en cas de rétention d’eau
• Soutient la digestion et réduit les ballonnements
• Détoxifie et assèche l’humidité interne (responsable de lourdeurs, cellulite, digestion lente)
• Renforce le système immunitaire

4. Chen Pi (Écorce de mandarine séchée)
Un grand classique pour faire circuler le Qi et soulager les troubles digestifs.
Bienfaits :
• Facilite la digestion
• Élimine les ballonnements et les nausées
• Calme les lourdeurs après repas
• Aide en cas de toux grasse et de mucosités

5. Dang Gui (Angélique chinoise)
La plante incontournable de la femme en MTC.
Elle nourrit et régule le Sang, essentielle en cas de troubles gynécologiques.
Bienfaits :
• Harmonise les cycles menstruels
• Soulage les douleurs de règles
• Aide à récupérer après les menstruations ou en post-partum
• Nourrit le Sang et lutte contre la fatigue

Alors, laquelle te serait utile en ce moment ?

(Attention c’est mieux de faire ton bilan personnalisé en amont , les plantes ont des bienfaits et des méfaits ! Rendez vous en bio)

23/05/2025

Au cœur de l’été brûlant, sous le soleil du Sud,
bat le feu sacré qui anime notre vie — le Cœur.

Gardien du sang, maître des émotions, il danse avec l’eau des Reins,
dans un équilibre fragile, où s’écrit la symphonie du Yin et du Yang.

Quand le Feu s’emballe, quand l’Eau faiblit, le chant du corps vacille :
palpitations, insomnies, fatigue, chaleurs et ombres d’agitation.

Pour protéger ce précieux foyer,
nourris ton sang, apaise ton esprit,
accueille la fraîcheur des salades amères, la douceur de l’agneau,
écoute le rythme de ta respiration et le murmure de ton corps.

Des points d’acupuncture comme C3, MC6, RM17 invitent la paix,
là où le souffle s’apaise, là où l’âme retrouve son éclat.

Prends soin de ce feu intérieur,
car il éclaire ton chemin,
il nourrit ta joie, ton rire, ta vie.

Adresse

49 Rue Des Terreaux
Gex
01170

Téléphone

+33610716270

Site Web

https://www.monpolezen.fr/

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